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しっかり食べて
しっかり準備体操して
しっかり体 温めて
ジョグから始めて
短距離16秒
ジョグ60秒
(時計なかった。頭の時計)
これを2回やった。
なんか股関節、痛いな。
もうそこから歩行困難。
10倍くらい時間かけて
帰ってきた。
・歩きは熱が奪われ寒かった
・スタッフが上着取りに戻って、持ってきてくれた。助かった
・裏道、クルマの抜け道、夜間、危険で横断不可能。
・大通り。信号のある横断歩道。片足ケンケンで渡る。びっこひくより よっぽど速い。でも長時間できない。
・あまりにも距離が進まないので、道に迷ったかと思った。
・行きしな、ビュンビュン一瞬で来た道は、帰りは ものすごく長かった。
自分が限界をつくったのではなくて
体が限界ならば
やるだけやったと
納得がいっている。
しっかり準備体操して
しっかり体 温めて
ジョグから始めて
短距離16秒
ジョグ60秒
(時計なかった。頭の時計)
これを2回やった。
なんか股関節、痛いな。
もうそこから歩行困難。
10倍くらい時間かけて
帰ってきた。
・歩きは熱が奪われ寒かった
・スタッフが上着取りに戻って、持ってきてくれた。助かった
・裏道、クルマの抜け道、夜間、危険で横断不可能。
・大通り。信号のある横断歩道。片足ケンケンで渡る。びっこひくより よっぽど速い。でも長時間できない。
・あまりにも距離が進まないので、道に迷ったかと思った。
・行きしな、ビュンビュン一瞬で来た道は、帰りは ものすごく長かった。
自分が限界をつくったのではなくて
体が限界ならば
やるだけやったと
納得がいっている。