二部練

仕事前にプール（30分）。
仕事。
その帰りに牛丼で栄養補給。
またプール。
がっつり食べといたので、みんなから「タフね」といわれるほど泳げた。（2時間）

腕のかきの、フィニッシュのスナップの動きが、よくわかんない。。。