日に焼けたかも

散歩１時間。

短距離練習１時間。
20～30ｍ×３本
200～300ｍ×６本

くったくた。10歳引けた。
内臓脂肪率は低い。体脂肪率は標準。落ちにくいわあ。



昨日仕込んでおいたメロンとスイカがとてもおいしかった。
ヨーグルトドリンクと豆乳、両方飲んだ。

いつ寝始めたかをメールやLineの寝ぼけ状態でのやりとり記録より推測。
３時間半爆睡。起きたら19：15。
主婦失格。今日は主婦じゃないからいいか。
ジムのお風呂行くのとりやめ。

たんぽぽの綿毛

しまった。大きな公園に長らく来てなかったら、タンポポがもう綿毛に。前に来たとき除草剤でタンポポ壊滅かと心配してたから、生きてたか、よかったなと。

赤いチューリップ

なよなよっと、踊っているみたい。

カメちゃん

カニカマ２本も食べた。
今まで１本が最高なのに。