筋肉の基本としくみ

読書の秋だからね。
仕事がんばったしね。
買ってみた。

みやすい。わかりやすいわ。

Ｕ紀の見ていたもの

彼はまたまた出張中。



ひとつのイベント期間は長い。

台風は一つ二つと発生し
ずいずい日本を通過するから

その土地土地の台風に
彼は出くわしている。

大阪ドーム／イオン

【連想？】大阪マラソン→大阪ドーム→嵐コンサート→嵐「LOVE」発売日

ジムで計測、バーベル、エアロビクス、水泳、それから大正区大阪ドーム・ひとり市バスツアーした。

イオンショッピングモール、ママばーちゃんが好きそうな場所だ。涙。

半袖１枚だったから寒かった。帰りにまたお風呂に入るためだけにジム寄った。

インボディ10 月

ジムに着き、運動前に計測。

昨夜の運動が効いてるだけで、ほんとじゃない筋肉量かもしれん。今だけ限定の。ね。