キクイモ（菊芋）の効用

杜仲茶の効用に続いて、キクイモの効用について調べてみた。

皆で楽しく掘ったキクイモ、もちろんスムージーに入れたり、
スープに入れたり、サラダや和え物にしたり、
いろいろ重宝をしているが、一体どのような効用があるのか・・・
またまたNET様で調べてみた。

へぇ～～～～、すご～～い！　

^{菊芋（キクイモ）効果・効能がスゴい!}

　　　　　　　　　　　　　血糖値の急上昇を抑える

　　　　　　　　　　　　　腸内環境を整える

　　　　　　　　　　　　　血圧の上昇を抑える

　　　　　　　　　　　　　免疫力向上や代謝促進

きのぴさんが「本当に体にいいのよ。
甘いものを食べたくなったら、
その前にこの芋をスムージーにして飲むといい。」
と教えて下さったが、こんなにすごい効用があったのね。

持ち帰るとすぐに茶色っぽくなって、
皮も固くなるので、土に埋めておいた方がいいと教えられて、

我が家の庭師に頼んで、キクイモ畑を大きな鉢に作ってもらった。

この中から、毎日スムージーを作るときに少しずつ掘リ出してきて、

ガ~~~ッと回して三人で飲んでいるが、
いつの間にかほっそりと美しく、
健康になっていたらうれしい。