レタス

初めてブログを作ってみました。

お達者クラブ

2009-01-16 21:32:56 | Weblog
今年2度目の大雪になった1月15日、市の主催するお達者クラブの教室に参加した。
雪の中、おむかえの車の運転手さんは大変、他に3人の家を回って会場へ。
60歳から90歳ぐらいの男女10人が一つのグループになって、健康に暮らすための
運動や食事、口腔ケアーなどについて指導を受け、実行する。
歳をとっても出来ることは喜んでするようにしないと、生活不活発症候群、廃用症候群となってますますできなくなる。寒い、雪が積もって歩けないなどの悪条件も
意識の持ちようであかるくすごすことができそうな気がする。

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1 コメント

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素敵なブログですね (猪十戒)
2009-01-16 23:33:03
レタスさん、素敵なブログですね。
年賀状に書かれていたアドレスで拝見しました。
美しいクリスマス風景にうっとりしてましたが、
今度は障子が・・・・・。
私はまだブログしてませんが、これから夫婦で
定期的に拝見します。

高槻の地から祈りつつ
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