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ごはんがすすむガッツリ肉おかずで晩ご飯。
ポーク焼肉、身近な調味料でチャチャッとできておいしい、お助けレシピ♪
ときどき食べたくなります＾＾
豚ロースしゃぶしゃぶ用薄切り肉を焼きました。
いろんな部位のお肉が入っている、切り落とし肉もジューシーだったり、やわらかかったりでおいしく仕上がります。
ごはんにのっけて、どんぶりにしても。
かぼちゃとクリームチーズのサラダ、えのきとわかめの梅酢あえを添えておいしくいただきました。
ごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
７月27日のメニュー・ポーク焼肉プレート
・かぼちゃとクリームチーズのサラダ
・えのきとわかめの梅酢あえ
・キャベツと厚揚げのみそ汁
・ごはん
かぼちゃとクリームチーズのサラダ
甘いかぼちゃとクリームチーズがよく合っておいしい♪A プレーンヨーグルト・マヨネーズ（各適量） 塩・こしょう（各少々）
１ かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジでチン。皮はところどころむきます。
２ きゅうりは軽く塩をふってしんなりさせ、水気を絞ります。１とともにAであえ、クリームチーズをちぎって散らしました。
ポーク焼肉プレート
身近な調味料でチャチャッとできちゃう、困ったときのお助けレシピ＆お気に入りレシピです。材料（２～３人分 豚薄切り肉や切り落とし肉など250gの場合）
A しょうゆ（大さじ２ぐらい） 酒・砂糖（各大さじ２～2.5ぐらい） 豆板醤・すりおろしニンニク（各少々）
☆豚肉と玉ねぎ（1/2個 薄切り）を油少々でよく炒め合わせ、Aを加えます。ほとんど汁けがなくなるまで炒めます。
えのきとわかめの酢のもの
仕上げにごま油を少しだけ加えて香りよく。☆えのきたけは長さを半分に切り、ラップをかけてレンジで数分加熱。わかめとともに、酢・水（各適量）、砂糖・塩（各少々）であえます。梅肉（梅干しの種を除いて包丁でたたく）を添え、ごま油（少々）をかけていただきました。
キャベツと厚揚げのみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
ゴロゴロ～って、カミナリさん鳴ったのに、雨ふらないでしゅ
暑さ厳しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
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ポ－ク焼肉さん。。おいしそうですね-。
元気になれますね。
サラダさんも良いですね。
「マーシャ」ちゃん
雷さん。。鳴りましたでしゅか-。
怖くないでしゅか-？
こちらはまた雨になっておりま-す。
台風の影響ですかね？
応援のポチなどさせていただきます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
ポーク焼肉プレート、とても美味しそうです。
元気が出ますね！！
かぼちゃとクリームチーズのサラダも、素材の組み合わせ方が魅力的ですね。
私も食べたくなりました。
☆☆☆
やっぱり夏はお肉！元気が出ますね
とっても美味しそう♪
かぼちゃサラダも美味しそう
マーシャちゃん
雷さんなったのね
ピカーって光ったかな
稲光は怖いよね
こちらも雨降らないですよ～
それにものすごく暑いです。
夏はポークが良いですね。
クリームチーズとカボチャ、面白い組み合わせで美味しそうですねぇ～
何度もごめんなさい。
今日。。15時に「時計」の
音楽無事に鳴りました-。
つい。。嬉しくて。。
一番先に。。
きままなマーシャさんにご報告
させていただきたかったので。。
キミ、雷さんがなってますか？
隠れた方がいいですよ^^
したっけ。
大雨が降り直ぐに止んで～明日もそうなのかな！
ポーク焼肉プレートガッツリ男子には嬉しいでしょうね！
周りのお料理も栄養が管理されてさすがきままなマーシャさんですね！
お見それ致しました(*^^)v
スタミナバッチリ！
家庭料理はタレ・ソースが決め手。
でも肉選び？失敗するとダメですね。
（或いは片栗粉などの処理怠る）
明日のブログネタかな？笑
酢のものもチャレンジしたいなぁ。
何時も応援ありがとうございます。
ポーク焼肉おいしそう！
雷さんだけですか～
ちょっと降ってくれると涼しいのにね～