![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/c4/119aa9f30ec931409919489e35e5f0c7.jpg)
ランキングに参加してます。応援お願いします♪
午後5時過ぎ。南の空に浮かぶ雲がきれい(自宅から撮影)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/b3/595808827807d3eb8fd6ba778e3b0b95.jpg)
午後7時過ぎ。今日は34℃ 昨日より1℃だけ低くなりました^^(自宅から撮影)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/2b/348c9c96c49eecfa3515293d568fddec.jpg)
カレー炊き込みピラフ。
きのこをたっぷり入れた、我が家の定番ごはんです。
きのこ、カレー、ウインナーソーセージ、マヨネーズ・・・みんなが大喜びの味^^
慌ただしい日も手近な材料で、炊飯器に全部を入れて、すぐに作れるのも嬉しい♪
ゴーヤの冷しゃぶサラダ、ミニトマトとブロッコリーの白あえをサイドメニューにいただきました。
ごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
・カレー炊き込みピラフ
・ゴーヤの冷しゃぶサラダ
・ミニトマトとブロッコリーの白あえ
・シンプルサンラータン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/c4/9bd30c1e53935a56476e0276a6abd109.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/4f/7e920d1b108c6b7502a6794ebf3caea1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
☆ポン酢しょうゆ・オリーブオイル(各適量)、わさび(少々)を合わせたドレッシングをかけて。ゴーヤは薄切りにし、塩でもみ、熱湯でサッとゆで、水に取り、水けを絞っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/65/a8276f8d1c3d9a26d67be8bbb1fafc3b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/cb/f6c9f3adfbd736304f171c1ba8c71f7e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
材料(米2合の場合)
ウインナーソーセージやベーコン(適量) しめじ(1パック) 玉ねぎ(1/2個 粗みじん切り) にんにく(少々 粗みじん切り) にんじん(1/2本 角切り) マヨネーズ(大さじ1)
A 塩(小さじ1ぐらい) カレー粉(大さじ1.5~2)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/eb/71fe51e0d656965ccb983ea7e9ff1d5c.png)
1 米を炊飯器に入れ、水を目盛りより大さじ1減らし、A を加えてひと混ぜ。
2 玉ねぎ、にんにく、にんじん、ソーセージ、しめじを順にのせて、端にマヨネーズをのせ、普通に炊きます。炊き上がったら大きく混ぜます。みじん切りパセリを散らしていただきました。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/f5/30d733d77b0a994a6ed7c741e2360fbe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/95/9ff31bb6caf428ed6089ef809a8da0a5.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/b5/870e7922e75a154f433ac5267cf5cc01.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9d/fee476bc7b68d3ae079825a43f2817e8.jpg)
☆サラダとしても。木綿豆腐は水切りをしてごま油・塩(各少々)を混ぜ、ミニトマト、ゆでたブロッコリーをあえます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/6c/e1f1e21d6537fb267de7a274025dacd4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_sunflower.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/a9/303c30bc1ed0fead9f8740f763ca8dfc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
材料(2人分)
トマト(1/2個) 卵(1個) ごま油(小さじ1)
A 水(カップ1と2/3) 鶏ガラスープの素(小さじ1/4)
B 酢(大さじ2) しょうゆ(大さじ1) 砂糖(大さじ2/3) 豆板醤(少量)
C 水(大さじ1) 片栗粉(大さじ1/2)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/eb/71fe51e0d656965ccb983ea7e9ff1d5c.png)
1 トマトはヘタを取って食べやすく薄めに切ります。
2 鍋にAを入れて煮立て、Bで調味。よく混ぜ合わせたCを回し入れ、とろみをつけます。
3 トマトを加えてひと煮し、溶いた卵を流し入れます。卵に火が通ったら、ごま油をふります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/82/9e81aa98bd85bc7a7a4127851e75af0f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/76/1ca538d61e5ab273abc7d5051a3ff0e4.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/8f/8a4837d5060e44ec9be3fb38fb3663b9.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/5c/ad34ba0c55dae849f047f682dbaa25e1.jpg)
暑さ厳しい毎日です。くれぐれもご自愛ください。
穏やかな日常が一日も早く訪れますように。
ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします♪
わ-。きれいな雲さん
爽やかですね-。
「カレ-炊き込みピラフ」さん
おいしそうですね-。
お野菜も豊富なお料理の
数々。。素晴らしいですね。
「マーシャ」ちゃん。
アイスクリ-ムさん。いただかれたの
でしゅね。おいしい~でしゅよね-。
秋桜も大好きで-す。
応援のポチなどさせていただきます。
ゴーヤと豚肉は相性がいいですからね。
キミ。アイスクリームがいただけたんですか?
冷たかったでしょう^^
したっけ。
カレー炊き込みピラフ美味しそう!
ゴーヤは苦手だけど冷しゃぶとならどんどん行けそう~!
マーシャちゃん、
アイスもらったの、いいわね~!
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
ゴーヤの活かし方が素敵ですね!!
ゴーヤの冷しゃぶサラダ、とても美味しそうです。
カレー炊き込みピラフ、食べたくなりました。
☆☆☆
いいな~今度はこれにしよう(*^^)v
今日も暑くて外には出れない気温でした!
暑さが違いますね(^_^;)
きままなマーシャさんも明日はゆっくりされてくださいね(*´∀`*)
空を見る限りさわやかでしょう^^
秋めいた薄い雲がきれいでした。
カレー炊き込みピラフは簡単でとてもおいしくてお気に入りです。
息子は土曜日のお昼にも食べてました^^
土曜日は花火きれいだったでしょうね(*^_^*)
いつもありがとうございます。
ゴーヤもなかなかおいしいです(^^ゞ
豚しゃぶはお肉の甘さと柔らかさが際立っておいしいですね^^
アイスクリームを冷凍庫からそーっと出してても
目を光らせて走ってきます(*^^*)
ありがとうございます!
いつものピラフがまた食べたくなっちゃいました。
ピリッとまろやかで、やっぱりおいしい^^
なんにも隠れて食べれないですね。
気づいたらすぐそばに来ちゃってる~(*^。^*)
いつもありがとうございます。
ゴーヤも食べて、暑い夏に抗っていきたいです^^
カレー炊き込みピラフもやっぱりおいしくて
食べながらも食欲わいちゃいました(*^_^*)
昨日もものすごい暑さでしたね^^
夜になってもぜんぜん涼しくならないですよね。
暑さに抗って毎日楽しく過ごしたいですね(*^_^*)
これからあちこちお買い物に行ってきます~^^/