うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆海鮮丼&根菜の含め煮☆

2021-05-16 23:37:26 | 
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お休みの日はお手軽海鮮丼。

お刺身盛り合わせを買って

ミョウガ、スプラウト、きゅうりと酢飯にのせました。

酢飯には、海鮮の臭み消しになる、

みじん切りしょうがと、せん切りにした青じそを混ぜ込んで、

さわやかな味わいに。

お気に入りの、ちょっと甘めの刺身じょうゆでいただきました。

今日もごちそうさまでした。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




5月16日のメニュー

・海鮮丼
・ほうれん草のおひたし
・根菜の含め煮
・春キャベツとしめじのみそ汁







ほうれん草のおひたし


さっとゆでてシャキシャキ! しらす干しとかつお節を添えて。










海鮮丼


☆カンパチ、サーモン、大トロ、イカを、青じそ、ミョウガ、スプラウトとともに酢飯(海鮮の臭み消しに、みじん切りしょうがと、せん切りにした青じそを混ぜ込んでいます)にのせ、お気に入りの、ちょっと甘めの刺身じょうゆでいただきました。














根菜の含め煮


新じゃがいも、新ごぼう、にんじんを煮含めて。










春キャベツとしめじのみそ汁








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 お散歩 行くでしゅか?




寒暖差の激しい毎日です。

風邪などひかれませんように お気をつけください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。



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