朝ローラー 40TSS_551kJ

0510起床。

ぼちぼち朝活再開のつもりで起床。さしあたりL3で朝ローラー。最近なんだか様々なドボン期で落ち込んでいるのかヤル気が出ないなぁ...ワークアウトするか、ってならないもんなぁ。まぁそんな時もあるだろう。

【TSS:39.3 IF:0.72 NP:212.5 [W] 消費エネルギー:551.0 kJ】46分 GT4本

夜は些か退勤帰宅が遅くなったこともありレスト。