夜ローラー 24TSS_250kJ 2019年11月20日 | 自転車 朝は...サボり。退勤帰宅即ローラー。やや帰宅遅くなり、時間が無いのでLT 10分だけ。とりあえず乗る。 【TSS:24.3 IF:0.95 NP:280.1 [W] 消費エネルギー:250.8 kJ】16分 GT4本