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makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

ハトミーネで朝食を 122TSS_1328kJ

2017年09月30日 | 自転車

0450起床

今日は倅らの運動会を見学に行くので午前休。なので朝時間があるので朝飯がてら朝練ロングでもするか、と思案していたところに舟山さんが雲海を見に鳩峰峠行くというライドにjoin。往復ブドマツ経由で。

なお置賜盆地は雲海ではなく曇りでした。

【TSS:122.4 IF:0.73 NP:208.3[W] 消費エネルギー:1328.5kJ】

 

山頂で塩ウメおにぎり朝飯。

鳩峰ダウンヒル中に夜勤空けのケンボーとスライド。その後1名ローディーとスライド。