0420起床。
なんだか緊張していたのか眠りが浅くて夜中に何度か覚醒する。0500出立、車中で女房が作ってくれた塩ウメおにぎり2個と小さめジャムコッペパン2個で朝食を済ます。0600ちょいには会場到着。裏磐梯の気温は12℃ほどでジッとしてると肌寒いが、日が昇ると暖かくなる。今日は快晴予報なので暑くなりそうだ。固定ローラーでアップ30分弱ほど。もはや汗だくに。
レース展開は特筆することもなく、不甲斐ない結果に終わったので自分の胸に仕舞っておく事に。
結果は昨年と種目順位は同じだが、リザルトタイムは10秒遅い。序盤の平坦がスローペースだったこともあるが、展望台らへんの中盤でまったく掛からずパワーがゲキ垂れてしまい失敗レースに終わりました。目標タイムは36分だったし、実際ヤレると思っていたので、レース後は今までやってきた事が無駄に感じるほどに凹む。でもまぁデータで振り返ってみれば、ストラバでの登坂セグメントなど一応PRだし、今の実力通りの結果なんだろうな、勘違いしてはいけない、と思う次第。あとお盆以降はローラー練が主体となり追い込んでおらず、人体実験的に減量を追い込んで食事の炭水化物を減らしたり、断酒したり、サウナで脱水したり、で前日は59.7kgまで落ちましたが、これも失敗要因の一つかも。これで今季のヒルクライムレースは終了かな。この経験を忘れずにイロエロと来季へ繋げたいと思います。また頑張ろう。
アスリートクラス7位_リザルト0:38:20.29 【TSS:54.1 IF:0.91 NP:260.6 [W] 消費エネルギー:580.4kj】
体重：61.0kg（起床時）
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距離
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15.69 [km]
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獲得標高
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623.1 [m]
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最大スピード
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54.8 [km/h]
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平均スピード
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24.0 [km/h]
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最大心拍数
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179 [bpm]
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平均心拍数
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: |
169 [bpm]
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最大ペダリング･パワー
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505.0 [W]
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平均ペダリング･パワー
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: |
246.0 [W]
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平均ペダリング効率
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46.9 [%]
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機材メモ：TIME SKYLON 2016 FR ed./Fr52-36.Rr11-25/CCU.MAVIC Yksion TU23c(9.5bar)/OGK AERO R1/BIORACERロードレースワンピース
快晴の頂上でご一緒した方々と記念の一枚。ちょっと表情が暗い（苦笑）
帰路がてら白布温泉に浸かり、帰宅後はやっと今季初BBQを庭先で開催。今年も食事や自転車に付き合ってくれてありがとう。
夏の終わり。
