老親

今日は半日母親に付き添い銀行、買い物へ。一時体力の衰えが著しく、ずいぶんと心配した者だが、ここ1，2カ月でかなり元に復した。とはいえ、シルバーカーがないとまともに歩けないことに気づかされた。

独力はもちろん、手を引いても100Ｍと歩けないのだ。脊柱管狭窄症のため痛みがでてしまうのだ。（間欠跛行の症状）歩く訓練をして少しづつ筋力をつけるのが良い対策だろう。

あと数3年で90歳まだまだ元気でいて欲しい。

第五回大人の運動教室＆会話のワークショップ開催のお知らせ

来る6月9日（日曜日）午前10時30分より入間市健康福祉センターで発達障害の方向けに、大人の運動教室＆会話のワークショップ開催します。バランスボールでカラダの調子を整え、イイトコサガシを楽しくいたしましょう。

日頃運動不足でお悩みの方、カラダのバランスを整えたい方ぜひご参加あれ。カラダのバランスを養う運動を中心に、のんびりゆっくりのペースでカラダ解しませんか。

お申し込みはこちらからお願いします。


以下詳細です。



開催日時：6月9日（日曜日）10時30分～12時

開催場所：入間市健康福祉センター3F　スタジオ

階差場所住所：埼玉県入間市上藤沢７３０－１
電話:04-2966-5511

駐車場完備100台収容可能

募集人数：10名

受付開始：10時15分

対象者：18歳以上で発達障害当事者の方、支援者の方、発達障害に興味のある方

ご用意いただくもの：スニーカー等運動に適した履）、運動しやすい服装、飲み物

集合場所：市民活動センター3F活動室に直接おこしください。

参加費：500円



運動教室の内容：
バランス体操
ソフトバレーボールを使った運動
バランスボールを使った運動

ワークショップの内容：
イイトコサガシ入門編

アイスブレークに特化した始めて参加する方向けの内容です。

*イイトコサガシについて
東京都発達障害当事者会の名称であると同時に、批判助言一切なしで、「いいところを探す」
に徹したコミュニケーションスキルを試す方法です。With Natureはイイトコサガシからこの手法の使用許可を頂いています。また加納はイイトコサガシのファシリテーター研修を受講しています。

みなさんのご参加お待ちしております。