ありがとうございました

一年が経つのは早いもので、今年もアッという間に大晦日になりました。右も左もわからぬままにNPOを立ち上げ我武者羅に前進してきました。

幸い、毎月定期的に開催している発達障害の成人当事者の方向けの運動教室＆会話のワークション、お子さん向けの運動教室も徐々に参加して頂ける方が増え、個人の方向けにも運動教室を開催できました。

来年はさらにパワーアップし、お母さんが参加できる運動教室や屋外での運動教室も聞企画中です。

また農業活動は舞台を長野から地元へ移し、本格的な無農薬でお米を作りますのでご期待ください。田植え、泥んこ遊び、夏の草取り、稲刈り、収穫祭など様々な農業イベントを開催し、老若男女、障害のあるなしに関係なく、どなたでも参加できる楽しい、癒しの場としての農業を目指します。


来年もNPO法人With Natureをどうぞよろしくお願いいたします。
このBlogにも遊びに来てくださいね。（＾＾）

年末

朝からお日様が顔を出し、暖かく穏やかな土曜日。午後から車の洗車を考えていたら、急に天気が下り坂。たちまち曇り空。それでも気温が高いようで、さほど寒さを感じません。今日が平年並みだそうで、今までの寒さが特別なんだなぁ、と。

そういえば年賀状もまだだった。（＾＾）；こっちが先ですな。

先ほど柿の木を見たら、坊主。（笑)一部の実を残すのみで、キレイに食べられていました。鳥さん見事です。

忘年会

一昨日、親しい友人とささやかに忘年会。会場はかつて毎日のように通った御徒町の東海飯店。夫婦とバイトの三名で切り盛りするアットホームな中華料理店です。



特筆すべきはコストパフォーマンスの高さ。安かろう悪かろうではなく、安くて美味い本格中華なのです。

極めつけは夕暮れセット、生ビールorチュウハイ1杯＋2品付いて980円の安さ。単品でも980円でも十分納得の味とボリューム。

写真の蒸し鶏はなかなかのお味。とてもセット料理とは思えません。酔っぱらって撮った手ぶれバリバリの香港風お焦げも満足度が高いです。（＾＾）；

ほとんど食べらてしまいました

自宅の柿の木、入れ替わり立ち替わりいろいろな鳥がやってきて啄ばんでいきます。大きな鳥から小さな鳥まで、まるで鳥さんの社交場のようです。（笑）

残念なのは名前がわからないこと。
さすがにスズメの区別はつきますが、それ以外は皆目わかりません。(トホホ）

特別なことしません

今日はクリスマス、七面鳥やチキンの丸焼きなど特別な料理は作りません。仏教徒ですから教会へも行きません。要は取りたてて特別なことをしないわけでして。いつからなんでしょうねぇ、クリスマス、クリスマスと大騒ぎするようになったのは。

不思議な現象です。

お子さん向け個人レッスン

今日は発達障害のお子さん向けの個人レッスン。2回目でだいぶバランスボールに慣れてきて、自分からボールの上に座ってバランス取りにチャレンジ。（＾＾）もうひとつのボール、ソフトバレーボールでパス廻しも行いました。最初はボールの大きさが違うので戸惑いつつ、慣れてくるとちゃんとボールをパスしてくれました。

ボールのパス回しは、コミュニケーション能力を養う手段としてたいへん有効な運動の一つです。より複雑な動き（ワンバウンド、ツーバウンド、オーバースロー、アンダースローなど、そしてこの動きの組み合わせを順次替えてみる）や、man to manから複数人数でのパス回しを行うとより効果的です。

複数でボールのパス回しが違和感なくできるようになると、集団での行動へも違和感なく溶け込めるようになり、スムーズな人間関係が築けるようになります。

お勧めです。

冬至

今日は冬至、一年で一番陽が短いですね。雨が上がってから日差しが指し始め、名実ともに短い日照時間。でも逆に考えると明日からは、ドンドンと陽が長くなるなります。

確実に春に近づくと考えるのはどうでしょうか。？
まだ本格的な冬ではない今からなんでそんなことを、と言われそうですが要は、ちょっと視点を変えると、見えてくるものが違う、ということです。

何事につけ、積極的に考えると意外なアイデアや切り口が浮かんできます。

久々に知的好奇心がわきました

今日は中間NPO主催のまちづくり勉強会に参加しました。第一部が江戸時代の「家」を中心とした共同体中心の地域コミュニティーと、行き過ぎた個人主義が蔓延し、崩壊した地域コミュニティーの今日の日本とを比較した講演。第二部が思い出のコミュニティーと題し、参加者が語る地域コミュニティー論でした。

知的好奇心が刺激され、たいへん興味深い内容でした。

お祭りや地域行事を中心とした地域コミュニティーが衰退し、崩壊の向かったのは1955年以降学校を中心としたコミュティーの普及が進んだから、との意見に思わず納得。

「たしかに!！」。世はまさに高度成長時代のとば口、父は会社に母は専業主婦といった役割分担が始まった頃です。国民を地域社会から離し、企業と家庭に縛り付ける国策?の時代と一致します。

大きな一歩を踏み出しました

今日は（あ、もう昨日ですね）地元の市役所で打ち合わせをしました。詳しいことはまだ、決まっていませんのでご案内できませんが、来年With Natureが大きく飛躍できる予感がしてきました。

行政サイドとのお付き合いの仕方がだんだんわかってきました。
ご期待ください。（＾＾）

年内最後の運動教室＆会話のワークショップ

師走と衆議院銀選挙が重なりたたでさえ慌ただしい今日12月16日、年内最後の大人の発達障害の方向けの運動教室＆会話のワークショップを開催しました。今回は時期が時期だけにごく小人数での開催となりましたが、アットホームな雰囲気で参加者の方と、一緒になって楽しむことができました。（＾＾）

特筆すべきはスタジオの本格的な音響設備が使用できるようになったこと。前回はトラブルで使えず、CD付きラジオでの再生でした。天井吊り下げのEV製スピーカーで迫力満点のサウンド。気分もノリノリでした。

BGMはジェフ・ベックとローリング・ストーンズでした。

MIC端子を備える本格的なミキシングコンソールですので、本職のフィットネスのインストラクターをお招きしMC付きの運動教室を開催したいなぁ、と考えています。来年の夢のひとつに考えています。

夜空は素敵ですね

あいにくふたご座流星群の流れ星を見ることはできませんでしたが、午前零時の寒空は満天の星といっても良いほどで、こんなにたくさん星があるんだなぁ、と改めて実感しました。東京近郊の郊外ながら意外に空が澄んでいるようです。

完全防寒スタイルではなく、長居はできませんでしたが、もっとキチンと寒さ対策をしたら、いつまでも星空を眺めていたことでしょう。昼間もキレイなブルーが目にしみる今日この頃ですが、暗闇の中に白く輝く夜空もまた、魅力的です。

上を仰ぎ見ると、なんだが落ちついた気分になります。
世俗の雑事がひと時、忘れられフワッとしたなんとも不思議な感覚が。（＾＾）

グリーンカレー作りました

今日はグリーンカレーを作りました。単にほうれん草を刻んで煮込んだだけの安直料理です。（笑）煮物や湯沸しに石油ストーブが大活躍。重宝してます。ジックリことこと煮込むにはまことにもって便利です。

グリーンカレーですが、キーマカレーでもあります。凝ったカレーではありません。実は日曜日に作ったパスタソースの余りを投入しているだけ。今日で三日目、月曜日に仕込んだじゃがいも、玉ねぎがすっかり溶けてコクがあり、美味。（＾＾）

ちなみに今日のお昼はカレーうどんです。（爆）

プチ大掃除

一気に大掃除や片付けをすると非効率ですし、何より疲れます。（笑）ですので少しずつ手を付け始めました。まずは寝室。普段掃除をしない本棚の奥の方と、本の配置を替えました。何年ぶり、といった感ありでホコリの多さに閉口です。

現段階では襖の張替えはしません。

実は2日前にも掃除をしたので、さして手がかかりません。今までは週一ペースでしたが、豆に掃除をしたほうが早く、確実に、そして丁寧にできますのでお勧めです。

それにしても寒いですね。
今朝の寝室は2度でした。（＾＾）；2月並みです。日中も10度前後と手袋なしでは出歩きたくない陽気。幸い風がほとんどありませんでしたが、今からこれでは先が思いやられますね。

個人向け運動教室

毎月定期的に開催しているお子さん向けの運動教室、昨日の日曜日は個人レッスンを2件させて頂きました。いつもの屋内と初めての屋外です。室内の運動はバランスボール主体に走る、飛ぶ、ジャンプする等基本的なトレーニングを行いました。

屋外は広い芝生でランニングと縄跳びの特訓をしました。はじめは縄とジャンプのタイミングが合わず、足に縄が絡まってしまいましたが、腕の使い方を覚えたら跳べる様になり、最後には連続して跳べるようになりました。

バランスボールや、縄跳びがうまくできた時のお子さんの嬉しそうな表情を見ると、嬉しいですね。こちらまで、嬉しくなってしまいます。（＾＾）ビジネスマンとして数字に追われる営業を担当して30年、まったく違う喜びと充実感が今の仕事にはあります。

庭掃除しました

溜まりに溜まった落ち葉をなんとかしなければ、ならずお日様が出ているうちにと、午前中竹ほうきでせっせと庭掃除です。とてもすぐに取り切れる量ではなく、落ち葉の山えお3つ作っておしまいでした。

ついでに手の届く範囲の柿の実を落としました。ほどなく胃袋に直行、これでほとんど手の届く範囲には実がなくなりました。う～ん、鳥さんかっこうの食料ですね。（＾＾）