魚づくランチ

今日のランチはばらチラシ丼。なかなか良心的で本体と、付け合わせが２品とサラダ、お吸い物がついて、ワンコインである。もっとも元の値段が７００円。築地界隈にしては安いから、金額的にはさほどインパクトはない。お味は丸。ランチパスポートに乗っている写真は雲丹がやたらと大きく誇大広告だが、マグロやその他の魚は脂が乗り新鮮で美味かった。


このお店で２軒だが、１２時分にランチパスポート完了の看板を掲げる他の店があり、不信感が募る。

ワンコインランチ作戦その一、まずは築地場外から

ランチワンコイン大作戦第一弾。まずは築地場外の「たねいち」へ。ここは丼もの専門店。狭い路地の両側にあるカウンター席、間口は狭いが奥行があり、意外に多くの人が座れる。席を立つ頃には行列が出来ていた。

もちろん不味くはないが、いたって普通。ちょっと残念だったのはシャリ。う～ん、もう少しお米の質上げて欲しいなぁ。ランチパスポートのユーザー向けバージョン、とは思えないのだが---。正直５００円なら、といったレベル。９００円の正規料金では再訪はないかなぁ。？


好天のせいか、まるで年末のように混雑している築地場外。とにかく人が多かった。

秒読み

7か月にわたった老親の入院もいよいよ明日でおしまい。今日は退院祝いの宴用に食材の買い付けである。カツが食べたいとのことで、赤城産の豚さんロースを調達、付け合わせはポテトサラダ。カレーも食べたいそうでこれは後日。赤飯も明日ではない方がよい、とのことでこれまた後日。残念ながらさすがに拙者の手には負えず、だ。


一番の懸念は車いす。病院で使っていた自走式より一回り小型のタイプ、足だけでうまくコントロールできるか心配だ。とにかく入院中は24時間完全介護、むしろこれからが正念場。もはや一人暮らしは不可能にて家族が、交代で実家に泊まり込みである。もちろん昼間はday serviceを活用、それでも朝晩の1時間は自費でヘルパーを雇わざるをえず、結構な金額になる。


お金がないとたいへんである。介護保険でカバーできる範囲は限定的、健康寿命がいかに大事か。無事これ名馬なり。人間、健康第一である。

第二回生き辛さを抱える方向けの会話のワークショップ

来る10月19日（日曜日）午後13時30分より埼玉県入間市健康福祉センターにて生きづらさを持つ方向けに、会話のワークショップ開催します。コミュニケーションが苦手で人とうまく接することが難しい方、常に疎外感を持ってしまう方、自己肯定感が乏しい方、コミュニケーションを楽しく試してみませんか。？


＊NPO法人Wit stepはイイトコサガシとタイアップしています。


以下詳細です。


開催場所：入間市健康福祉センター2F　201号室

住所：埼玉県入間市大字上藤沢730-1

駐車場完備70台収容可能

募集人数：10名

受付開始：13時15分
概要説明：13時30分～13時40分
アイスブレーク：13時40分～14時40分「マジョリティを探せ」「尻取りアドベンキャー」「15セカンズ」
会話のワークショップ：14時50分～１６時50分

対象者：18歳以上で生きづらさを感じている方、支援者の方、ご家族の方

集合場所：入間市健康福祉センター2F201号室に直接おこしください。 最寄り駅は西武新宿線武蔵藤沢駅から徒歩20分、西武池袋線入間市駅からバスで15分

参加費：500円

お申し込みはこちらからお願いします。

寒くなった

夕方からと高をくくっていた雨、朝９時前からパラパラと降りだし憂鬱な気分。幸い、雨脚もさほど強くなく降ったり止んだりだった。強く降りだしたのは２１時を回った辺りかな。それもさほどのこともなく、颱風恐れるに足りず、といった感じだ。

雨より気温の低下が激しい。
室温１９度、車に乗って外気温を見れば１４度。いやはや寒いわけだ。長袖の上に薄手のセーターを着てちょうどよい程である。１０月に入ってから３０度近くまで気温が上がったりさほど気温が下がらなかったが、さすがに１０月中旬これからは秋らしくなるのかな。

秋の夜長は音楽鑑賞。
珍しいアルバムを見つけた。Paul Chambersのリーダーアルバム「BASS ON TOP」である。唯一のリーダーアルバムだそうで、いつもは名脇役のベースが躍動し、圧倒的なスピード感に驚かされた。Kenny Burrellのギターもいぶし銀の輝きで魅力的。

退院準備に忙しい

母親の退院も決まり、先週木曜日は実家にて生活に必要な手摺の設置場所見分。驚いたことに、歩行補助器を使えば自力で室内であれば歩くことができ、手摺は必要ない、との結論に至った。トイレでの動作も同行した理学療法士さんも驚くほど、想定外な身のこなしで軽やかにやってみせた。自分も見ていてビックリ。


８８歳、骨折で筋力は相当落ちて、まだまだ完全な回復には数か月を要しそうだが、地力というか本来の運動能力の高さと、筋力の潜在力の強さを見せてくれた。今日は１５６への乗り降りの練習である。外出の度に介護タクシーを呼ぶと費用もばかにならず、また移動にも支障をきたすので作業療法の一環とし乗り降りの練習である。

明日は本人を連れての施設見学と退院に向け連日準備で忙しい。

季節外れの真夏日

だいぶ涼しくなってきたと思ったら、なんと真夏日。１０月３日ですぜ。昼休みに外にでるとあまりの日差しの強さにビックリ。真夏に逆戻りだ。暑い、でもさほど不快ではなかった。なぜなら湿気がないから。オフィスではこのところ、久しくエアコンのスイッチが入ることはなかったが、さすがに４０人の人間とコピー機、ファックスの生み出す熱量で不快指数うなぎのぼり。ほどなく冷たい空気が流れた。幸い端末がシンクラインとのためほとんど熱を持たず自席周りは熱気がこもらない。

夜もなかなか室温下がらず。２１時半で３０度。いやはや、とんだ夏の置き土産である。

週末は久々に美味いイタ飯を求め長躯富山へ遠征である。楽しみ、楽しみ。

記事のタイトルを入力してください（必須）

昨日は飲み過ぎ、食べ過ぎで例によってて安楽椅子で爆睡。9時半前に寝入って目が覚めたのが1時過ぎ。（＾＾）；もう少し寝ていたかったが、やや中途半端な時間で覚醒である。ネットを徘徊していたらこんな時間になってしまった。一寝入りするか、それとも6時まで起きていようかな。さて、困った。

この時間半袖だと、ちょいと肌寒い。午前中もお日様が顔を出しているのに、なぜかうすら寒く、薄いサマーセーターを着ていた。庭からは金木犀の匂いが。9月も終わりに近づきそろそろ秋本番である。

iphone6 plusはタダのらくらくホン？

糞wilcom（現、Ymobile）からiphone6に乗り換えようと思ったが、止めたほうがよさそうだ。６より５、もしくはSony XPERIA Z Ultra かな。？愛読している永江さんのブログに驚きの記事が。

しかもなぜか手元にKDDIの20,000円割引クーポンが。（笑）これを使うと、Sony XPERIA Z Ultra SIM free版より安く買えてしまう。KDDI版を買うとSIM Rock解除不可、とのこと。SIMFree機はamazonで38,000円前後で買え、iijmio等のSIMを入れればランニングコストの大幅な低減が図れ魅力的だが国内仕様ではないのでトラぶった時が問題だ。　wilcomで痛い目にあってるんでここ重要。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

生きづらさを抱える方向けの会話のワークショップ開催します

来る9月28日（日曜日）午後13時30分より埼玉県入間市健康福祉センターにて生きづらさを持つ方向けに、会話のワークショップ開催します。コミュニケーションが苦手で人とうまく接することが難しい方、常に疎外感を持ってしまう方、自己肯定感が乏しい方、コミュニケーションを楽しく試してみませんか。？


＊NPO法人Wit stepはイイトコサガシとタイアップしています。


以下詳細です。


開催場所：入間市健康福祉センター2F　201号室

住所：埼玉県入間市大字上藤沢730-1

駐車場完備70台収容可能

募集人数：10名

受付開始：13時15分
概要説明：13時30分～13時40分
アイスブレーク：13時40分～14時40分「マジョリティを探せ」「尻取りアドベンキャー」「15セカンズ」
会話のワークショップ：14時50分～１６時50分

対象者：18歳以上で生きづらさを感じている方、支援者の方、ご家族の方

集合場所：入間市健康福祉センター2F201号室に直接おこしください。 最寄り駅は西武新宿線武蔵藤沢駅から徒歩20分、西武池袋線入間市駅からバスで15分

参加費：500円

お申し込みはこちらからお願いします。

◆直行バス時刻表
健康福祉センター行（土休日）西武池袋線入間市駅発
（順路）
入間市駅
入間市役所
入間扇町屋団地
西武グリーンヒル
健康福祉センター

（入間市駅発車時刻）
8:00
8:02
8:06
8:08
8:17
8:45
8:47
8:51
8:53
9:02
9:35
9:37
9:41
9:43
9:55
10:30
10:32
10:36
10:38
10:50
12:35
12:37
12:41
12:43
12:55
13:30
13:32
13:36
13:38
13:50
14:25
14:27
14:31
14:33
14:45
16:10
16:12
16:16
16:18
16:30
17:10
17:12
17:16
17:18
17:30
18:05
18:07
18:11
18:13
18:25

入間市駅行（土休日）
健康福祉センター
西武グリーンヒル
入間扇町屋団地
入間市役所
入間市駅
8:25
8:29
8:31
8:35
8:42
9:10
9:14
9:16
9:20
9:27
10:05
10:09
10:11
10:15
10:25
12:10
12:14
12:16
12:20
12:30
13:05
13:09
13:11
13:15
13:25
14:00
14:04
14:06
14:10
14:20
15:45
15:49
15:51
15:55
16:05
16:45
16:49
16:51
16:55
17:05
17:40
17:44
17:46
17:50
18:00
18:35
18:39
18:41
18:45
18:55

闖入者発見

朝から雨、昨日の19時ごろから降り続いている。昨夜はゴロゴロと音が賑やかな雷を伴ったが雨脚が弱く、ザァーとスコールのような真夏のそれとは異質。「陽」ではなく、「陰」の雷雨？だった。心情的には「偽雷雨」である。

さきほどトイレで蟷螂君に遭遇。気温は低いせいか珈琲のせいか、30分ほどしてまた小用。（笑）件の彼女？は同じ位置に鎮座。灯りをつけても動かず。便器のやや斜め上、頭の上50Cm付近でジッとしている。
ちょっと不気味だが、追い払うのもなんだか気が引けそのままにしている。さてさて、いつまで滞在するのかしら。

獲物が獲れるまでかな。

暑くてたまらん

立秋を過ぎ涼しくなるか、と思いきやどんでもなく暑い。昨日は35度、今日は36度である。昼休みに外へ出ると、アスファルトの反射でクラクラするほどだ。反射熱で舗装されたところはおそらく40度以上、空は抜けるように青く夏真っ盛り、といった風情。今日は20日である。去年も暑かった記憶があるが、体感的には今年のほうがキツイ。

さすがに夜は気温が下がるものの、籠った熱気で拙宅の室内は屋外より暑い。室温34度である。いやはや、これではちと躰が辛いですなぁ。幸い食欲は旺盛、むしろ抑え気味だったが開放することにした。元々野菜大好きだが、控えていたオリーブオイルの使用量を増やし、ゴーヤ、モロヘイヤ、トマトの大量摂取である。

ひと雨降って暑気払い

暑い、いやもはや熱い日となった昨日、今日の陽気。車に2時間乗っただけで日焼けしてしまい、ヒリヒリ。これには驚いた。外気温を見るとなんと41度、暑いわけある。本日午後から俄か黒雲がモクモク広がり、風が強くなり、ヒンヤリ。「これは一雨来るぞ。」と直感。慌てて洗濯モノを取り込んだ。案の定、20分後には土砂降り。車のワイパーのスピードを最速にしないと雨粒を拭いきれない。


午前中と午後の外気温計をみて驚いた。
こんなに気温（ではなく、正確には地表？温度）が下がるものなんだ、と。

10時間ワークショップ

今日は所属するイイトコサガシのファシリテーター向け長時間ワークショップに参加した。9時分から21時まで昼食、夕食時間を除き実に10時間である。でもまったく疲れず。高揚感はあったが疲労感は皆無。前の晩、タップリ睡眠がとれたからかな。例の魔法の椅子で夕食後22時から3時半まで熟睡。どうするか迷ったが、4時半まで起きていて1時間半ほど仮眠。平日と同じく6時起床である。

参加人数は5名。普段から過去見知りのファシリテーターである。新しいice breakがあって楽しみながらワークショップを堪能。講師1名につき5名の受講者だからサボる暇など微塵もなく、代わる代わるリーダーとサブを演じながら、いつもは1名で行う内容をかならタッグ、ペアを組んでのファシリテートである。一人より二人が良い。お互いに補完しあいながら、個性の違いを見せながらワークションの運用をいかにスムーズに、参加される方が楽しんで頂けるかを、ああでもないこうでもないと試行錯誤。

ワークショップの狙いと目的を常に変えながらRefremingすることが今回のワークショップの課題である。
脳みそフル回転、最初は戸惑ったが慣れるに従いスムーズに言葉が出るようになった。手拍子のタイミング、テンポもグンと上達。

何事もチャレンジで前向きの気持ちがあればなんとかなるもの、と強く感じた一日だった。

初めての定時総会

NPO法人With natureを発展的に解消し1月24日に新たにスタートしたNPO法人With step早いもので第一回定時総会を昨日、開催した。本来であれば、6月中に開催しなければならないのだが、なるべくたくさんの会員に参加してもらいたくて、この日に落ち着いた。生き辛さを抱える方への支援活動を目的とし、以下の3つの事業を行っている。


１）イイトコサガシとタイアップした会話のワークショップ

２）農作業体験

３）運動教室

バタバタと忙しくホームページもまだ作っていないのだが、後半は定期的継続的にイベントを仕掛け、引き籠りや登校拒否の相談解決のプロによる相談会など、今までにない新たな切り口でのアプローチも計画中にてご期待あれ。