消費税狂想曲

3％の違いである。慌てて買いだめしても意味がないのでは。？もちろん、高額耐久消費財である車や宝飾品マンション、家屋等の動産関係は大いに違ってくる。ただしローンでマンションを買えば、4月以降は景気対策の一環で優遇措置があるので、こちら増税前とどちらが得かわからない。むしろ、8%時のほうが有利かも。？

ズバリ、100万円以上のモノでないと、お得感なし。10,000円で300円、100,000円で3,000円の違いである。ティシュやトイレットペーパーの日用品はもとより、200,000円のエアコンや冷蔵庫だって6,000円の違いである。家電製品の多くはオープン価格。3月の価格を考えると、絶対に損。なぜなら1月に比べて高いから。明日からは一気に買いだめの反動でモノの値段が下がるから、お得なはず。

というわけで、個人的には買いだめ品はゼロ。明日以降の価格が楽しみだ。4月後半か、5月の頭にモバイルPCかタブレット購入予定。OSはXP、ハードはおまけにもらったエイサーのAspire oneだから。Win7や8は使えないだろうし、なんせOSだけで20,000円だしなぁ。

イイトコサガシ、ファシリテーターは語る

今日は久々にイイトサガシのイベントに参加。いつものワークショップと違い、ファシリテーター同士（同志？）が対談形式でQ&Aを30分行うという新しい試みだ。5人のファシリテーターが質問者と回答者の両方をこなしながらリレー形式で開催。この質問、自分に対する質問を自ら設定し、質問者が問いかけるという方法である。

他のファシリテータの人と違い、漠然としか質問事項を考えていなくて完全なる準備不足。頭の中で充分に整理されておらず、思いのたけが表現できず、我ながらちょっと残念。次回は念入りにした準備しなければ。

Q&Aの後は回答したファシリテーターが好きなワークショップを実施。最後に回答したファシリテーターへの質問を受けるという3段階方式である。持ち時間1時間、長いようで短く緊張しつつもあっという間だった。

朝の9時半から4時半までの長丁場ながら楽しく過ごすことができた。ファシリテータ個々人の属性が人となりが滲み出てたいへん興味深かった。

庭の草木も春爛漫

百花繚乱とはいかないが、何気に自宅の庭を見るとまったく手入れえをしていないにも拘らず、そこかしこに花。今年は例年になく多いような気がする。

春爛漫

桜を筆頭に草木が一斉に芽吹き始めた。昨日の午前中の雨はまさに「春起こしの雨」、対照的に夕方の雨は「花冷えの雨」。今日見る限りでは前者の勝ち、そこかしこで花の芽吹きが全開である。皮肉にも気温はやや低いが、逆にこれくらいのほうが花の持ちが良いだろう。来週末辺りが桜の満開だろうか。

不思議なもので植物の生命力の強さを見せつけられるとこちらまで、浮き浮きしてくる。あいにくと花粉症にて春の香りをしっかり感じることが難しい。5月になれば何事もなく「鼻」も復し効くようになるのだが。

春の雨

午後2時過ぎからの雨だろうと、天気予報を鵜呑みにしていたらなんと、丸ノ内線から地上に出ると霧雨に濡れる銀座の街。引き返して日比谷線に乗ることも考えたがままよ、とそのまま築地へ。晴海通りを歩く人は大半が傘をさしていいたが、拙者同様高括り組もチラホラ。比較的若い年齢層の人ばかりだ。なぜか女性が多い。幸い、ショルダーバックを傘代わりに頭上に掲げ信号待ちが長いときは、ビルの庇の下に退避。

夕方は晴れ間も見え雨の心配はなくなった。ところが、気温急降下。コートなしではちょっと肌寒く夜は電気ストーブなしではちと厳しい。寒さを戻してしまった雨だが、これから一雨ごとに一進一退し春が長けてくるのだろう。

姿勢が大事

春故かどうかわからないが、現在やる気スイッチオンである。前向きに考え、行動することができつつある。一番の成果はとにかく「からだ」が動くようになったこと。

「見るまえに跳べ」並に「思ったら跳べ」の感覚。

もうひとつ大事なことに気が付いた。
「姿勢」である。

物事に取り組む姿勢の姿勢の前に、文字通りの「姿勢」。端的言えば背筋を伸ばすこと。背筋を伸ばし、机に正対すると自然に集中できる。歩く時は顎を引き、針金でつられいる、と想定して姿勢を作ると、活力が湧いてくるし自在に膝が伸びる。

22時で18度

昨晩は22時過ぎで12、3度と少し肌寒かったが今日は24時で18度ともはや春たけなわ。予感はあった。夕方締め切った電車の中は汗ばむほどでほどなくエアコンが入ったから。最寄りの駅を21時半に出ても寒さを感じず、違和感があった。

昼間の日差しは暑いほどで、昼休みに公園でマッタリしているとジリジリと焼かれる感じがした。今年は寒く春の訪れが遅い分、一気に時計の針が進むようだ。

これも断捨離

意識的にスマホやPCを見る時間を減らしている。目には悪いし、半ば惰性で時間を消費すること限りなし、と悟ったため。最近もっと本が読みたくなったし、柄にもなくいろいろと勉強もしたくなったわけ。

人間与えられた時間は有限、気が付いたらあと少しで爺さんの仲間入りに為ろうか、という年齢になり俄かに時間の大切さに気が付いただけかもしれない。

いやいや今や人生80年時代、まだまだ先は長いので、棚卸兼充電でこれからに備えかな、と。まあ、そんな大げさなことではないけどね。

寂れる街

ここ1年ほど週末は実家で過ごすことが多いのだが、三連休そして所要にて市内を車で徘徊しいろいろと気づかされることが多かった。郊外の高齢化、鉄道駅周辺の斜陽化など田舎の話とばかり思っていたが差にあらず。


東京郊外の実家の周辺も例外ではなく、改めて「寂れつつある街」を実感した。まず目についたのが人の少なさ。昨日も今日も駅周辺の賑わいが往時の盛況さを知る身には軽いショックを覚えるほど。とにかく絶対的な人の数が少ない。人口自体は減っていない横ばいである。経済圏が完全にロードサイドに移ったことを証だろうか。

たしかに駅を離れ、幹線道路（三桁国道）の土日の醜いほどの渋滞がすべてを物語っている。電車もガラガラ、夕方18時ごろに乗ったのだが以前にない空きようである。

車は通過するだけで街での滞留時間は少ない。あと10年、20年先を考えるとなんだか怖いなぁ。

比べることは大事

母親の転院先候補を2箇所訪ねていろいろと調べてみた。病院の方針がこうも違うものなのかと、驚かされた。本人も交え家族会議、当初考えていたところでないところに決定となった。最終判断は「人」である。リハビリテーションとなると理学療法士の人をはじめ、医療機関としての人の体制がポイント。

半日車で東へ西へである。もっとも同じ市内とあって距離的にはたいしたことはない。連休中日、消費税増税に伴う買出し部隊？であちこちで渋滞発生。地元の利を生かすべく、あらん限りの記憶を呼び出し裏道を駆使。なんとか渋滞を回避し時間短縮である。

そろそろ転院

ちょうど明日で母親の手術から2週間、幸い経過は良好でリハビリも少しづつだが進んでいるのだが、人一倍元気なバアさんだったので、我々はもちろん本人の落胆は大きいようだ。人間、年を取ることのリスクが小さくないことを実感している。

元来運動能力も高く、体力も人一倍あったのだが元気なのは85歳まで。ここ1，2年でガクッと落ち込んだ。80歳の調子で100歳までは大丈夫と思っていたのだが。なかなか現実は厳しいのかな。筋肉は鍛えられるが骨はムリ。彼女の場合、戦中派ならではの食糧事情や、また意外に好き嫌いが多いことから75歳を過ぎてから骨粗しょう症が進行したようだ。

時間が過ぎるのはアッという間、自分もそろそろ老年期のことえお真剣に考える時期になってきたな。考えたくないけどそうもいかない。

ダイエット開始

ベストな状態から2Kgほど体重が増えた。そういえば、ご飯は大盛り、ラーメンは２玉パスタは大皿2杯が続けば太るというもの。ランチも2回に1回は大盛り。（＾＾）；運動で簡単に減らせるものではないので、とにかく食べる量を減らすことにした。なんせ今日は7,313歩、5.8Ｋｍ歩いたのに、消費カロリーはたったの277Ｋｃａｌ、去年の12月に2,666歩（21、1Ｋｍ）歩いた時ですら891Ｋｃａｌである。

アンパン一個、ごはん茶碗に1杯食べただけですぐ200Ｋｃａｌ以上だからいかに運動で減らすことがたいへんか。ちょっと我慢すれば簡単に摂取カロリーが減らせる。2.3か月で2Ｋｇなんぞすぐ落ちる。10年前82Ｋｇになったが、1年で20Ｋｇ減量した。さすがに65Ｋｇを下回るとスタミナも切れるのでこれは痩せすぎ。もちろん一日10,000歩目標に歩き続けるし、休みの日にはランニングも再開したい、と考えている。

減量し始めるとやはり体調が良い。体の中に余計なモノがないのが、わかるのだ。不思議なことに精神的にも「軽さ」「気持ちの落ち着き」も感じられる。

調子に乗らず

酔った。久しぶりに「一ノ蔵」なんぞ飲んでしまった。それも冷酒で。以前は口当たりの良さについつい量を過ごしてしまい、ひどい目に遭うのが常だったが。さすがに苦い記憶は頭のどこかにあるもの。コップ酒なれど、半分に満たずなんとか問題なく、帰路に就くことができた。誘惑に駆られたら、と思うとちょっぴり怖い。酒すなわちアルコール。羽目を外さない程度に嗜むことが少しはできるようになったかな。？

やはり本物だ

春一番が吹いた。ランチタイムに天丼食べて少し散歩でもと、街をぶらついたら風が強いこと、強いこと。とはいえ、暖かいから問題なしである。とにかく暖かい、いやもはや春本番真っ只中か。気温も朝、７時１５分ごろで８度。夜コートは着ずに通勤だ。それでも二駅前で降りてオフィスまで歩くと汗をかいてしまった。帰りの丸の内線はエアコンが入った。すぐに切れたけどムッとした車内の澱んだ空気を思えば妥当だろう。今はだれも窓開けないから。
２１時に室温１９度。いやはや、こんなに早く春本番になるとはね。

昨日は朝から体調が悪く、お腹は下るしめったにないことだが、食欲がなかった。食パン２枚のところを１枚に。昼食はなんとか回復てし、寿司７貫。（笑）でも小振りな握り。夜は、人参、玉ねぎ、カボチャ（量多め）、ジャガイモ、ピーマン、シメジを入れた特製野菜スープを食べ固形物は摂らず。デザートに林檎１個。それでも頭が重く、全身の倦怠感取れず。

１２時半前に消灯。今朝は５時に目が覚めたがすぐに二度寝。６時半の目覚ましがなるまでグッスリ。久々にスッキリ爽快だった。原因は寝不足ですな。

ホントに春が来た

通勤途上に小学校がある。コンクリートに囲まれた一角になぜか桜の木、健気に花を咲かせていた。昨日より今日、今日より明日と日を追うごとに暖かさが募る。さすがに朝は少し寒かったが、昼時は日向では上着を脱ぎたくなるほどである。帰路の丸ノ内線や、西武線に中ではスプリングコートすら脱ぎたくなった。

今日のランチは寿司。美味そうな寿司専門のお弁当屋さんで７貫＋卵付の握り寿司を購入。これが彩、味とも大満足。しかも３９８円というお値打ち。コストパフォーマンス最高である。