季節は巡る、秋が来た

お盆以降ずっと雨模様で強烈な夏の日差しが無くなった、と思ったら気温も25，6度高くても29度と30度に届かない。足早に歩いたり、からだを大きく動かせばもちろん、汗はかく。けれどすぐ引く。ベトツカナイノダ。湿度自体はさほど低くはないのだが、不思議と不快さがない。風の心地よさといったら、なんともいえず気持ちがスーとする。ムッと熱気を薄めるだけの湿った風とは明らかに違う。

夜はもう秋。虫の音がガラリと変わり、夜半は肌寒く夏掛けがないと風邪をひきそうだ。当然、エアコン、扇風機とは無縁である。汗だくになって目が覚めることがなくなり、眠りも深い。

明後日から9月名実ともに秋。

油断大敵

アルコールも入っていないし、さほど眠気はなかったのに安楽椅子に座ったら---。
4時間半も寝てしまった。夕食後本を読もうと座って数ページ読み目を瞑ったら、もういけません。アッという間に記憶がなくなり気が付けば2時50分。布団で寝ればもう少し眠れただろうに、いかにも中途半端だなぁ。バタバタと夕食の後片付けをし、パソコン立ち上げタラタラしている。少し早く就寝するようになり、完全な朝型にスイッチしようとしているのだがなかなか難しい。

起きる時間が決まっているのだがら早く寝ればよいものの、ダラダラと惰性に流されがち。いかん、いかんと思いつつ軌道修正遅々として進まず、だ。step by step明日、いや今日からまた少しづつ変えよう。

雨が降ってもビアガーデン

今日は水曜日、定時退社の日。８月初めに開催が決まっていた、組合主催のビヤガーデンでの納涼飲み会に参加。日本橋三越の屋上ビアガーデンである。以前、中央通りを挟んで反対側の山本海苔店ビルに勤務先があり、ちょくちょくここで飲んでいて、懐かしさもあっての参加である。

生憎のお天気、ちょうどオフィスを出るころから降り始め、エレベーターホールから、屋上に足を踏み入れるとテーブルや椅子はすっかり濡れ、人気がなくガラガラ。とはいえ、霧雨が降ったりやんだりで、かつ時折雨脚が強くなる程度。傘をさしたり、ビニールカッパでも十分凌げる程度である。

気を取り直し、受付をすませ着席。周りを見れば我々の団体以外お客は数えるほどだ。雨模様のお天気に加え気温も低く、とてものビールを楽しむ雰囲気なし。それでも酔いが回ると気分も高揚し楽しくなってくるから不思議。

終わってみれば楽しい思い出となった。（笑）

結果判明

別にたいしたことでは、ない。健康診断の結果である。予想した通り、どこも悪くない。BMI20．3とちょっと低い気もするが問題ないそうな。いつもは下限値をわずかに下回る血糖値も83。（下限値79mg/dl)唯一中性脂肪のみ、上限値を5%ほど上回ったが気にするレベルではない。とまあ、いたって健康体。

運動らしい運動はしていない。毎日8,000歩前後歩くのみ。時間があれば、というか時間を作って帰宅後にあと5,000歩くらい歩くかな。61.9Kgという体重は空車重量。空腹時なので、普段の値である63kg前後は妥当な値かもしれない。正月太りで67Kgまで増えた体重を2Kg落とす予定がずいぶんと減ってしまった。油断ちと炭水化物総量規制の結果である。ちょっと落とし過ぎなので最近は意識してカーボボーディング中だ。今日はなんと2食お米。そろそろ夏も終わに近く、疲れが出てくる頃にて、体力維持？のためのウェイトアップである。といえば聞こえが良いがつまりは、食欲が増進だけか。何にせよ、自然体でムリせずマイペースで行きますぜ。

明日でおしまい

土日含5日間という短い夏休みも明日で終わり。1泊2日なれどリゾートでボサノバ三昧過ごせたし、まずまずの骨休みかな。心残りはお天気が悪かったこと。昨日は晴れ時々曇りなれど、今日は雨が降ったりやんだり。明日も雨模様の天気らしい。まるで梅雨末期、もっとも気温が上がらず涼しいのは幸いでエアコンはもちろん、扇風機もほとんど必要なし。就寝時は寒くならないか心配する始末。

さて最終日はクルマのエンジンオイル交換ですな。気が付けば半年替えとらん。それとフロント周りから異音が出るので、Hメカニックと相談ですな。

避暑地の出来事

昨日、今日とSpirits恒例の真夏のイベントボサノバオフに参加した。今年で12回目である。山中湖湖畔、パルコ・デル・チェロにておいしい料理に舌鼓を打ちながら、Sapatosの音楽に浸るひと時は至福の時。今年は純さんのギターと三四郎さんのソプラノサックスの音色がことのほか素晴らしく、身も心も解放された。

良い音楽を、生で聴くことのすばらしさを改めて感じた。

音楽とともにお楽しみはおいしい料理。
今年はオマールエビにオレンジペーストのリゾットが特に美味かった。いつもビールをよく飲むのだが今年は一切なしでワイン、ワイン。口当たりの良い辛口で調子に乗って飲んで来たらお約束の居眠りLussoに。（笑）今年は体調万全で居眠りはしないつもりだったが、やはりねぇ。（＾＾）；まあ、心地よい生音と心地よい夜風に身を任せばこれもまた自然なこと。


ライブ終了後は宿に戻りまたまた酒盛り。（笑）ほどなく純さんも参加され、クルマ談議に花が咲いた。実は純さんは大のラテン車フリーク、Alfaをはじめ数々の華麗なラテン車遍歴を経て、今はLancia LybraのワゴンしかもMT仕様に乗られている。なんと日本に8台しか輸入されていない希少な車。しかも抜群のコンディション。フロアパンが156と共通とは思えない優雅な佇まい。

まずは腹ごしらえ

7時半に起きたものの、少しウダウダしゴミ出しを終わったのが8時半前でゆっくり朝食を食べたら、１もう10時近い。10時には山中湖に向け出発する予定だったのだが、まあ夏休みですから。朝飯は昨夜の夏バテ対策スタミナスープを冷やして、ガスパッチョ風冷製スープとトマト。いつもの週末ならオムレツを作るのだが面倒くさいのでパス。付け合わせて的にトマト。後はいつものレタスとハムに珈琲の定番メニューである。レタス多すぎたな。


11時には出発できるかな。（笑）下道か高速は悩むなぁ。

さあ、夏休みだ

今日から来週火曜日まで夏休み。明日は恒例のボサノバライブ、久々に音楽三昧でリゾートを満喫したい。お休み初日は普段できない掃除から。（笑）大掃除とまではいかないが中掃除＆に整理整頓ですな。

幸い暑いことは暑いがここ2日ほどではなく晴れ時々曇り。少しは過ごしやすいかな。とはいえ、室温32度。でもなぜか不快ではない。珍しくタップリ寝たからかな。？12時半就寝で8時近くまで目が覚めず。元々目つきはよく、5分で寝入ってしまうのだが、絶対量が少し足らなかったようだ。

さて掃除機引張りだしますかな。

暑くてたまらん

立秋を過ぎ涼しくなるか、と思いきやどんでもなく暑い。昨日は35度、今日は36度である。昼休みに外へ出ると、アスファルトの反射でクラクラするほどだ。反射熱で舗装されたところはおそらく40度以上、空は抜けるように青く夏真っ盛り、といった風情。今日は20日である。去年も暑かった記憶があるが、体感的には今年のほうがキツイ。

さすがに夜は気温が下がるものの、籠った熱気で拙宅の室内は屋外より暑い。室温34度である。いやはや、これではちと躰が辛いですなぁ。幸い食欲は旺盛、むしろ抑え気味だったが開放することにした。元々野菜大好きだが、控えていたオリーブオイルの使用量を増やし、ゴーヤ、モロヘイヤ、トマトの大量摂取である。

アットホームな暑気払い

先週土曜日は友人宅で暑気払い持ち寄りパーティー。生憎の雨だったがほどなく上がり、眺望の良いバルコニーで心地よい夜風に身を任せながら頂くジンライム、美味かったなぁ。集まった友人のひとりが、下手なバーテンダー顔負けのセミプロ級の腕前にて俄かバーの開催となったのだ。


前段はサーバーを手配頂き生ビールを堪能。


みなさんの手料理も最高。
ローストビーフ、焼き豚、タイ風カレー、ピリ辛アジアン風サラダなどなどこちらも堪能。自分はラタトゥーユを持参するも、まだまだ未熟な腕を痛感。精進せねば。（＾＾）；

69回目の敗戦記念日

敗戦後69年である。1945年当時は生まれていないから戦争がどんなに悲惨なのかは、正直肌身ではわからない。とはいえ、母親や父親から生々しい戦争体験を聞くにつけ二度と戦争はしていけない、と痛感している。残念ながらパレスチナではイスラエルにより虐殺が行われ何の罪のない子供や一般市民が1,000人以上殺されている。ウクライナでは内戦となり、多くの人が命を落としている。

敗戦後69年世界の紛争に巻き込まれず平和を保っていた日本。明治以降、日本にとっては異例なほど戦争とは無縁な長い長い平和な期間である。にもかかわらず、あろうことか、一内閣の閣議決定で集団的自衛権を認める決定がなされ、態々危機を煽るようなバカな決定がされてしまった。いつまでもアメリカに尻尾を振る時代ではあるまいに、自分で自分の首を締める愚かな行為である。

もはや安倍君は国賊。
日本の国益を損ねる愚かな首相。
即刻退陣しろ。

だいぶ空いてきた

以前からお盆の時期は休まないことにしている。なぜか。？電車はガラガラだしオフィスにいてもメールはほとんど着信しないし、電話もグッと減る。やるべき仕事も減り、手を付けられなくて滞っていた仕事もこなせ、来週以降先々の段取りもできるから。通勤電車も朝最寄り駅で座席がガラガラなんて、お盆の間ぐらいである。昨日からで今日、明日はもっと空いてるかな。？

日常から脱出して非日常に空間へ、すなわち「旅」に出たいけれど混雑という日常が待ち受け現実に引き戻されるから、この時期は日常たる生活を送ることにしている。拙宅から10分ほど車を走らせれば、圏央道のインターチェンジ。非日常の入り口はすぐそこ、中央道、関越道、東北道といった幹線へのアクセスは最高だが、お楽しみは大事にとっておきますかな。

変わったようでかわらない街、新橋

今日は健康診断で新橋へ。虎ノ門から新橋まで4月に開通した環状2号線、新虎通りの直ぐ脇に健診センターがあった。大きな道路である。程の歩道の幅の大きさが印象的だ。それにしてもまさかあそこにこんな広い道路が出来るとはビックリである。新橋の街の一体感がバッサリと遮断されてしまったのがちょっと寂しい。御成門へ抜けるレンガ通り、柳通、そうえいばバブル崩壊後、地上げされて空き地がずいぶんと長い間放置されビルも立たなかかったが道路の用地買収とは気が付かなかった。それにしても都会の真ん中にしてはこの沿線あか抜けない。新橋が色濃く反映している。

ニュー新橋ビル界隈、環状2号線までの柳通、レンガ通りも風情そのものは変わりなし。でも店舗はずいぶんと入れ替わっていた。飲食店なぜかラーメン屋が目につく。なぜ。？かつて8年間通勤した街、新橋。サラリーマンの聖地とかおじさんの天国とよく言われるが、久々徘徊し面白かった。

次回はもっと涼しい時に探訪したい。

水回り改修大作戦

トイレの調子が悪く、排水時に流れっぱなしになり、都度タンクを開け手動で弁を調整していた。週に1，2回の発生頻度が日に1，2回と多発。おまけに水洗時の起動ハンドル？がバカになってグラグラになり、タンク内部の部品も老朽化が加速、 Do it yourselfを考えるも不器用な自分には難しい。ホームセンターで、と考えるもどうにも高い。便器タンクで6万円台、別途工事費が4.6万円からである。

意外に高価で閉口。となればリフォーム専業業者のほうがお得だろう。ググるとhit多数でどの業者が良いのかさっぱりわからん。検討の末、ゆとりファームに決定した。循環式の電気湯沸しが故障して以来、使っていなかった風呂場もついでに改修、シャワーを取り付けた。ゆとりファームの提案で台所の旧い湯沸し器も撤去。

なんせ1966年建築の旧い家屋にてあちこち傷んでいる。トレイも2度目の改修でおそらく25年、台所、風呂場も20年は経過していたはずで壊れ頃？、直すタイミングだった。

欲を言えば風呂場、台所は拡張したいところだが、改築となり300万ぐらいは必要だろう。懐の軽い身としては難しい話である。今回は機器代、工事費、税金を含め総額で30万円。別途ガス工事費が2万円である。職人さんも熱心で丁寧な施工で感心。簡単に考えていたが9時から工事が始まり終わったのが15時半である。二人で掛かりっきりだからたいへんである。

さっそく使ってみたが快適。感謝である。職人さん、ゆとりファームさんありがとうございました。

立秋とはよく言ったもの

昼間の暑さは相変わらずで高温注意報が出るくらいだが、夕方、そして夜は不思議と涼しく感じられる。いや、明らかに気温が低い。現在（23時44分）室温、31度。昨日に比べ2，3度低い。ないより虫の音が違う。


これには驚きである。昼の暑さも和らいでくれると嬉しいのだが。朝7時で34度ではさすがにゲンナリ。偶々普段より遅い電車にて、銀座から歩くのでなく地下鉄に乗った。ほとんど汗らしい汗をかかず快適至極。朝だけ歩くの止めようかな。（笑）

夕方空を見たら、秋。
思わずパチリ。