ランニングを始めて早3週間目、もちろん毎日ではなく、1、2日空くことはありますがなんとか続いています。始めた当初はウォーキングと交互に、といった感じでしたが今は走らないと物足りなくなりました。
先週からは坂道を使い負荷をかけ走っています。2日走らないと、なんだかカラダの調子悪いです。（笑）段々昔に戻りつつ、まだまだでしょうか。
何事も続けることが肝心と、今更ながら感じ入った次第です。コミュニケーションも上手い下手はあるでしょうが、場数、人と会話する機会が増えれば自ずと向上することでしょう。試行錯誤しないと、なかなか前進しませんね。失敗は成功の元ぐらいに考えれば、失敗なんて気になりませんよ。
七転び八起き。失敗を重ねれば成功するんだ、そのための機会なんだ、と考えてはどうでしょうか。自分も卑下せず自己肯定感、常に前向きな気持ちをもちましょう。自信がつきますよ。