前進滑走って難しい 基礎スケートバッジテスト練習会1/16

月水の夕刻、普及部バッジテストの練習会を実施中。その第三回目に指導員として参加してきました！本番は1/25水曜日の夜。

・C級担当。受講生4名。課題：前進－左キャリング－イの字ストップ。
・この日は前進滑走にてこずるメンバー多し！一番修正が難しいので大変かも。テストに間に合うようわたしも頑張らないと。
・普及部バッジテストは今シーズン5回あります。2回の県民教室最終日と1月3月4月。1シーズンでC級、B級、A級、準指導員の全階級制覇（おそらく史上初）を狙ってはどうでしょう。

・スポーツ指導では、①お手本（ゴール）を示す、②お手本と現実との差を指摘する、③改善の方法を教える、④その結果どれほど良くなったか定量的に伝える。この4点セットが大事だという。こころがけたい

イベントに向けて スペシャルオリンピックス1/15

知的障がい者スポーツ・スペシャルオリンピックスのスケートコーチとしてボランティア参加してきました！冬は毎月東神奈川と銀河アリーナで1回づつ貸し切り練習しています。

・この日の活動は20：００集合、リンク貸し切り20：30-21：30。アスリートがフィギュア5名、スピード2名。コーチ＆ボランティア7名。
・1/29に安藤美姫さんや小塚崇彦さんを迎えてスペシャルオリンピックスのイベントやります。そこでアスリートはふだんの練習風景を公開します。そのためひたすら基礎練習。このイベントは一般公開なので、興味ある方は是非どうぞ。
・アスリートのレベルというと、技によってはかなり上手です。スパイラルやクロッシング出来る選手もいます。その一方で前進滑走のトウ蹴りが直らなかったりします。彼らを見ていると、前進滑走というのが本当に難しい技術だと感じます。
・このボランティア活動、いつも思いますが、わたしの気持ちを優しくしてくれます。こんな機会に恵まれて本当にありがたいデス。

混雑キター！ 早朝スケート教室１/15

新年二回目初の早朝スケート教室！この冬一番の寒さの朝、凍えてしまうかと思いました。でも受講生は大勢の380名が来てくださいました。

高学年初級Bクラス　受講生18名。昇級2名
前半：前進、惰力、バック、スウィズル
後半：バランス、曲がる、ストップ

・受講生が急激に増えた印象。みなさんクラスを楽しんでくれたかな？
・前進滑走。早テンポでは全員合格、でもスローテンポでガタガタに。片足に乗れるのは大変。
・思えば、片足にしっかり乗れて、フリーレッグや上体の位置をコントロールできれば基礎スケートはほぼ完成。片足にしっかり乗ることを足踏みや惰力滑走などいろいろな形で身に付けるということか。
・わたしは次回とその次の早朝スケートお休みします（1/22,29）。かずほ先生よろしく！
・早朝教室のあと一般滑走9：00-13：00。先週に続きこの日も大混雑でした！11時にはスピンジャンプ禁止になって、13時には入場者780名！

＊初級Bクラスで教える項目は、前進、惰力、キャリング、バック初歩、前後スウィズル、両足ターン、スネーク、ストップ（イ、ハ）など。
早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート

靴の履き方、滑り方

混雑でした！ ジュニアスケート教室1/12

木曜日ジュニア教室。受講生140名。指導員から見ると適正な受講生数なのですが、担当クラスは大混雑でした。皆さんどんどんうまくなって上達している証拠ですね。わたしもメインリンクにたくさん送り込まないと。

サブリンクＣクラス　25名　昇級4名
前半：前進、惰力、スウィズル、バック
後半：各種ステップ、8の字、スラローム、ストップ、ダルころ

・前半は前進とバック。早テンポならV字足を維持出来てもゆっくりではくずれてしまう。片足にしっかり乗る技術を伸ばさないと。
・惰力滑走が伸びていかない。助走スピード出そうとすると前進滑走に乱れ。この両立はこのクラスには無理なのかなあ？
・後半はバランスドリルやステップ。曲がるを重点に8の字スラロームやってみた。段取りが悪かったかもしれないけど、このドリルつかえそう。
・イの字ストップのフォーム、大半が合格。ダルころも楽しそう。
・公約の、フィギュアらしい腕使いや表情、声出しも練習に取り入れてみたいがなかなか実現しないなあ。

・サブリンクＣクラス。トウ蹴りゼロ、スムーズな前進滑走が主目標。これに加え、止まる、曲がる、バックの３基礎を身に付ければ卒業です。楽しいメニューをいろいろ試しているので是非どうぞ！
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メンバー入れ替わり ホッケー教室1/10

火曜日ホッケー教室。受講生85名。教室後に子どもたちから立ち上る汗の湯気！頑張ったんだなあ、が目に見えるときです。みんな進化してるホッケー教室でした！

初心者クラス　6名
前半：基礎滑走、コケ立ち、ストップ、ひょうたん、ダルころ
後半：サイドステップ、パイロンキャッチ、スラローム、パックサッカー、ダッシュ

・前半は基本をひと通り。その合間に、私を追走しながらの曲がる練習。平均年齢6歳くらい。超ちびっこ集団になりました。
・後半は体力作りドリル。といっても、楽しく滑るを繰り返すのみ。ダッシュしたり、スラロームしたり。コケる子が多かったので、氷上バランスの向上が当面の目標です。コケてもいいけどこけないよう頑張れ！
・新人1名。はじめは大変だけどすぐに追いつく。絶対大丈夫！
・わたしは先週来の腰痛悪化。講師の様子見るため直前に一般滑走したのがまずかった。この日、こどもと同じにしゃがんだり滑ったりできませんでした。早く直すため教室以外の時間は静養時間にしないとね。

・私の担当は初心者クラス。スケーティングの基礎とストップ基礎そして氷上バランス向上を指導します。アイスホッケーの防具不要、スティックも使いません。プロテクターやヘルメットは貸し出します。ホッケー教室のお試し体験に最適です。とても楽しいので是非どうぞ！
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今シーズン2回目 基礎スケートバッジテスト練習会始まりました

1月9日から月水の夕刻、普及部バッジテストの練習会が5回あります。その第三回目に指導員として参加してきました！本番は1/25水曜日の夜。

・成人の日の祝日。一般滑走時間それなりに混雑したようだけど前日に比べるとぐっと空いていたとか。わたしは町田繁華街に出ていたけどそちらも人出が少なかったです。みなさんお家でのんびりモードだったか。
・この日わたしはC級担当。だけど腰痛でお手本出来ないのでサポート指導に回りました。
　課題はシンプルで、前進－左キャリング－イの字ストップ。
　受講生は小学生7名、大人1名でした。
　毎回キャリングに受講生はてこずります。でもテストまでには出来るようになるから大丈夫　
・一緒に指導員やったMさん。実は指導を目の当たりにするのが初めて。熱い語りに感動しました。淡々方の私とはえらくちがう。

・普及部バッジテストは今シーズン5回あります。2回の県民教室最終日と1月3月4月。1シーズンでC級、B級、A級、準指導員の全階級制覇（おそらく史上初）を狙ってはどうでしょう。

・スポーツ指導では、①お手本（ゴール）を示す、②お手本と現実との差を指摘する、③改善の方法を教える、④その結果どれほど良くなったか定量的に伝える。この4点セットが大事だという。こころがけたい

銀河が一番混む日の巡回指導！

成人の日連休と消防出初式。ダブル祝い事のこの日、銀河アリーナはシーズン一番の大賑わいになりました。わたしは元旦に続き巡回指導の当番。やりがいある一日でした。ああ、くたびれたあ。

・わたしたち相模原スケート協会は銀河アリーナから日曜祝日、無料の巡回指導を請け負っています。持ち回りで一人2時間、4名で10時頃から17時ころまで分担します。わたしは教え好きなのでこの当番が好きです。
・早朝スケート教室がおわってひとやすみ。滑走客も出足早く、10:00ころから巡回指導を始めました。
・サブリンク。手すりにぶら下がる幼児続出。手すり渋滞ができたところに行って、主に氷に立つために姿勢を指導しました。声かけると周囲の人が食いついてきます。混雑のときはやりがい感じますね。
・なついてくれる幼児や小学生も。どんどん上達する子供を見て、周囲も真似してうまくなる。好循環だと思います。
・失敗ひとつ。靴がゆるゆるで危なっかしい2歳児を発見。親の許可を得てリンクから連れ出しました。おかあさんが来るまでリンクサイドで抱っこしていたのですが、わたしが怖かったようで大泣き！おとうさんがすっ飛んできました。余計なことしてごめんなさい。
・この日の混雑ぶりはすごい。出初式終わりころの12時で800名、14時には1000名突破したようで入場制限をかけていました！職員さんも大忙し。
・久しぶりの友人とリンクで再会！出産されて赤ちゃん連れでした。抱っこさせてもらえて、笑顔かわいいことこの上ないし。幸福！
・15：00。巡回2コマ終了！多くの人とお話しできて楽しい一日でした！

・帰宅してひとやすみ。夕刻から別件で再出発です。用事ってなぜか同じ日に重なるもの。こちらの用事で帰宅したのは22時。忙しい日とのんびりした日、このメリハリが好き。

・銀河アリーナで練習する斎藤仁美選手。全日本で好調とのニュース。

銀河が一番混雑する日 早朝スケート教室1/8

新年最初の早朝スケート教室！　受講生340名の盛況。消防出初式と成人式三連休も重なって一般滑走時間も今シーズン一番の賑わいの銀河アリーナでした！

高学年初級Bクラス　受講生9名。
前半：前進、惰力、バック、スウィズル
後半：バランス、ストップ、曲がる、スラローム

・前進滑走。トウ蹴り（縦蹴り）にならないよう指導しているのですが、予備滑走から大半がトウ蹴り。個別に聞いてみたら、「トウ蹴り」の意味を知らなかったようです。伝わっていると思っていたけどそうでなかったことに今さら気づきました。毎回かならず伝えないと
・でもいえば直る。その気になればできるので、あとは修正修正で正しい動きを身に付けるだけ
・受講生はそれほど多くないけど、次のクラスが大混雑なので上げにくい！昇級候補がいるだけに悩ましいところです。
・わたしは数日前から腰痛が。お手本をかずほ先生にやってもらえばよかったと今頃反省中。

＊初級Bクラスで教える項目は、前進、惰力、キャリング、バック初歩、前後スウィズル、両足ターン、スネーク、ストップ（イ、ハ）など。
早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート

靴の履き方、滑り方


早朝教室のあと、一般滑走時間に巡回指導。14時過ぎには入場者1000名越えで入場制限もあったようです。さすがシーズンで一番混雑する日。

年始は銀河アリーナで一般滑走 1/3

お正月み！元旦の巡回指導に続いて三日も銀河アリーナでアイススケートを楽しみました。9：00-11：30。毎年三日は混雑しますが、10：00で300名、12：00で入場者600名でした！
来週はいよいよ銀河最混雑の週末です。わたしは8日が巡回指導日。

・リンク一番乗りを目指すも同年代女性にトップ奪われる。このところ靴履くのが遅くなった。
・出だしはサークル。ちょっとづつ進歩中。バランスの悪さは年齢のせいにしておく。
・筋トレ代わりのワンフット周回。スピード上げたいけど上がらない。ヒイヒイいいながら片足一周。レジャー客のまなざしがせめてもの励みだ。
・スケート教室の卒業生。わたしが教えてた時とは見違えるほどの進歩を見て感激！普及部やっててよかったと感じる一瞬。

・帰り道、イトーヨーカドーで食材買物、カフェで宿題、散髪。そして妻と娘に花束購入。紅白で「花束を君に」を聴いたので。

2017は元旦から巡回指導！

2017年1月1日。あけましておめでとうございます！
今年は元旦の巡回指導になりました。8年目にして初めての元旦滑走です。13：00-17：00の入場者はずっと200名。

・昼過ぎに銀河到着。仲間と新年のご挨拶。元旦に職員の方が大勢出勤していてちょっと驚く。リンクも混雑ではないけどにぎわっていていい感じ。フィギュア選手が華麗に舞っていた。
・さて指導開始。みなさんレジャーで来ているので、指導は氷に立つところくらいまで。あとは挑戦できそうな技を紹介して楽しんでもらいました！幼児や小学生が食いついてくれたのがうれしい。これをきっかけに教室に来てくれるといいな。
・2日と3日はもっと混みそうな予感です。
・帰宅したら急に疲労噴出。ちょっと食事してこたつ睡眠。そのあとも食っちゃ寝でお正月らしい過ごし方でした。

自宅近くでの初日の出！

・大みそか、わたしは大掃除と紅白。妻は買い出しと年賀状と料理。娘は妻手伝いとジャニーズカウントダウン。元旦、わたしは宿題とスケート、妻は出勤、娘は年末疲れでお休み。子供の成長で年末年始もバラバラに。これも幸せのひとつの形かも。