年末は銀河アリーナで一般滑走（3）12/30

冬休み！三日続けて銀河アリーナでアイススケートを楽しみました。9：00-13：00。昨日より出足が早い！でも30分は十分に練習できましたが、10時にはかなり混んできました。13：00で入場者600名。明日は逆にすくかも？

・9：30までガラガラ。三日連続は私以外にも。集中して基礎トレ。
・本日もジャンプ練習を繰り返す選手。強くなって欲しいなあ。
・常連の娘たちが楽しそう。みんなうまくなったよね。
・スケート教室の受講生母息子に声かけられる。前回わたしのクラスに昇級したばかりで楽しかったのだと。嬉しいじゃあないですか。年の納めに良いコメントもらえて上機嫌です。
・スイングロールとかセミサークルは混雑で不可。スネーク一周で筋力強化。
・クロススピン強化。スピン練習で気持ち悪くならないのは体調良い証拠。
・久しぶりにキッチンカズで鶏から定食。う、うまかったあ。エネルギー使ったあとの食事って最高。

・帰宅して窓ガラス掃除頑張った！さあ今夜は家族で年越しのお蕎麦。

年末は銀河アリーナで一般滑走（2）12/29

冬休み！昨日に続き銀河アリーナでアイススケートを楽しみました。9：10-13：00。一応平日なので週末の常連さんが少ないです。でもレジャースケートで大賑わい、13：00で入場者500名でした。明日はもっと混むかな？

・9：30まではガラガラ。ひたすらジャンプ練習を繰り返す選手に感動。よく体力続くなあと。
・連日出動メンバーも数名。
・フィギュア技ひととおり。スネーク一周で筋力強化。サークル褒められた。クロススピン強化。
・宿題も、掃除も、これからがんばります。

年末は銀河アリーナで一般滑走（１）12/28

冬休み！初日から銀河アリーナでアイススケートを楽しみました。9：30-13：00。午後は図書館で宿題。夜も自宅で宿題の予定でしたが、スケートの疲れであっという間の夢の中。スケジュールは予定通りに進まないです。

・9時台はガラガラ。世間はまだお仕事中かも。でも11時頃には混んでました
・久しぶりのスケ友たくさん！わたしのこと忘れないでくれてありがとう
・教室の受講生もたくさん来てました。でもわたしがサンタ帽かぶってないので気づいてくれない
・常連の子ども達、本当に上手になって！子弟逆転、教えてほしいことたくさん。
・フィギュア技ひととおり。難しいターン強化、直刀、{}。先は長い。スピン練習できるようになってきた。
・旧友と情報交換。いろいろ思うことあるようで・・・。
・宿題も、掃除もたくさんあるけど、ことしは年末はスケート最優先で。

手つなぎ滑走！ ホッケー教室12/27

火曜日ホッケー教室。受講生85名、年末でも大勢来てくれてありがとう！そしてドライバーのお父さん、ご苦労様です。相模原スケート協会の年内活動はこれで一区切り。皆さん良いお年を！

初心者クラス　6名
前半：基礎滑走、コケ立ち、ストップ、ひょうたん、ダルころ
後半：サイドステップ、パイロンキャッチ、スラローム、手つなぎ滑走、ダッシュ

・前半は基本をひと通り。その合間に、私を追走しながらの曲がる練習。
・後半は体力作りドリル。やはりいつものメニューとその合間のダッシュ。ダッシュという言葉に嬉しそうに反応するのがホッケー教室の特徴です！
・今回で3名昇級。新年は新たなメンバーで再出発です。

・私の担当は初心者クラス。スケーティングの基礎とストップ基礎そして氷上バランス向上を指導します。アイスホッケーの防具不要、スティックも使いません。プロテクターやヘルメットは貸し出します。ホッケー教室のお試し体験に最適です。とても楽しいので是非どうぞ！
ホッケー教室の案内はこちら
銀河アリーナの紹介動画

こんなところでスケート指導！ 秦野市少年少女スケート教室＠富士急12/26

秦野市少年少女スケート教室に指導員として参加しました。一日中快晴で屋外の富士急ハイランドリンクでも汗ばむほど。銀河と一味違う一日指導を楽しんできました。そしてなにより子供たちの元気なことに感動しました！

・今回は参加者が例年より少なめ。でもリピーターが多くてうれしいですね。
・わたしの担当は4年と6年の男女5名でした。わたしはサンタ帽子着用。
・男の子、靴が合わずに午前中で両かかと靴ずれになってしまいました。秦野市職員の丁寧な処置で午後も滑れるようになり、楽しそうに一日送っていました。職員の方に深く感謝です。
・自由滑走では鬼ごっこ。ゴールはわたしのサンタ帽子を取ること。子どもたちの目が輝いていました。そして疲れ知らずに追いかけてきます！結果、先にばてたわたしの負け。悔しい～。あれだけコケてケガゼロは奇跡的？？
・前日の早朝スケート受講生が参加してました！秦野から銀河に来てくれてるなんてうれしいですね！
・帰りのバス。ドラえもん放映で静かなこと。指導員は爆睡でしたが子どもはみんな起きてました。
・解散の体育館で子どもたちをお別れの握手。なんだか名残惜しいなあ。

5:00　家を出発　（到着早すぎ）
8:00　子供たちとバスで秦野市体育館出発
10:00　スケート　午前は教室1.5時間
12:00　昼食カレー
13:00　スケート　午後は教室1時間、自由滑走30分
15:00　バスで帰途
17:00　体育館で解散
19:30　帰宅

年内最終 早朝スケート教室12/25

クリスマスの早朝スケート教室！　枕元でプレゼントの確認してたのだろう、受講生の出足が出足が悪い。でも気づけば大賑わいの銀河アリーナ。

高学年初級Bクラス　受講生15名。
前半：前進、惰力、スウィズル、バック
後半：バランス、ストップ、手つなぎ滑走

・かずほ先生、足の具合が良くないとのことで私が前後半ともメイン指導。ちょっぴり緊張して堅い指導になってしまいました。
・前進滑走、体重移動を意識してほしいといってみたらみなさんぐっと良くなりました。高学年にはこういう言い方が有効みたい。
・ストップ練習。木曜教室でいい感触だったのを踏まえ、この日も型にこだわってみました。ストップは形が大事なのかも。これまでは止まろうとする気持ちが大事と思ってたのだけど。
・締めは手つなぎ滑走。毛色の違うドリルは楽しめただろうか？

＊初級Bクラスで教える項目は、前進、惰力、キャリング、バック初歩、前後スウィズル、両足ターン、スネーク、ストップ（イ、ハ）など。

早朝スケート教室の案内
銀河アリーナの紹介動画
トネリコさんの早朝スケート参加レポート

靴の履き方、滑り方


明日は富士急で秦野市スケート教室。早朝より早く起きないといけないので大変です。

久しぶりに一般滑走 ＠銀河アリーナ12/24

クリスマスイブ！銀河アリーナでアイススケートを楽しみました！9:00-12:00　

・週末の常連さんから久しぶり～と声かけ。ホントに久しぶり。
・幼児教室やっていて、みんなかわいいこと！指導員もいままでとメンバー入れ替えの印象あり。ちょっとづつこちらも変わっている。私も今シーズン一度くらいやりたいね。
・サークルやって、基礎周回やって、ジャンプ・スピンも少々。体力作りに片足で周回も。シット滑走でスネークが出来た（少しだけど）。不格好だけど上達感あり。でもスピンばかりは上達が遅い。
・子供の常連が少ないのが気になる。早朝や木曜組が少なすぎ！ぷんぷん
・一方、スピード少女は頑張ってるし、そのパパの上達には驚かされた。銀河のトクタミシェーワと呼びたい子が居た。

午後、町田市民大学。今年からプログラム委員拝命。また余計なことに首を突っ込んでしまったが、勉学の世界でどこまでできるだろう。かなり心配だ。・・・帰宅してひとりイブを楽しむ。

2学期終了！ 木曜ジュニア教室12/22

木曜日ジュニア教室。受講生140名。今年はカレンダーが良くて、12/23-1/9が冬休み！いつもより子どもたちの顔をうれしそうです。付き添いの保護者の方も、お昼ご飯作らなきゃとこぼしながらも、やはりうれしそう。

サブリンクＣクラス　20名　昇級1名
前半：前進、惰力、スウィズル、バック、手つなぎ滑走
後半：各種ステップ、スウィズル、ストップ、ダルころ

・前半は前進滑走のフォーム作り。V字の維持とかジグザグトレース意識。
・仕上げは手つなぎ滑走。みんなで大きな声を出してリズム取って欲しかったんだけど、滑ることでいっぱいいっぱいでした。次回はもっと声が出るよううまくリードしたいと思います。
・後半はバランスドリルやステップ。スウィズル、バックとエレメンツをひと通り。重点はイの字ストップのフォーム作り。スケーティングレッグにしっかり体重のせて止まる型、大半が出来るようになりました。
・新しい子が増えてきたので、新年はまた基本レベルからリスタート予定。そのなかにフィギュアらしい腕使いや表情、声出しも練習に取り入れてみたいと思っています。

・サブリンクＣクラス。トウ蹴りゼロ、スムーズな前進滑走が主目標。これに加え、止まる、曲がる、バックの３基礎を身に付ければ卒業です。楽しいメニューをいろいろ試しているので是非どうぞ！
ジュニアスケート教室の案内はこちら
銀河アリーナの紹介動画

やはり鬼ごっこだよ ホッケー教室12/20

火曜日ホッケー教室。技術的にはストローク滑走のレベルを上げること、楽しみ的には鬼ごっこに初トライ。鬼ごっこは予想以上に大人気で笑顔いっぱいでした。でも鬼はくたびれたあ💦

初心者クラス　8名
前半：基礎滑走、コケ立ち、ストップ、ひょうたん、ダルころ
後半：サイドステップ、パイロンキャッチ、スラローム、鬼ごっこ

・全般的に前進滑走がいまひとつ。氷を押すところをスウィズルで、体重移動を両足スネークで、片足にしっかり乗るのを片足惰力とランジで強化。
・ストップは数をこなしてフォーム矯正。乗り足体重が出来るようになってきました。
・次の課題は曲がる技術。　
・お楽しみはコケ立ち、ダルころ、鬼ごっこ。競争が入ると燃える子が多いのがホッケー教室の特徴。
・鬼ごっこはわたしのサンタ帽。目印にちょうどよかった。
・本年ホッケーは来週27日まであります！

・私の担当は初心者クラス。スケーティングの基礎とストップ基礎そして氷上バランス向上を指導します。アイスホッケーの防具不要、スティックも使いません。プロテクターやヘルメットは貸し出します。ホッケー教室のお試し体験に最適です。とても楽しいので是非どうぞ！
ホッケー教室の案内はこちら
銀河アリーナの紹介動画

今日はお楽しみ最優先！ 木曜ジュニア教室12/15

木曜日ジュニア教室。受講生130名。長く続けている中学生たちがすっかり上手くなっていて、こちらが教わりたいほど。継続は力なり

サブリンクＣクラス　20名
前半：前進、惰力、スウィズル、バック、手つなぎ滑走
後半：各種ステップ、スラローム、ストップ、ダルころ

・本日はお楽しみ優先メニュー。おもしろかったあ～と帰ってくれたら。そんな気持ちで指導しました。
・それで結果。子どもたちはみんな楽しそうな良い笑顔。目標は達成できたかな。次回も来てね！
・だけど、なんだかスケーティングが雑になったような？？　指導員としてこれはまずいな💦
・ということで次週は型にはめるような地道な指導も復活・・。前半はひたすら前進滑走か。
・先日観たフィギュアコーチをまねて、腕の使い方や表情、声出しも練習に取り入れてみたいと思っています。どこまで上手くリードできるか、子どもたちがついてこれるか。今季の重点課題だな。

・サブリンクＣクラス。トウ蹴りゼロ、スムーズな前進滑走が主目標。これに加え、止まる、曲がる、バックの３基礎を身に付ければ卒業です。楽しいメニューをいろいろ試しているので是非どうぞ！
ジュニアスケート教室の案内はこちら
銀河アリーナの紹介動画