2月中旬にヒザ痛発生、3月中旬にJOG再開。4月～5月は痛くなかったり痛んだり。でも横浜マラソンエントリーしちゃったので気合で治します
出走7回、10km走１回 調子よい時で7～8分/km。悪いときはほぼ徒歩でした
そんな感じで計66km。
横浜マラソン、エントリするか悩みましたがお金払いこみました
俄然やる気が出た
腰回りから足首まで、毎日しっかりストレッチするのが大切みたい。
いろいろ試してそう思った
横浜マラソン、エントリするか悩みましたがお金払いこみました
腰回りから足首まで、毎日しっかりストレッチするのが大切みたい。
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