5月3日（土祝）、4日（日）、6日（火祝） 一般滑走＆巡回指導 ＠銀河アリーナ

5月3日（土祝）　　一般滑走　8：30ー11：00
5月4日（日）　　　一般滑走＆巡回　11：30ー15：30

5月6日（火祝）　　一般滑走　8：30ー11：00

GWはアイススケート主体。

これで2024-25シーズンはおしまい。回数券もピッタリ使い切って気持ちいい

フィギュア靴ホッケー靴ともボロボロだけど壊れなくてよかった

2月のヒザ痛が誤算だったけど、クリムキン出来なかったけど、楽しいシーズンでした。

年々銀河来場者が減っていて、その流れは今季も止まらなかった。でも4月になって意外なほど滑走者は減らなかった。もしかして来季は混雑再来かも

顔見知りになった方、ありがとうございました

夏期間、アイススケート靴の整備しなくちゃ。久しぶりに研磨出すか

インラインスケート復活しないと。玄海田公園いくからね

2025年4月ジョギング 66km まだまだヒザ痛

2月中旬にヒザ痛発生、3月中旬にJOG再開。4月も恐る恐るのジョギングでした。痛くなかったり痛んだり。

出走11回、7～8分/kmのゆったりペースで計66km。
10kmを2回走ったけど、いまのところこれが限界かも。

左右とも痛みがでたり大丈夫だったり。

気長に付き合うことになりそう。

横浜マラソンとかエントリーする予定。それが励みになると良いね

日々腰回りから足首まで、脚まわりをストレッチ。筋トレも加味して、ゆったり回復を頑張ろうと。