9月ジョギング 4か月連続100km超え、われながら偉い！

9月のジョギング総距離は104km！　4か月連続の月間100km超えでした。20日過ぎてから涼しくて走りやすくなり、なんとか達成。われながら偉いな。わーい！

出走15回。うち10km超えは4回。　短いジョグではキロ6分切ることも。
ヒザ痛はジョグ中感じることなく（走り終えてちょっぴり腫れてる感）、体の動きも回復傾向にあるようで。

結局、夏はインラインもアイススケートもほぼゼロ。あす10月からスケート復帰するつもり。やや変形気味の足指がスケート靴に耐えられるかが課題だね