休み明け

お盆の休みが終わった。
休み明けは心が不安定だ。
モチベーションをリセットする必要がある。

休みは群馬の実家で過ごした。
神津牧場、湯の丸高原池の平湿原の散策など、わりとぶらぶらしてしまった。
体重は73キロをオーバー。
11月にはマラソンを走るつもりだが、大丈夫か？
村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」を借りてもう一度読み直す。
体に42.195kを走るんだということを通達して、それを納得させなければならない。

先週日曜は、久しぶりのロングコースとして鳳凰三山日帰り縦走にチャレンジしたが、終盤は頭が痛くて足も重く、結局翌日会社を休むこととなった。
肉体的な衰えは止むを得ないとして、漠然とした精神的なストレスもあるようだ。

オンとオフ、頭をからっぽにする。