小あじのソテー 2012-02-28 | うちごはん/魚 ●小あじのソテー(トマトソース)●かぼちゃとちくわのマスタードサラダ●空飛ぶ玉ねぎスライス●豆腐とねぎの味噌汁 前日の残り物でリメイク…わかる?