●鶏のせせりとちりめんキャベツの塩炒め・切干大根の黒胡麻サラダ・さつま汁・おから（いただきもの）●
ぬるま湯で２０分以上戻した切干大根をしぼり、
黒胡麻とマヨネーズで和える
ぬるま湯で２０分以上戻した切干大根をしぼり、
黒胡麻とマヨネーズで和える
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