●鯖の白菜煮
●スティックサラダ（かぶ・紅芯大根・スイスチャード）
●ねぎの酢味噌和え
●さつま芋の味噌汁
コウケンテツさんのレシピ鯖の白菜煮
●スティックサラダ（かぶ・紅芯大根・スイスチャード）
●ねぎの酢味噌和え
●さつま芋の味噌汁
コウケンテツさんのレシピ鯖の白菜煮
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