タコとキュウリのアーリオ・オーリオ

●タコとキュウリのアーリオ・オーリオ・里芋のそぼろ煮・湯豆腐・大根とワカメの味噌汁●

ニンニク（みじん切り）とチリパウダーをオリーブオイルで炒め、
玉ねぎ、椎茸、きゅうり、トマト、タコの順で投入、
塩コショウで味付け