鰆ともやしときのこのカレー風味 2007-05-31 | Weblog ●鰆ともやしときのこのカレー風味・大根とかにのサラダ・枝豆と大豆のゆかり和え・じゃがいもと新玉ねぎの味噌汁● 鰆に塩胡椒し、カレー粉&小麦粉をまぶし、ニンニクオリーブ油でソテー もやし・きのこ・ピーマンを加え、酒をふって蒸し煮