白身魚のフライ 2015-12-09 | うちごはん/魚 ●白身魚のフライ●ふろふき大根イタリアン風●さつま芋とねぎの味噌汁●おから フライは冷食です大根は野菜出汁で煮て、トマトを最後に加え、オリーブオイルかけ
タコとズッキーニのアヒージョ 2015-11-29 | うちごはん/魚 ●タコとズッキーニのアヒージョ●洋ナシの生ハム巻き●安納芋のポタージュ●ほうれん草とピクルスのカレー炒め オリーブオイルを買った日、早速アヒージョ☆
海老ときのこのアヒージョ 2015-11-02 | うちごはん/魚 ●海老ときのこのアヒージョ●ハーブソーセージの蒸し焼き●ちくわの梅しそ巻き●さつま芋とにんじんのきんぴら●レタスのコンソメ 酒の肴ばっかり(笑)