zucchini

ズッキーニ。

もっともポピュラーなラタトゥイユや、生のままサラダにしたり、厚めの輪切りにしてガーリックソテー等、生でも、煮ても、焼いても美味しい野菜です。

また、油と相性が良いので、天ぷらやフライにしてもGood

ズッキーニの肉みそ炒めは、お子さまからお年寄りまで人気のメニューですよ！

今週のみどりオーガニックマーケットにもってゆきます

 

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台所のふちでごはんを待つコウ。

台所は、なんとなく入ってはいけない領域と認識しているようです。

最近、食欲が増して、運動量もふえて、骨格や筋肉がしっかりしてきました。

現在の体重12.5kg。