私もあなたもＯＫ？

個人個人の人生は自己の決断の影響を受けています。
そしてその決断には個人の責任が伴っています。
するもしないも決断ですし、右か左かも決断です。

人にはそれぞれ個性があります。
決断力が優れた人も劣る人もいますし、人懐こい人や人嫌いの人もいます。
とかく生きにくい時代ですから、しっかりと自己防衛しておかないと病んでしまうかもしれません。
どう自己防衛を図るのか、まずは自分自身を知ることです。
自分自身とは自己概念のことで、人は概念に対応した生き方をしています。
ひとりの人間のなかには自己概念だけではなく他者概念もあります。

下図をご覧下さい。

人は自分と他人について次のような捉え方をします。
（１）自己を肯定的（ＯＫ）に捉えているか、否定的（NotOK）と捉えている。
（２）他者を肯定的（ＯＫ）に捉えているか、否定的（NotOK）に捉えている。

自己肯定には２タイプあります。
a、私はＯＫ－あなたもＯＫ
このタイプの人は自他肯定的なので、対人関係は協調的です。
また対人関係からプラスを生み、心的成長を果たします。
b、私はＯＫ－あなたはＯＫではない
このタイプの人は自己概念は肯定的ですが、他人を否定的に捉えているため、他人を排斥する傾向が強い人です。相手の欠点などが目につきやすく、それを指摘することはやぶさかではないので、相手が近づかなくなります。

自己否定にも同様に２タイプあります。
c、私はＯＫでない－あなたはＯＫである
このタイプの人は対人関係を自己否定のために利用するので、神経症に陥りやすい人です。
また対人関係を否定的自己概念の証明に利用するので、対人関係を回避したがります。
仮に対人関係を維持しても、それは深まらず、その交流は回避的なものになります。
d、私はＯＫでない－あなたもＯＫでない
このタイプの人は自分も他人も否定する目的で対人関係を結ぶので、その交流はつねに無力的で、そこには効果的・快適な手ごたえのある交流はありません。

まず自分自身を知ることから始まり、そして足らざるところにエネルギーをかけることで、多少なりとも自分を変えることができます。
人間の心理って面白いですね。