実家への往復と帰宅後、軽く走ってみた。帰宅後のJog、数分で右足靱帯(前より"裏"より)が痛み出し、ウォーキングに切り替える。その後、スクワット。
3ヶ月の海外出張(さらには大きな買い物)の準備とフルマラソンwith2泊旅行を実施するのは、さすがに大変だと分かってきた。
那覇では、無理せず、気持ちを抑えないといけないだろう。
ちなみに、海外出張の準備は今日の夕方を使って、衣類をスキーケースに入れるところまでできた。重さは約21kg。悪くない。
あとは、文房具や日用品等、細々したもの。
ランニングシューズも入るだろうか。
3ヶ月の海外出張(さらには大きな買い物)の準備とフルマラソンwith2泊旅行を実施するのは、さすがに大変だと分かってきた。
那覇では、無理せず、気持ちを抑えないといけないだろう。
ちなみに、海外出張の準備は今日の夕方を使って、衣類をスキーケースに入れるところまでできた。重さは約21kg。悪くない。
あとは、文房具や日用品等、細々したもの。
ランニングシューズも入るだろうか。
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