0-5km 34'01 (トイレ・大)
5-10km 27'06
天気: 晴れ、微風
シューズは、アシックス ゲルフェザー。
最近はあまり走っていなかった。最長で35分程度。
スタート整列が先着順で、最初はスローランナーをかわしながら前に。
2.5km付近のトイレへ。少しやばそうだったので、個室へ(下痢)。
その後、少しだるい感じがあったけど、途中から回復。
後半は山裾の旧街道など、気持ちよい道。7km辺りから、キロ6分くらいの集団に追いつけた。
気持ちよく快走。
5-10km 27'06
天気: 晴れ、微風
シューズは、アシックス ゲルフェザー。
最近はあまり走っていなかった。最長で35分程度。
スタート整列が先着順で、最初はスローランナーをかわしながら前に。
2.5km付近のトイレへ。少しやばそうだったので、個室へ(下痢)。
その後、少しだるい感じがあったけど、途中から回復。
後半は山裾の旧街道など、気持ちよい道。7km辺りから、キロ6分くらいの集団に追いつけた。
気持ちよく快走。
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