11/24(土) 水中ウォーキング 1時間 2007-11-24 23:02:39 | ランニング 大事を取って、水中でのウォーキングを1時間した。 その後、500m弱位を泳いだ。 « 11/21 (Wed) Jog 24分 | トップ | 11/25(日) Jog 数分×3 »
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