熱中症にならない様に

3連休

最近は結構色んな用事やお誘いも多く

ありがたい事です

お友達のお誘いも多く、暑いから涼みながら楽しい時間を過ごします

最近職場でも、熱中症になった！と言う方が多いです。

私は（昔も書いたかもだけど）夏は経口補水液を１本は用意していて

熱中症気味？！と思ったら直ぐに飲むようにしています。

熱中症ではない時に飲むと、不味いのですが

熱中症の時飲むと美味しく感じるんです。

身体が欲しているんでしょうね。

熱中症になる前に、夏バテで食欲が落ちてると話している方が多いような

やはり、ちゃんと食べて無理をしない様に体温調整をしたいですね

皆様も良い時間を