免疫力アップ

雨自然災害は気を付けるに越したことはないです。

とは言え仕事は行かなきゃ！って事で今週は良く歩きました。

バスに乗った日もあれば、渋滞して歩く事も

台風は温帯低気圧に変わりつつあるけれど雨は続きます。

週末は、買い物に少し出て後は家でゆっくり過ごそうと思います

まだまだコロナも密かに流行っていて、職場でも休む人がチラホラ

来週は母と子供の学祭を楽しむべく、今週は体調も整えて無理をしない。

やはり免疫力を高める事で、風邪もうつりにくくなると思うので

免疫力アップの副菜を色々作ります。

人参とごぼうで定番のきんぴらにゴマをすって、すりごまテイスト

モロヘイヤをさっと湯がいて、細かくみじん切りして、オクラとなめこも湯通しして

オクラも切って麺つゆで、３種の粘々お浸し。山芋も有るともっといいんだけどね。

何種類かのキノコは食べやすくカットして冷凍してあるので、

キノコをにんにくと塩とオリーブオイルソテーして、パスタや揚げ豆腐にかけて食べる様を作ったり

ゴーヤを千切りして軽く炒めて、玉ねぎのスライスとツナと混ぜ、醤油とマヨネーズで味付け

これも４，５日もちます。最近ゴーヤの食べ方で１番ハマっています。

ニラのみじん切りを醤油麹で漬けると、冷ややっこや焼いたお肉のたれになります

今日も色々作って楽しみます！

皆様も良い週末を

ブルーピリオド観ました

水曜日の仕事帰り、映画を観て帰りました

水曜日が安くなる日で、たまたま観たい映画が良い時間にやっていて

ブルーピリオドを観てきました。

渋谷の朝の青、私も渋谷に住んでいたから、あの青は懐かしく見えました

 絵かきとして、仕事していた時期も有ったから、絵の面白さもわかる

でも1番は子供の受験の頃をいっぱい思い出していました

藝大は、ただ上手いじゃ受からない、勉強も共通テストでいい点とらなきゃダメ

色んな角度から色んなものを観てと、子供と一緒に勉強しつつ応援していたから

何度も心が折れそうになったり、自分に出来るのか？！と不安になる子供を観てきたから

沢山重なる部分が有りました。

映画で描かれる中で

色んなの葛藤も有るけれど、良い仲間も居て

絵を描く上で、色んな観方が出来るようになり、成長していく様が

とても心地よかったです。

あのテーマを２時間くらいでまとめるのは、大変だったと思います。

やはり映画は良いもので、その世界観に浸ってテンションも少し上がり気味に帰宅しました。

台風は嫌だけど、雨も降り段々過ごしやすくなってきました。

秋はもうすぐかな良い週末を

 

 

 

 

 

ミッションクリア

忙しい仕事の時間も無事終わりました

何とか笑顔で応対でき、昨日は晩酌タイムを楽しみました

さすがに疲れたから、今日はゆっくり過ごしてます。

頑張った分だけ、体力的には疲れているけれど気持ちは晴れやかになります。

１つ自信にも繋がる気がします。

新人の方も教えながらだったけれど、色んなイレギュラーを１つずつ乗り越えるたび

頼もしい顔になっているのを感じました

しかし、暑いですね～

少し買い物行こうかなって思ったけれど

外に出る勇気がいるレベルです。

先週末、家の物干し竿がもうボロボロで、錆も出ている状態で

3.5メート位ある竿を捨てるのにもお金がかかるので、色々検索すると

カインズホームなら、買った分だけ回収もしてくれるとあり

電話で確認して、新たな竿を買いにいきました。

2本買って、軽トラを貸してもらい、一度家に行き新しいのを置いて

古い2本の竿を軽トラに積んで（古いから長いまま）落ちない様にロープでしっかり固定して

カインズへ戻る。という自分では少しハードル高めのミッションに挑んでみました。

竿を2本持って軽トラに乗せたり降ろしたりを見ていた警備のおじさんに

あんた一人で、誰か手伝ってくれる人はいなかったんかね。と言われる程大変そうに見えたのかな

軽トラに乗りなれないから緊張しましたが、真夏の大冒険！？という気持ちにもなり

何とか無事古い竿をカインズホームの窓口で回収していただきました。

自分の車で帰る時には

頑張った！と安堵した気持ちと、ちょっとした達成感を感じていました

挑戦する事もたまには必要ですね

 

激務を乗り越えるには

3連休も今日で終わり

明日から激務が始まります

笑顔で頑張って乗り切ろうと思います。

嫌だ嫌だと思ってしまうと、乗り切れないから

自ら楽しむ方向で祭り！と思う事にします。

祭りが終わった週末はご褒美の晩酌タイムを設けます

人と接する仕事でもあるから、笑顔をキープすることで

相手とも良い時間を過ごせます。

不安定でイライラしがちな方も、落ち着いてくれます。

最後には悩み事も打ち明けてくれる事もあります

皆それぞれの時を過ごしていて、色んな考えもあります。

きちんと話を聴くことで、安心してくれます。

相手が言いたいことを理解して、適切に分かりやすく回答する。

そうすると笑顔になってくれます。

どれだけの人を笑顔に出来るかに挑戦してみたいと思います

多くの人はお盆休みかな

良い時をお過ごしください

夏休みを満喫

早めの夏休みでした

職場では、交代で夏休みを取ります。

お盆が一番忙しいだけに

それ以外で、今回は子供が帰省のタイミングでお休みをとりました。

一緒に小旅行したりたまたま見たい映画がこの辺でやっていなかったので

電車を1時間乗ってやっている街まで小旅行でした。

映画館は窓口で、整理券を頂くタイプだったので、早めに行って整理券を貰い

上映時間までは２時間近くあったので

ネットで良さそうなカフェを見つけてお茶したり

近くを散策したり

映画館も洒落た建物の中にあり、個性的な映画を上映している感じでした。

今回は

ヴェンダース監督が描く、ドイツの作家アンゼルム・キーファーのドキュメンタリー映画を観ました。

映像はとても美しく、戦争の爪痕も有り、心情が複雑に交差するので、

ついて行くのに（読み解くのに）必死で観た感が有りました

９０分くらいの作品で、集中したからお腹も空き

お茶をした時、この辺の美味しいお店を載せている雑誌を観て、気になった和食屋さんに行くと

お手頃な上に、本当においしくてプチ旅行は成功したね！と満足して１時間電車に揺られて帰ってきました。

花火大会もあり、妹家族も招待出来て、花火をベランダで見て

その後は部屋でビールに合うおつまみを４種類程作り

皆で大笑いしながら色んな、家族の話をしました。

妹の子供の頃の話や、子育て中の話では、知らない事も意外とあり

妹の旦那や姪っ子の方が妹の性格を知っていて、家族の紡いできた時間の深さを感じました。

私たちの幼少期の母親、父親の面白いエピソードで大笑いしたり

楽しい時間でした

子供も都内にもうすぐ帰ってしまいます。ひと時ひと時を大切にしたい！と強く思います

皆様も良い時を