Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

ゆっくり過ごす

2021-09-30 18:02:43 | 日記

今日はコロナワクチン2回目接種してきました。

少し遠いところだったから車で

昼頃接種でしたが夕方まで何も感じず

さっきお腹が空いて料理作り出した時少しだるさを感じて

ゆっくり食べてゆっくり過ごす事にします。

なんだかとてもビールが飲みたくなって

良かったノンアル買ってあって!

流石に、今日接種して今日飲むのもね。

ファイザーの専門の記事に、アルコールを毎日摂取する人の

抗体の定着が低いとのデータが有るようで

流石に最近は休刊日も設けているけど

今日は辞めておきましょう!と思ってね。

昨日、元同僚が、私の職場に急に来て

家で作ったお野菜を色々持って来てくれて

今日はその野菜で色々作ってみた。

生ハムもあったから、生ハムのシーザーサラダに

ナスとキノコのベーコン焼き、ゴーヤとツナと玉ねぎのマヨネーズあえ

どれもビールに合いそうなものだっただけに

ノンアルでゆっくりはじめてます。

明日は熱出たら仕事もお休みするけど

天候も気になりますね。

皆様も無事で有ります様に

 

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充実した2週間

2021-09-25 17:34:55 | 日記

ご無沙汰ブログとなりました。

2週間位、娘が帰ってきてました。

緊急事態宣言が伸びたけれど、

解除の日からと前々から予定して

予防接種もして、PCR検査も帰る前と

帰ってからもして。

夏休みを利用して、成人式の打ち合わせも有って

今回は気を付けて帰ってきました。

こちらに来て翌日にPCRキットで自分で検査して

郵送でキチンとした医療機関に送って検査結果が出るまでは

私も仕事を休み、2人で過ごしました。(結果後も仕事休んだけれど)

ネットフリックスに入会したらしく、TVに繋いで映画三昧

2日後、PCR検査陰性を確認してから、実家に行って着物を確認したり

ヘアメイクさんと打ち合わせしたりしました。

シルバーウイークってのも有り、この時に有休使おうと

ほぼ2週間仕事を休み2人で過ごす時間は楽しかったです。

朝は10時、11時頃まで寝てブランチ

美味しい!と喜ぶ顔が見たくて、色々作って

食べ過ぎ!となれば、湖畔を1周6キロ歩き

帰ってタライに水を張り、ベランダで足を水につけて涼んだり

笑い転げて、適度にそれぞれの時間も作り本当に楽しかった

だから、帰った後は、寂しくて

部屋に置いていった服の片づけとかする度、寂しくてね。

でも、元気で生きててくれれば、本人が充実していればそれで良し!

と思い返せば、気持ちが楽になった。

寂しい~気持ちに浸り過ぎるのは、自分の欲求だよな。って思ってね。

相手を考える思考に変えると、寂しさは半減する

なんて考えながら、

今日は自分へのご褒美、美味しいもの作って飲む!

こちらの欲求を満たす事にしました

 

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最近は現金持たず、と節約レシピ

2021-09-12 17:26:20 | 日記

だと外に出たくなくて

今日は1日ゆっくりモードです。

昨日はまとめ買いのポイントデイって事も有り

出かけました。最近は、チャージ式のカードで

特定日にチャージすると、2.5%貰えるとか有って

チャージしたばかりだったので

お財布に2千円しか無かったけれどまあいいか。と

買い物に出るも、たまたまシステムエラーで

チャージのカードは使えません!とレジで言われ。

明らかに、4千円位買っていたので、2千円では足りず、

すみません、後で来ます!って言おうとしたら、ポイント使えますよ

と言われ、ポイント2千円分使って何とか買い物出来ました

ポイント貯めていて良かった

最近は、電子決済だったり、現金を余り使わなくはなっていたけれど

システムエラーとかも有るんだよね

買い物行く時は、現金も持って行った方が良いね。

前までは、週末現金ないと、不安だったけど

最近はカードがあるからまあいいか。ってなっていたのに気付く。

買い物では

今、野菜も高くて、昨日もお勤め品コーナーで大丈夫そうなのを

何個かゲットしてトウモロコシも2本で150円だったから

すぐに家でレンチンして、手でポロポロとコーンを取り食べ

少し残したコーンと、綺麗にとれた芯の部分を観ていたら、

捨てる前に、この芯でご飯炊いてみよう!と思い。

洗ったお米に、水、酒、塩とコーンの芯2本分を入れて炊いて

炊き上がったご飯から芯を取り、残っていたコーンの粒を入れて混ぜて

トウモロコシご飯!中々おいしかったです。

後は、前に買ったけど、余りおいしく無かったポン酢を

捨てるのも勿体なくてチキンの胸肉を切ってみりんとそのポン酢で

煮込んで、照り焼きに

今週末は、雨で出たくなかったのと、

唯一有った2千円の現金を使ってしまって

家で、節約レシピを考える楽しいひと時を過ごしてました

こんな週末も良いね。明日からまた頑張りましょう

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ストレッチ頑張る

2021-09-05 16:40:45 | 日記

羊雲が空に

近いうち雨が降る可能性がある雲の様です。

今週末もゆっくりお家時間です。

昼からノンアル飲んで、今日は贅沢気分です。

パラリンピックのTV観ながら、自分もストレッチとかしてみたり

かなり体が硬くなっている事に気付きます。

お腹の辺りが、攣りそうになってやめました

少しずつ毎日やるべきと小さく心で誓って

来週やっと1回目のワクチン予約です。

それまでは余り出歩かない様にしています。

まあ、仕事は休めないけどね。

コロナが、風邪レベルまでになる為に

研究者さん達は頑張ってくれているから、

自分に今できる事をする微々たるだけど、

感染を広げない努力。

体調管理もして、病院にもなるべくかからない様に

だから本当は軽い運動もした方が良いのだが

中々出来ていない事を改めて、今日のストレッチで感じる。

少し真剣に前屈しただけで攣るって

この後も少しだけまたやってみようと思います。

何とか、3日坊主にならず、やり続けてみますね。

皆様も良い時間を

 

 

 

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祈るばかりの日々

2021-09-02 18:38:17 | 日記

ずーっと緊急事態宣言で、コロナに注意して

無事を祈って。

予防接種の予約も取って、子供も予約したと連絡有って。

無事を祈って。

先週末、妹の旦那が腹痛で救急外来に妹が連れて行き、

コロナだから付添えず、我が家が近かったから妹だけ寄って

お茶して、でも心配だから会話も少しで

まあ、食あたりみたいだったので結果は少し安心して

ワクチンも2回目を週末受けるみたいだから、

体力が回復してくれる様祈って。

って、ここんとこ祈ってばかりの毎日

暗いニュースが続いたり、

元気で明るい!が唯一の自信の私では有るけれど

なんとなく憂鬱な気持にもなったり

皆を元気に出来る活動もしていきたいのに、

たまに、電話で悩み相談を受ける位で。

だから、ブログで色々楽しく生活できる情報も書いていかなきゃと

思ったりして

焦ってもよくないからね。

今の時期は、自宅で1人なんて時も多いかもしれませんが、

皆も同じ時代の中で共に居ます。って私も寂しいからふとそう思うのかな

人と話したり、相手が笑顔になってくれたりすると、自分も嬉しかったりね。

そんな時間が、このコロナ禍ではセーブされたりもしてるから。

皆が自由に楽しく色々行動出来る時が、早く来ます様に今日は祈って寝ます!

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