Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

良い影響

2024-01-27 16:53:42 | 日常

お隣さんと久しぶりに会ってお話をした。

丁度良い距離感でいた方がお隣の場合は良い気がして

相手も気を使わない距離感

と思うと、日々の忙しさとかで、会わない日も多くてね。

1度ランチをしたこともあるんだけどね

とても良い方で、同じくらいの年だけど、いつも綺麗で

我が家では綺麗なおねーさんと呼んでいる

今年はまたお茶とかもしようねなんてお話もして

確かに、隣に居ると思うと安心できる方だけに

大切にしていきたいと思います

今日は、良い天気だったけれど家からも殆ど出ず。

少しの買物だけ歩いて行って(歩きだと、荷物が重くならない様に買いすぎないから)

のんびり過ごしています。

髪を自宅で簡単に染めようと、50の恵みって簡単毛染めを以前購入して

チュウブ式で、何回でも簡単にできる感じが気に入り

この週末も、綺麗なおねーさんに感化されたのか?!やることに

やはり、良い影響も受けているんだね。

人との出会いも大切にして生きたいものです

 

 

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どれだけ笑顔にできるかな

2024-01-25 13:06:13 | 日記

寒い日が続きます。

仕事の超過時間が残業代が出なくなってから、

残時間として、休みや早帰りに使って良い事なって居たんだけど

正月明け忙しくて超過した分を、皆取っているのに気づき、

昨日私もこの日取ります!と上司に報告に行くと

貴方の場合12月の超過分が4時間程まだ取って無い状態で!と言われ

今度どこかで休み4時間分取れる事に

得した気分でした。沢山頑張っては来たからね

先週末は従妹が来て、心が不安定気味だからと、話を聴きながら

私の占いカードをやってほしい!と言うことになり

結構当たるから心していつもやるんだけど

視点を変えて進めて行けば開けていけるようにカードでも出て

本人も納得して帰って行きました。

心のモヤモヤは消えた!と言って貰えて私も嬉しかったです

今年は、ゆっくり自分の時間も取りながらも

将来に繋がる活動をして行こうと思います。

そして、どれだけの人を笑顔に出来るかに挑戦!

と心して1日1日を大切に過ごしたいですね。

 

 

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撮影アシスタント

2024-01-20 15:11:26 | 日記

雨降りの週末は家にいます。

先週末は娘が帰ってきて課題やら、コンペ?!に出す作品を

撮影するために帰って来たのも有り、私は車の運転とアシスタント

今回は年をとったシーンも撮りたかったみたいで母にお願いして。

孫の頼みだけに文句は言わず協力してくれたけど、

撮影には慣れてないから、私が盛り上げて

カメラテストは私がやって

本番です!スタンバイお願いします!とか言ってあげると

女優さんみたいだね。笑いながら付き合ってくれて

海のシーンも寒かったけれどいい感じに撮れて。

私も昔は、映像の仕事も沢山したことも有り楽しく忙しく週末を過ごしました。

昔の私は作る方が好きだったけれど、PVやMVなど出演側も多くて

それはそれで楽しんでいたけど。

今回は、完全アシスタントで走り回り

現場を沢山見てきたからか懐かしく楽しめた気がします。

出来上がった作品はショートフィルムではあるけれど

良い感じに仕上がっていました。

3つもの作品の締め切りに追われながら頑張っている娘を見て

私も、頑張ろうと改めて感じた週末でした

皆様も良い時を

 

 

 

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メンテナンスも必要

2024-01-11 13:04:00 | 日記

年末年始は少しの買物や

参拝も1時間程度の距離なら歩いて行っていたのですが

さすがに歩きすぎて疲れた日に、ちゃんとケアしてあげなかったのが原因で

腰の筋が痛くなって湿布を張り、少しずつ回復してきてます。

基礎のストレッチとかが大切な事に今更ながら気が付きました

しかし、歩くのも楽しい時間でした。普段車だとゆっくり見れないから

綺麗な建物が有ったり、懐かしい細い路地を通ったり。

お蕎麦屋さんの前を通るとお出汁の良い香りがしたり。

また少しずつ、きちんとストレッチもしながら歩こう!と思います。

今は無理しない

今年に入って仕事内容も沢山の変更が有り、忙しかったりで

間違えないように注意しつつ教えたりで、肩に力が入りすぎていたのかな

肩の凝りすぎで首も回らない

本当に緊張して集中すると、こんなになるんだとびっくりしてます。

3年位前も一度、同じようになって、その時は頭痛までしたので

整形外科でMRIも撮ってもらって、ただの肩こりですね。

とシップを処方してもらって今回は湿布貼ってゆっくり過ごすことに

やはり解していかないとね。

1時1時を大切に過ごしていきたいですね。

 

 

 

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大切な事

2024-01-04 16:55:44 | 日記

今できる事をするしかないけど

地震が起きたり、今の大変な方々がいると思うと

心落ち着かせて、今日は近所の神社で参拝してきました。

明日から仕事です。

明日は忙しそうだけどまあ頑張るしかないよね。

人の命の大切さを改めて考える時と感じています。

普段居て当たり前の人にも、感謝して生きたいと思います。

大きな事が起こると、全体を把握しようと視界を広げて観ようとする。

沢山の大切な人たちが苦しかったり、大変な状況を目にするたび

普段、小さなことで腹を立てたり、落ち込んだり、そんなことは小さい事だと感じる。

出来ることは無いかと探しながらも、

手を合わせて祈る事と募金ぐらいしか思いつかないのだけれど。

人の大切さを感じやすくなっているからか

歩いて明日で退職する友達に渡すお礼のお菓子を買いに行く途中

ごみ収集で働いてくれる人の横を通った時

この休みで普段より多い仕事量をこなして頂いてありがとうございます。

と言う気持ちが沸き上がりました。

視野の狭い時は、通り過ぎてもそんな風に感じることも無いと思うのにね。

隣人も皆大切な命です。共に生きていく中でその気持ちは大切にしていきたい。

早い復興と一人でも多くの方が無事で有りますように

 

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