今日は天赦日
年に数回の縁起のいい日
成るべくなら、良い事したくて
水回りを掃除したり身体に良さそうな飲み物買ったり
まあ、感謝しながら過ごしました。
心のゆとりや今の状況をいかに楽しむかを大切にしていけば
良い事に繋がる気がします。
健康だったり、ちょっとしたことに喜べたり
仕事していると、少しイライラモードになる事も有ります。
そんな自分は嫌いです。でも感情は正直に出ます。
なるべくイライラの原因から視点を広げて深呼吸
客観視して気持ちを落ち着かせます。
日々の訓練で視野は広がります。
イライラの原因も理解して、自分なりに解決していく
ストレスは自分の身体に影響します。
だから解決していかなきゃね。
仕事をサボりがちな人にも、怒るより話を聴いて頑張ろうと励ます方が有効だったり
人が関わると色々まだまだ学ぶことは沢山あります。
自分の器を大きくするための日々訓練
素敵に年を重ねたいものです
金曜日
前から予定していた友人宅で飲み会しながら相談に乗る会
私はピザを焼き、いつものフルーツのお酒を持って
迎えに来てくれて車に乗り友人宅へ
友人宅では沢山の料理を作ってくれていて
今回は、友人の妹さんが悩みがあると言うことで
乾杯
してから、おいしいご飯を食べながら、ゆっくりお話を聴き
笑顔も増えてきて、夕方６時からスタートした会ですが
日にちを超えて１時半ごろまでお邪魔して帰る事に
無事すっきりしてくれたようで良かったです。
私は帰ったら顔だけ洗ってすぐベットで爆睡でした
土曜日
元同僚とお昼に待ち合わせ
引っ越して、少し遠方に行ってしまったのも有り久しぶりに会えるので楽しみでした。
彼女は用事を済ませて１２時２０分の待ち合わせ
用事の前に、人気のハンバーグ店を予約してくれてたみたいで
昼は４時間待ち！とも言われたことある店だけれど
予約のお蔭で１２時半に食べる事が出来ました。
さりげなく気が利く子なんです。
食事後は、久しぶりの元職場辺りまで散歩して、ソフトクリームを食べたり
公園内のスタバでゆっくり話して、散歩して楽しい時間はあっという間でした。
丁度良い気温で、公園は気持ちよくて
話も尽きることなく
苛酷な職場で共に乗り越えた友達なだけに、信頼感もあるし
昔話に笑ったり、この後の話もしたり、充実した週末になりました
今日はのんびりです。
皆様も良い休日を
昨日は母と花博に行ってきました。
車は混むと思うから、早めに行った方がいいかもと言われ
簡単にお弁当を作って
以前からこの日に！とシーフードとベジブロスのピラフは冷凍してあり
レンジでチンしてご飯は用意。
前日の残りの春巻きもトースターで焼いて皮パリに
野菜具沢山のオムレツと、スティックセニョールとベーコンの炒め物
トマトやクレソンで飾り付けして見た目もおいしそうに
予定よりは早めに出たんだけど
案の定、車は混んでいて隣接する駐車場には入れず
1キロ位先にある駐車場に誘導されるも、ゆっくり進む感じで
母は途中で降りて、ゆっくり会場へ行き、入場口の日陰で待ってもらう事にして
広い駐車場の遠い場所に車を停めて、少し小走りで会場で待つ母の所へ
１キロ歩かなきゃいけないけれど、無料駐車場なので
私には歩く事で運動にもなるし、駐車場代もカット！嬉しいスタートでした。
ゲートをくぐると、沢山の花が見えて、多くの人が写真を撮っていました。
沢山の人が居たので、先にご飯を食べられる場所を確保したく、歩き出し
丁度良いベンチを見つけました沢山の花を見下ろしながら食べられる場所
まだ１０時５０分だったことも有り、休憩に座っては立ち上がる感じで丁度空いて
少し早いけど、ゆっくりランチタイム！母も喜んでくれました。
沢山食べたら母も元気が出たのか
歩く？と聴くと駐車場の時と違い笑顔で歩こう！と言ってくれて
花菖蒲は咲き始めてるものも有りましたが、満開だったら綺麗だろうね！と想像しながら
その後も休み休み歩き。
１００円で電車式のバスに乗れるんですが、１台故障していて
もう１台は、２０分待ちでしたが、時間は有る！からゆっくりベンチで待つことに
途中の駅だったので、子供の居る家族と私達だけでしたが、電車が来ると沢山の人が来て
待っていた人からです！一組しか乗れません！の言葉に、我が我がの人もいて
私は思わず、この子供の居る家族が一番先です！と大きな声を出してしまった
その家族が乗った後、降ります！って人も居て私達やほかの人も乗る事が出来て
終点で降りて歩いている時、子供たちが乗れて良かったね！を連呼しているのを聴いて
少し嬉しくなりました。２０分共に待っていたからね。
気持ちも近くなっていたのかも知れません。
その後もゆっくりローズガーデンや温室を楽しみ
本の置いてあるスペースでゆっくり過ごし
帰り際のショップではサボテンが安くて２６０円
丁度気に入った可愛いサボテンが見つかり買って帰る事に
ゆっくり時間を楽しめました
久しぶりのブログ更新となりました。
ゴールデンウィークは妹たちのお蔭で良い時間を過ごせました。
バーベキューに誘って貰って
車で出かけたんだけど
泊まっていけばビールも飲めるんじゃない！と言われ、お言葉に甘えることに
姪っ子や姪の旦那さんも来て、穏やかに時は過ぎました。
畑の横に、手作りの小屋や棚が出来ていて、手作りのテーブルとイスも
畑を眺めながらのんびり良い時間でした。
夜は、姪っ子が夕食を作ってくれて、子供の頃のビデオを見て
そしたら、懐かしい家の子が生まれた時のビデオも有り
パパも嬉しそうにお風呂に入れたり、子育てしてました懐かしい。
ビデオは保育園の運動会とか、小学校の音楽会の時は撮っていたけど
普段はカメラで写真のみだったから
私が母と妹家族の住む家に里帰りさせて貰っている時期のビデオが有って。
こうして残っているのが嬉しくなりました。
翌日は、母と一緒に花博へ
天気も良くて、人も多かったけれど、ゆっくり花を観ては、日陰で休み
日陰は、風も気持ちよく
再び穏やかな時間を味わいました。
今も家では、カーテン閉めっぱなしの暗い生活です。
（工事の方は頑張ってくれてますが）
やはり、穏やかな日の光の中にいると、こんなに幸せな気分になるんだ
と改めて、日の光に感謝したゴールデンウィークでした
