原因解らず

ここ10日位、、左の下腹部が痛い

そして、気に成り内科へ、職場の保健師さんにも話して腸かなっとなり

しかし内科の先生は少し下だし腸じゃなさそうだから婦人科も受診することに。。

エコーで婦人科も問題無い感じ、一応念のため癌検診は来週しますとの事

でもエコーで綺麗だっただけに、問題無い可能性も

もし問題なければ、、この痛みは？！婦人科では無い可能性が有ります！っと

この原因が解らないのが辛いね。

年を重ねると、色々出てくるものです。

今日職場で助産師さんにはなしていたら、、その方の友達は左下腹部にもっと痛みが強く出て

仕事を1か月休んだ程らしいが、色んな検査をして(PETまで)何も悪いところが見つからなかったみたい。

しかし、1か月後ケロッと出勤していたと。

何だかそれを聞いて少し安心してしまった

原因は突き止めたいけど、ね。

でも治るのが一番！

まだまだやりたいこと沢山あるし。なんといっても守りたい存在がいるから

このまま倒れるわけにはいかない！

体調悪いと少し弱気になるけれど。。

ここは何としても乗り切る！っと意気込み、原因を突き止めたいと思います。

たまたま職場の掲示板に無料で体調相談も見つけたので思わずデスクトップに情報キープしておきました

ネットで検索すると、、やはり怖い情報ばかり

でも、結構同じような状況の方がいるような

この情報は同じような状況の方が安心できよう今乗り越えつつきちんと原因を解明してみたいと思います。

あっ私のお友達の中で何かしら情報が有ったら教えてくださいね

クリームシチュー

何となく、、スローペースのブログに成りがちですが。。

読んでくださっている方が意外といて本当にうれしいです。

ありがとうございますm(_ _)m

寒さも急に増して体調管理も本当に気を付けないとね。

また書いてしまいますが、ベジブロス！良いです

寒くなると、野菜のシンも皮も取っておきやすくなるから。。

かたいシンの部分をまとめてスープダシを作ります。

沢山の野菜のシンや玉ねぎの茶色の部分など。綺麗に洗ってとっておき

塩を少し入れたお水で炊くのですが。良い香りがしてきたら後ひと煮立ち

こして、黄金ダシをシチューやカレーに使います。

今日は、オリーブオイルとバター、小麦粉と共に炒めたホタテと海老にそのダシと豆乳を注ぎ

ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリーと共に煮込みクリームシチューに！

仕上げに生クリームそして食前に黒コショウ！

身体も温まり、優しい味プラス栄養満点！です。

元気に寒さを乗り越えてくださいね

良い循環 5

色づいた葉っぱが地面に敷かれ

ザッザッっと歩いていくと何だか楽しい気分になった

仕事で1日頑張った帰り道、

少しテンションが上がったからそのまま歩いて帰る事に

今日はお弁当持ちで塾に行っているから、私は夕ご飯自分の分だけ

近所のお肉屋さんに寄ると、そこの奥さんからお土産と可愛いハンカチタオルを頂く

美味しい肉がお安く買えたりもするから、、気にいっているお肉屋さん

お願いすると、言った通りにスライスもしてくれるから有りがたい

お友達も紹介して、皆も喜んでいてお肉屋さんも喜んでくれて

良い関係となっている。

やっぱり、良心的に、正直に商売してくれてると

こちらも紹介したくなるし、皆喜ぶ良い結果となる

帰って観ると。。和な感じで可愛いハンカチタオルうれしいね。

職場でも今日話しに出たけれど。。

理不尽に怒る人とか大体は自己中心的な感じだよね

大体多くは皆自己中心的じゃない？！って話をしていた

確かに、そうかもしれない自分中心に基本あるんだと思う。

そこで、いかに隣人や周りに心を配れるか！

実はそこに良い循環を起こせる始めの一歩が有る気がします

人を笑顔にできた時好転していくと思う。

勿論無理せずね。自分も楽しみながら心配りできたら、良い循環になって行くと思う。

自分中心は当たり前な事良い循環にしたいときは、最初の1歩だね。

 

 

 

血縁だけでなく繋がる事

週末実家に行くと、母が買った雑誌を貰って帰った。

私は読み終わったから、っと

たぶん読みたい分野の事が書いてあるんだろうなって思ってくれたんだと思う。

高齢化になり、貧困層の増加的な記事を読みました。

昔は家族が助け合えば。。何とかなるって言うのが主流だったのに、

今は家族が一緒に成る事で余計しんどくなる場合もあるっと

色々な例が書いてありました。

引きこもってしまった青年と家族や、

老々介護など。

良い方向に行けば良いけれど、１人頑張りすぎでしまうと余計悪循環に成るのかもしれません

本当は市や区の相談窓口が頼れればいいのだけど。

もし、良い担当に当たらなかった場合は、色んな活動をしている人達もいるから

頼ってもいいのだと思う。

私も将来は相談にのる仕事もしていきたいが。今はまず今ある仕事と子育て。

それにもっと色んな知識を積んで力をつけなきゃね。

悩みの渦の中で辛い思いされてる人も多いのかもしれない。

昔は、家族単位で解決だったかもしれないが、、今の時代は

家族じゃ無くても良い出会いで繋がれる時代に入っている気もします。

前にも色んな映画を見て感想書きながらそんなこと感じてたけど。

ボランティアで施設に私も行っているけれど

私が魅了されてる子供達はもう私にとって大切な存在

血縁は無くても、繋がり続けたいと思っている。見守りたいのだ。

そんな繋がりが有っても良い。

一人で悩まなくて良いんだよもう。

 

どうなるの？

急に寒くなった？！

部屋のカーテンも冬の物に変えて。。

少しずつ冬支度

アメリカは大統領選トランプ氏に

人種差別的な意見がどうも気になり

喜べる感じではない。

どうだろう？！

頭ごなしに怒る

偏見でシャットアウトする

理解されないと解った瞬間の落胆は大きいはず

テレビではトランプビルの前にテロ対策の大きなトラックが並ぶ。

本当はね、理解してほしい。

生まれてすぐの赤ちゃんに悪意は無い。

どの人種も同じく生まれたての赤ちゃんに悪人は居ない。

環境により、ねじれてしまう事も有るのだ。

でも、本当はね。

少しねじれた人でも認められる事で心を開いてくれて本来の清き心を取り戻してくれたりもする

どれだけ理解して相手を真っすぐ観られるか。。

本当の改革はそこから始まる気がするんです。

偏見で決めつけるのではなく、切り捨てるのではなく

大きな影響力があるアメリカの地で、人として大切な根っこの部分を理解して政治も進めてほしいものです。

 

思いは色々

天気も良くお散歩日和！

妹から電話が有って、一緒に散歩することに

1週早く走ったり歩くと1時間で周れるコースも、話しながらゆっくりだと2時間？！

1時間で周れるよ！っと言った私に妹は、、いつも時間の感覚大丈夫？！っと少し怒り気味

確かに、昔から私は歩くのが好き！妹は歩くのは好きではない感じだった。

都内でも殆ど歩いていたけれど、、(長いのでは、三鷹から世田谷三宿まで)

妹は原宿から渋谷でも電車に乗ろう！っと言うタイプだった

ごめんね、、今回は途中からおんぶでもしたくなるような、、感情になった。

実質的には無理だけど、、

昔から妹が大好きで、守りたい！っと結構その記憶がある

それをふと口にした時、、妹はそう？！私はそんな記憶無いけど、、

やはり、違うもんだね

こちらは、そんな気持でも、伝わって無かったりもするもんなんだな、ってね。

小学校低学年では、毎日妹のクラスに迎えに行き、給食のパンが食べれなくて、、残されていると、

全て食べて連れて帰ったり、家でも残すと怒られるから、、と食が細かった妹の分は全て食べたり、、

おかげで、顔も身体も1.5倍大きい

いじわるされてると思うと、、ちょっと！っと言いに行ったり、、、

でもそれは遊んでただけだからっと怒られたけど

確かに、姉が出てきでも今考えるとややこしい事

年子だから、近い分、妹は妹で、おねーちゃんばかりって思う事も有ったんだろうね。

私は祖父母っ子だったから、祖父母も初孫で可愛がってもらったし、

何よりも、さっさと飛び出し自由奔放に生きた私と、両親の事を考えながら堅実に生きた妹

私の考えてる方向と違う感覚で私を観てたんだろうね

今、お互い子供達も手を離れはじめ、時間ができてこうして向き合い、

色んな誤解や離れて居た時間を取り戻している気がします。

やはり、私には大切な存在ではあるからね

好きだからと色々しても全てが目に見えて伝わるばかりではないけれど、、

こうして今も電話してきてくれるだけ、無意識には伝わっているのかな

それで良いんだと思うんだよね。見返りは期待しない純粋さは必要かな

 

勿体ない減らし

久々、ドーナツ作りました

ドーナツ食べたい！って声が聞こえたから、、

お菓子本を開き、余り多すぎても、、とそこに書かれている量の全て半分で作りました。

卵1個に砂糖25グラム、バターが足りず、米油を足して、牛乳で良くかき混ぜて、

小麦粉、すりごま、ベーキングパウダーが切れてたから、、重曹を入れてかき回し。。

少な目の油で揚げ焼き

簡単に出来ました。ゴマがアクセントになって、中々香ばしく美味しく出来ました。

甘さも抑え、キビ砂糖を最後に振りました。

寒さも急に増して体力勝負的な所もあるから、、

美味しくなるべく身体の事を考えて作って行こうと思います。

今日朝、TVで癌などのお薬の余った物は捨ててしまうなんて特集やってました。

確かに、今は職場でも、身体の事や薬の事など学ぶ機会が有るけれど、、

薬の使いまわししないのは衛生面を考えてかもしれないが、、

使わない分は捨てるから全て使わなくても1本の値段が患者や保険負担になっているんだね。

だから、お薬代が本当に高くなる。そして勿体ない気もします。

何とか改善策見つけ出している段階みたいだが。。こうして取り上げられるのは良い事だと思う

政治やその辺の仕組みは余り解ってはないけれど。。

何か事を変えるのも、上のお役人にまで承認も必要な事が色々有るのかな、、

無駄になっていることも多そうだから、クローズアップして進めるように皆の目も向く事は良い事かも

今、節約も兼ねて我が家は余すと来なく作戦を楽しんで実行中！

手間は惜しまず、空間は綺麗に物は増やさず使い切り、ありがとう！っと捨てる

そして食は余すとこなく簡単に美味しく

無駄が減ると意外と心にゆとりが出たりもします