ご馳走からの恩返し

  昨日は母を連れてきて、たまには私の手料理をご馳走

子供は受験に向けて、東京で頑張ってます。

パパと住んで画塾に通う毎日です。

私は陰ながら応援するのみです。

金曜日久しぶりに、仕事が帰りデパ地下に同僚と寄りました。

野菜は特売しているのも勿論この日は、鮮魚も半額になるのが早目で

思わず、鰺のフライ用におろしてある物を半額で買いました

大振りの身が4枚も有り、一人で食べるには多かったので

母をランチに招待しました。

きんぴらを作ったり、サラダの卵乗せ、ひじきの煮物、そしてアジフライ

母は、喜んでくれました。沢山食べてお腹いっぱいとなり。

その後

センター試験に向けて、頑張った証みたいに、

参考書やプリントが散らばっている子供部屋を

母と2人で片そう！って事になり、一緒に掃除して貰いました。

ランチのお礼をしたくなったみたい

母からの提案でした。

母曰く、離れていても、部屋をきれいにすることで、子供の頭もスッキリするはずと

まあ、母の優しさを感じます。

雑巾で、沢山拭いてくれて掃除機もかけてくれて、私はプリントや本をまとめて

布団や小物をまとめて。。

なんともスッキリしました。

今日の母は、頼もしく、隅々まで拭いてくれて本当に助かりました。

その後、母を車で送り、帰る頃にはすっかり暗くなって、

スッキリした部屋を眺め子供に報告

夕ご飯を作り、晩酌タイムを過ごしました。

やはり、きれいになると、気持ちはスッキリします。良い週末となりました。

 

 

センター試験、そして私も

 今日はセンター試験です。

家の子も行ってます。

受験って大変です。風邪や体調管理が本当に必要で、

直前は、仕事以外、私も外出控えました

普段は帰ってすぐ手洗いうがいもしてなかった子が、必ずやっていたりね

頑張り始めてる子の前でダラダラもできなくて、

我が家はそんなに広く無いので

リビングのすぐ隣が子供部屋で、だからテレビも寝室でこっそり見たりね

ご飯も沢山色々つくったりそれくらいしか、応援できないからね。

兎に角、体調を整えて集中して頑張ってくれたら良いですね。

私も、先々週位から、心理検定試験の勉強始めました。

心理学は、心理の歴史や、用語を沢山覚えます。

5年くらい前に1度検定試験を受けようと本や問題集も買っていたのですが、、

将来の目的に、これ必要かな？！と思いそのままにしてました。

でも子供も頑張ろうとしている時だから、私もやってみる？！と。

先々週辺りはスマホを意外と見てしまって集中できない！なんて葛藤していたり

だから、私もテレビを見るのではなく、リビングで勉強し始めると。

えっ？！勉強してる？！と何度かこちらを意識して

そのうちおとなしく勉強始めてるなんてことも有って。

環境づくりのつもりで始めたけれど、意外と覚えて行くと面白味も出て。。

はてさて、今年か来年に試験を受けてみようかななんて気持にもなってます。

今年は新しい事に挑戦すべき時ではあるからね。

資格って殆ど取って来て無いので、運転免許以外で1つ2つ有っても良いかなとも思い始めてます。

挫折しない為にも、ブログでお話しました

今日は、手作り餃子にしようと、午前中餃子の中身だけ作って冷蔵庫で寝かせて有ります。

おいしくできたかな

センター終わりの今日はゆっくりできそうなので餃子パーティーですビールも飲もう

 

 

 

 

 

専門的知識に救われる

 金曜日仕事中も、目の違和感を感じてけれど、、

その時は仕事中だったので、鏡も見ることは無かったけれど。

週末初日、洗濯物を取り込む時、目がかゆくなり、のどの奥もかゆくなり、、

無意識に目をこすったのか？！

また目がごろつき、、鏡を見ると、左の耳近くの白目の部分が盛り上がった居て、、

白目が敗れた・！！っと知識の無い私は、大変な事になったと思い

すぐ、スマホで検索すると、結膜浮腫と書いて有って、アレルギーによるものが多いと。

焦る、大変な事が起きたと心配になる人も多いと、、

でも大した事無く、まずは休む事、比較的すぐ治る

時間が経っても(半日位)良くならなかった時は、お医者さんに受診してください。と書いてあり

気持ちが落ち着きました。

検索も、にわか知識だと、悪い方に考えたり、調べ方によっては、良く無い時も有るけど、、

今回、お医者さんの回答を載せているホームページを見させて頂いて

本当に助かりました

しばらくすると、良くなるとの事だったけど。。

翌日日曜日の朝も少しまだ違和感が有ったので、日曜日の午前中やっている眼科に行き

見ていただきました。

やはり大した事じゃなかったみたいで、ついでに色々検査していただいて、目薬もアレルギーのと

乾燥から守るヒヤルロンサン入りを処方してもらいました。

年を重ねるたびに、色々弱い所が出てきます。

速やかに、お医者さんや、専門的な知識を持った方に見ていただく事は必要だと感じた週末でした。

 

 

 

 

正月休みに感じた事

 時間が経つのは早いですね。

もう、5日明日から仕事が始まります。

今年は、長めの休みだ！っと喜んでましたが、、

特に行く所無いのでゆっくり過ごせたのですが

もう、仕事始まるのか

今年は、母について色々考える正月となりました。

年を取ると色々頑固になったり、考えない行動を取ったり、、

本来は、愛情深く、一生懸命な所もあるが、

少し狭い世界で過ごしてきた事もあり、視野が狭い所が協調された感じになっていて、

一緒に住んで貰っているからこそ、何とかしないとな。。と思ってしまい

可愛いおばーちゃんになる為の3か条を作って、紙に書いて今度一緒に目指そう！と

伝えようと思っている。今の母に必要な3か条

母と暮らしてくれてる妹家族にも受験生が居るから。。

受験が終わってから話して！と言われ、、まだ先にはなるが

自分の娘だからと我儘になってしまう母に、妹も色々あるの知っていただけにね。

妹達がアメリカに行っていた四年間、

１人で、色んなお年寄りネットワークには参加していたのだが

そこで、年寄りは大切にされて当たり前的な考えを刷り込まれたか？！

我儘が加速した。

それを見て、私も考えさせられるのだが、反面教師のように。。

保守的ではなく、年を取ったらその分貢献していこう！

学んで自分から提供できるおばーちゃんになろう！

強くそう感じている

今回母に考えた3か条は、

1、素直に反省できる心

年を取ると、失敗しても反省より言い訳や、しょうがないと開き直りに走る事が一般的にも多い気がします。

素直にごめんねと反省できる心(謙虚さ)は可愛いおばーちゃんの初め1歩に感じました。

2、人がしてくれた事を考える時間を持つ

いつも感謝してると口では言うけれど、

細かい所で、人がしてくれてる事を考える時間を持つことで

自己中心的考えになりにくく、日々、今日は何をしてくれたと見つける事で

自然と相手の長所を認められ穏やかに暮らして行けます。

3、まだまだ学ぶ気持ちを持つ

人生100年時代と言われますが、頭は考えないと退化します。

子供達は沢山知識を得ていて、今の私でさえも、抜かされる勢いです。

対等に話がしたいから、学ぶ姿勢は持っておきたいです。

退化して年寄りだからと努力の無いのは残念、共に努力して素敵なおばーちゃんを目指しましょう

はてさて、受け入れてくれるかな

 

 

 

今年もよろしくお願いします。

 謹賀新年

今年もよろしくお願いします

静かに年が明けて、今年は歩いて、１日から仕事している従妹と

待ち合わせして、彼女のお店の近くの観音様にお参りしてきました。

人は多く居ましたが、従妹の子も一緒におみくじ引いて

おみくじ引くのはホント何十年ぶり？！位私は考えたら引いたことなくて

従妹に勧められ引くことに

新しい事をスタートさせる時と出てしまいました。

確かに今年は娘も巣立ち、１人頑張り時では有ります。

おみくじに7福神の金色のお守りが付いていて私は福禄寿(人望)と書いてありました。

確かに、人を大切にしていきたい年では有ります。面白いですね。おみくじ。

健康にも気を付けながら、今年は頑張っていきます。

そういえば、去年年末、私のLDLコレステロールの要受診

クリスマスとお正月前に受診して結果を年末聴きました。

3か月食と歩く事を頑張った事もあり、先生もびっくりしていたけれど

すべて正常値になってました。去年は要観察だったけど、、それよりぐんと低い値になっていました。

ついでに善玉は増えてました。

食は、朝と昼はもちろんご飯やパンも食べるけれど、

夜は糖質は少なくタンパク質と野菜中心にしていた事が良かったみたいです。

中でも、大豆製品は毎日取り入れました。

アスリート飯を参考に、タンパク質と、野菜と良質な油を取り入れました。

また、色々実験しながら、良い事はお伝えさせて頂きます。

皆様によい1年で有りますように