夏休みを満喫

早めの夏休みでした

職場では、交代で夏休みを取ります。

お盆が一番忙しいだけに

それ以外で、今回は子供が帰省のタイミングでお休みをとりました。

一緒に小旅行したりたまたま見たい映画がこの辺でやっていなかったので

電車を1時間乗ってやっている街まで小旅行でした。

映画館は窓口で、整理券を頂くタイプだったので、早めに行って整理券を貰い

上映時間までは２時間近くあったので

ネットで良さそうなカフェを見つけてお茶したり

近くを散策したり

映画館も洒落た建物の中にあり、個性的な映画を上映している感じでした。

今回は

ヴェンダース監督が描く、ドイツの作家アンゼルム・キーファーのドキュメンタリー映画を観ました。

映像はとても美しく、戦争の爪痕も有り、心情が複雑に交差するので、

ついて行くのに（読み解くのに）必死で観た感が有りました

９０分くらいの作品で、集中したからお腹も空き

お茶をした時、この辺の美味しいお店を載せている雑誌を観て、気になった和食屋さんに行くと

お手頃な上に、本当においしくてプチ旅行は成功したね！と満足して１時間電車に揺られて帰ってきました。

花火大会もあり、妹家族も招待出来て、花火をベランダで見て

その後は部屋でビールに合うおつまみを４種類程作り

皆で大笑いしながら色んな、家族の話をしました。

妹の子供の頃の話や、子育て中の話では、知らない事も意外とあり

妹の旦那や姪っ子の方が妹の性格を知っていて、家族の紡いできた時間の深さを感じました。

私たちの幼少期の母親、父親の面白いエピソードで大笑いしたり

楽しい時間でした

子供も都内にもうすぐ帰ってしまいます。ひと時ひと時を大切にしたい！と強く思います

皆様も良い時を

熱中症にならない様に

3連休

最近は結構色んな用事やお誘いも多く

ありがたい事です

お友達のお誘いも多く、暑いから涼みながら楽しい時間を過ごします

最近職場でも、熱中症になった！と言う方が多いです。

私は（昔も書いたかもだけど）夏は経口補水液を１本は用意していて

熱中症気味？！と思ったら直ぐに飲むようにしています。

熱中症ではない時に飲むと、不味いのですが

熱中症の時飲むと美味しく感じるんです。

身体が欲しているんでしょうね。

熱中症になる前に、夏バテで食欲が落ちてると話している方が多いような

やはり、ちゃんと食べて無理をしない様に体温調整をしたいですね

皆様も良い時間を

友達の１区切り

昨日友達が11年続けたバーを閉めた。

彼女は癒しキャラですが、音楽好きでアクティブに音楽イベントに参加していた

そしたら彼女のバーは、音楽好きの人が集まる店になっていた

余り広くないお店だから今夜は常連の音楽好きの人たちと良い時間をと思い

私は早い時間に差し入れを持ってお店に行った。

いつも美味しい手料理も出していたけど、今日は料理は無しと聴いていたので

レンジでチンするだけで食べられる中華ちまきを、お肉屋さんで買って

結構そこのが美味しかったからね。小腹が空いたお客さんが居たら一緒に食べてねと

置いてきた

１１年か。バーを始めるって聴いて始めはびっくりしたけど

私も1人でふらっと行ったり、友達を連れて行ったりしたのを思い出す。

姪っ子と初めて２人で飲んだり、従妹や妹、娘とも来ていた。

親友と３人で、親友が亡くなる前に飲めたのもここだった。

最近は中々行けてなかったけどね。

バーに着いて、少し友達と話した時、自然と涙が出てしまった。

色んな時間が流れていた記憶

沢山の思い出と、彼女が頑張って来たのを感じたからかな

お疲れ様は言えず、良い時間を今夜過ごしてね！という気持ちで別れた。

１年休んだらまた違う場所で頑張る！って言っていたから

応援しつつ、私も同い年だけに頑張りましょう。彼女の行動力も見習って

 

 

筋トレ始める

日曜日は結構雨続き

お蔭で、どこにも出ずにお金も使わない

そんな日も必要

昨日は天気も良く、母を連れて新しくできたお店を観たり

普段と違うものを観て、刺激も必要だからねと話しながら

楽しく歩かせました

妹にも、母が中々歩かないから、歩かせて！と言われていて

歩かないと筋肉もどんどん衰えます。

そう言う私も気を付けなきゃいけない？

今日はそう思い返し、家の中で腹筋したり、柔軟体操をしたり、し始めました。

かなり身体も固くなっている事に気づきました。

3日坊主にならない様に、TV見ながらでも出来る事なので頑張っていこうと思います。

お腹周りの浮き輪が筋肉に変わるまで頑張りたい

食事は気を付けて居て、身体に優しい物も簡単手作りして

少しは痩せられたんだけどその先が中々難しく

一度着いた脂肪はやはり運動無しには減らない！と珍しくやる気モードです。

少しずつ結果が出れば続くんだと思います。

ブログに書いたということは、頑張る宣言です。

皆様も良い時を

 

充実した週末

金曜日

前から予定していた友人宅で飲み会しながら相談に乗る会

私はピザを焼き、いつものフルーツのお酒を持って

迎えに来てくれて車に乗り友人宅へ

友人宅では沢山の料理を作ってくれていて

今回は、友人の妹さんが悩みがあると言うことで

乾杯してから、おいしいご飯を食べながら、ゆっくりお話を聴き

笑顔も増えてきて、夕方６時からスタートした会ですが

日にちを超えて１時半ごろまでお邪魔して帰る事に

無事すっきりしてくれたようで良かったです。

私は帰ったら顔だけ洗ってすぐベットで爆睡でした

土曜日

元同僚とお昼に待ち合わせ

引っ越して、少し遠方に行ってしまったのも有り久しぶりに会えるので楽しみでした。

彼女は用事を済ませて１２時２０分の待ち合わせ

用事の前に、人気のハンバーグ店を予約してくれてたみたいで

昼は４時間待ち！とも言われたことある店だけれど

予約のお蔭で１２時半に食べる事が出来ました。

さりげなく気が利く子なんです。

食事後は、久しぶりの元職場辺りまで散歩して、ソフトクリームを食べたり

公園内のスタバでゆっくり話して、散歩して楽しい時間はあっという間でした。

丁度良い気温で、公園は気持ちよくて話も尽きることなく

苛酷な職場で共に乗り越えた友達なだけに、信頼感もあるし

昔話に笑ったり、この後の話もしたり、充実した週末になりました

今日はのんびりです。

皆様も良い休日を

 

 

ゆっくり時を楽しむのも良いね

昨日は母と花博に行ってきました。

車は混むと思うから、早めに行った方がいいかもと言われ

簡単にお弁当を作って

以前からこの日に！とシーフードとベジブロスのピラフは冷凍してあり

レンジでチンしてご飯は用意。

前日の残りの春巻きもトースターで焼いて皮パリに

野菜具沢山のオムレツと、スティックセニョールとベーコンの炒め物

トマトやクレソンで飾り付けして見た目もおいしそうに

予定よりは早めに出たんだけど

案の定、車は混んでいて隣接する駐車場には入れず

1キロ位先にある駐車場に誘導されるも、ゆっくり進む感じで

母は途中で降りて、ゆっくり会場へ行き、入場口の日陰で待ってもらう事にして

広い駐車場の遠い場所に車を停めて、少し小走りで会場で待つ母の所へ

１キロ歩かなきゃいけないけれど、無料駐車場なので

私には歩く事で運動にもなるし、駐車場代もカット！嬉しいスタートでした。

ゲートをくぐると、沢山の花が見えて、多くの人が写真を撮っていました。

沢山の人が居たので、先にご飯を食べられる場所を確保したく、歩き出し

丁度良いベンチを見つけました沢山の花を見下ろしながら食べられる場所

まだ１０時５０分だったことも有り、休憩に座っては立ち上がる感じで丁度空いて

少し早いけど、ゆっくりランチタイム！母も喜んでくれました。

沢山食べたら母も元気が出たのか

歩く？と聴くと駐車場の時と違い笑顔で歩こう！と言ってくれて

花菖蒲は咲き始めてるものも有りましたが、満開だったら綺麗だろうね！と想像しながら

その後も休み休み歩き。

１００円で電車式のバスに乗れるんですが、１台故障していて

もう１台は、２０分待ちでしたが、時間は有る！からゆっくりベンチで待つことに

途中の駅だったので、子供の居る家族と私達だけでしたが、電車が来ると沢山の人が来て

待っていた人からです！一組しか乗れません！の言葉に、我が我がの人もいて

私は思わず、この子供の居る家族が一番先です！と大きな声を出してしまった

その家族が乗った後、降ります！って人も居て私達やほかの人も乗る事が出来て

終点で降りて歩いている時、子供たちが乗れて良かったね！を連呼しているのを聴いて

少し嬉しくなりました。２０分共に待っていたからね。

気持ちも近くなっていたのかも知れません。

その後もゆっくりローズガーデンや温室を楽しみ

本の置いてあるスペースでゆっくり過ごし

帰り際のショップではサボテンが安くて２６０円

丁度気に入った可愛いサボテンが見つかり買って帰る事に

ゆっくり時間を楽しめました

日の光はありがたい

久しぶりのブログ更新となりました。

ゴールデンウィークは妹たちのお蔭で良い時間を過ごせました。

バーベキューに誘って貰って

車で出かけたんだけど

泊まっていけばビールも飲めるんじゃない！と言われ、お言葉に甘えることに

姪っ子や姪の旦那さんも来て、穏やかに時は過ぎました。

畑の横に、手作りの小屋や棚が出来ていて、手作りのテーブルとイスも

畑を眺めながらのんびり良い時間でした。

夜は、姪っ子が夕食を作ってくれて、子供の頃のビデオを見て

そしたら、懐かしい家の子が生まれた時のビデオも有り

パパも嬉しそうにお風呂に入れたり、子育てしてました懐かしい。

ビデオは保育園の運動会とか、小学校の音楽会の時は撮っていたけど

普段はカメラで写真のみだったから

私が母と妹家族の住む家に里帰りさせて貰っている時期のビデオが有って。

こうして残っているのが嬉しくなりました。

翌日は、母と一緒に花博へ

天気も良くて、人も多かったけれど、ゆっくり花を観ては、日陰で休み

日陰は、風も気持ちよく再び穏やかな時間を味わいました。

今も家では、カーテン閉めっぱなしの暗い生活です。

（工事の方は頑張ってくれてますが）

やはり、穏やかな日の光の中にいると、こんなに幸せな気分になるんだ

と改めて、日の光に感謝したゴールデンウィークでした

 

 

 

 

 

良い仲間

人事異動の時期。

今の私はそんなに興味は無いけれど

懐かしい同僚からもラインを貰う

久しぶりに昔仲良く同じ方向を向いて仕事出来ていた人達と

飲みに行ける事になり

皆バラバラにそれぞれの人生を歩んでいて連絡もしてない状態だったけど

2人からの呼びかけに皆も呼びかけてくれて結局8人集まれる事に

そして今朝もう1人、人事異動でまた近くに来ます！と挨拶ラインが来て

その子も誘ったら来たい！と言ってくれて

皆も会いたいだろうなと、ふと思って声かけてしまった。

近々の話で、お店側が増やしてくれるか

予約してくれた先輩が夕方聴いてくれる事になった。

久しぶりに本気で会いたい！っと思える人達

ちょっとした呼びかけに、こんなにもすんなり決まるなんて

あの頃は本当に激務だったけど一緒に乗り越えた仲間！って意識が強く

誰1人サボることなく、大変な時は励まし合える関係だったから

一緒に旅行もしたり楽しかった思い出が今も蘇ります。

私が仕事の案内係で最近立っている所に、先輩が通りかかり

飲みに行こうよ！って誘ってきて今仕事中って笑いながら

でも、そのきっかけで今回皆に久しぶりに会える。楽しみです

 

 

 

 

 

 

振り返ると１０年以上

細々とだけどもうこのブログ書き始めて

10年以上は経つんだなと改めて

昔、途中ハマっていた書き方とか

今見ると余計な句読点が目障りだったり

書き直したいなとは思うけど中々ね。

始めたきっかけは、臨床心理士の方の一言で

友達の職場のイベントで知り合い

将来やりたいことは子供の関係の心のケアだったりって話したら

あなたの場合すぐやり始めた方が良い、こんなにすっきりしている人はいない

でも資格も無いしと言うと、実は私も臨床心理士なんです。

今回は少し特殊能力で参加していたみたいだけど

心理を学ぶ人の多くは自分が悩んでいる人が多いけれど

これほど悩みも解消できる人は余りいない。と言っていただき

調子に乗りましたじゃあ文章から始めてみようと。

始めは真剣に心の事も書いていたのですが

段々書く事も無くなり日常のたわいもない話が多くなりました。

考えたら１０年以上経つんですね。本当は読み返して直していく事もしたいけど

膨大な文章に手つかずです

一人でも多くの人が笑顔になると良いのだけれど

人の繋がり

天気も良い連休です。

昨日は母と湖畔を少し歩き桜が咲き始めたのを観て過ごしました。

やはり、家にいると歩かないみたいで本人は歩いてる！とは言うんだけど

桜咲いてるか観ながらなら楽しく歩けるかなと連れ出して

前にTVで1万歩、歩くのが良いと言う話を聴いたけど

私も普段7千歩行けばいい位だからね。と話しながら

昨日2人で歩いた歩数は4千歩また少しづつ増やすしかないね。

桜は咲いている木も有り、つぼみの木も有り

風はまだ冷たかったけれど、蕾が力強く芽吹いている感じに

元気を貰った様な気がします。

SNSからは、友達がシェフのお友達の能登での炊出し手伝いの様子が流れ

帰って来たなと思うと、シェフさんが他のメンツで再度炊出ししていて

違う友達のSNSから様子が見れて。

私はそのシェフさんを知らないけれど（友達の結婚式で見かけた事はある）

世間は狭い、違う友達たちがシェフを通し繋がっていたんだね。

現地では寒空の中、多くの方の笑顔も見れて

良い便りでした。私も土日だけでもお手伝いしたいな

おいしい温かいご飯を通して笑顔の連鎖が有って

こんな人の繋がりって良いですね。

早い復興を祈ります