思い出作り

週末も色々予定がある。誘われるのは、、有りがたい事だ
そんな中でも・・今年初のプールに1時間だけ行き。。
思いっきり全身運動！してみた
1日で痩せる訳ないけどね

今日は、娘の友達を連れて。。犬連れて。。
大きな公園へ行ってきた

水遊びのできる所では。。思いっきり遊んでいいぞー！
着替えれば良いんだから
と、思いっきり笑いながら遊ぶ姿を眺めていた
段々大きくなるにつれて。。あれはしちゃダメこれもダメ。。なんて規制も出てきたりするもんです

たまには。。ぱーっと思い切り遊んで、、笑い転げて。。
リフレッシュする事も大事な気もして

今日は、子供たちを沢山遊ばせ見守る半日となりました

皆で漕げる、自転車をレンタルして、、半周漕いでいくと。。駐車スペースがあったので
自転車を止めて・・子供達と飲み物を買いに行っている間に。。レンタル自転車を盗まれた？！
子供達が私の所に慌てて来て。。
私たちの借りてる番号の自転車が。。乗って行かれて。。すぐ追いかけたけど。。
間に合わず。。私に知らせにきた

えっ？そんな事ってあるのか？レンタル有料自転車！と沢山書いてあるのに。。
と、、止めた場所に行くと。。やはりない。。
とにかく。。探してみることに。。
そしたら、行く先に私たちの借りた番号の自転車が
子供達が、、どうする？！
と、言っている時。。ガツンとママが言ってくるから大丈夫！と。。
すみません。。これは、私たちが借りた自転車ですが！
借りるときは、入り口で手続きするんです！！と話すと、、
日本語がわからない？！外国人でした
優しい顔立ちの家族が、、すみません。。とすぐ、自転車から降りてくれた
その外国人家族には小さい子供も居て、、その子が嬉しそうに乗っているのを見ると。。
ごめんね！なんてこちらが誤っていた
子供には罪はないからね。。

しかし、、感じよくすぐに。。誤ってくれると。。許すね
子供達に。。まあ、滅多に無い珍事件があったと思えば。。面白いよね！なんて笑い。。
帰る頃、聴くと、子供達も。。面白かった事！と記憶してくれたようでした
良い思い出を沢山作ってあげたいですね

笑い

仕事帰り。。前の職場の友達に会いました
ブラジル人の子で通訳をしてます
いつも笑顔で可愛い人。
友達って言っても。。1か月共に働いただけだし。。
朝通勤途中会うと、ノリがいい子だけに
おっはよー！って声かけると。。手をあげて振ってくれて
朝から元気な挨拶交換が出来て良い感じなんです

帰りに、久しぶりねー！って言われて。。
私も嬉しくなりました
彼女の駐車場まで。。一緒の方向だったから、、
自転車を引きながら話して帰る事に

今日は1日忙しく。。ずっと立ちっぱなしで、ノンストップ状態
疲れました！っとの事でした

最高、最低、、どっち？
それは、、最低って言うのかもね
なんて話しながらも、、二人で笑った

若いと思っていたけど。。
子供も居て。。お母さんだったの？！なんて、、お互いのプライベートも色々話
結構立ち話までしてしまった

疲れてても、明るい彼女、冗談を言って2人で笑う感じでした
私も楽しかった
こんな。。ひと時が意外とリフレッシュになっているのかも知れません
楽しかった。またね！気を付けて帰ってね
二人で同じ言葉を掛け合い別れました

この陽気さは、心地いいです

同じ時を過ごすのも。。笑って過ごせる時間をなるべく作って行きたいですね

今日は、そんな風に感じた1日でした

1週間坊主からの。。

雨が続き、、朝出勤に、、久々自転車で出勤！
って思ったら、、少しタイヤの空気圧が下がっているような
でも、、入れていたら間に合わない

そのまま慌てて出勤し、、帰り夕方、すぐに自転車の整備をしてみた

重い体重を頑張って運んでくれる自転車だけに
大事にしないとね

タイヤの空気を入れて、チェーンを掃除しながら。。オイルを塗る
他の部分も磨いてみるが。。汚れが取れない部分もあったり。。

結構集中していたら、
段々暗くなり。。慌てて家へ
駐輪場で娘が通るのを待ちながら、、整備！なんて思っていたのに

集中していて、、座り込んでる間に通って行ったらしく。。
部屋に戻ると。。ママのバックはあるのに。。居ないから心配した！なんて言って待ち構えてました

結構、、虫刺されしてました

自転車の為にも。。早く痩せないのね

腹筋マシーンは1週間坊主でした

また今日から始めてみます

年と共に、、努力も必要になりますね
快適に過ごす為にも、自分で背筋ピーンっと生活するためにも。。
私には、、必要な努力だと思うのです。

若いころから、私は、、太る時程、、やる気が失せる気がするのです
だから、着きやすくなる脂肪と戦いながら。。努力することは必要なのです
その辺の価値観は、人それぞれ
ただ、、痩せすぎも良くない！！なんて思うのです
何でも。。過ぎちゃいけないよね

今から腹筋しよっと

冷静な心

朝方、何となく嬉しい夢を見て
もう1度続きを観たくて。。
2度寝したら。。
ギャー、、寝坊！！
昨日夜色々沢山作りすぎてて良かったけど。。
朝ごはんは、小分けのご飯をチンして、、
昨日の残りの副菜のオクラと納豆と根昆布のネバネバ小鉢を
ぶっかけネバネバ丼。。上にゴマもトッピングしてみた。

身体に良いメニューになったね

寝坊しても。。自分は食べなくても、、自業自得となるが。。
小学生には、、ご飯無しはきついからね

何とか、急いでいつもより少し遅めにはなったが。。送り出した

慌ててると、、何となくイライラするもんですね
ちょっとした事で、、口調もきつくなり

でも、出がけに喧嘩は、、後々後悔するのも判っているから。。
ごめんね。行ってらっしゃい！と冷静に気持ちの整理をしてみた

自分のコントロールって、、日々こうして冷静に考えられる癖をつける事から
出来ていくと思います

ごめんね、を言えた事で。。自分の1日もその後穏やかに過ごす事が出来ました

怒り

今日は、、自己中心的に..喚き散らすおじいさんが居ました
本当に、、聞けば聞く程、、自分の為だけに周りは動くべきだ！！って言っているのです
お金持ちなのか？！色々な所に出資している。。とか前には自慢していた方でした

お金があったって。。何でも。自分の思い道理になるとは。。残念な考えです
過去たぶん、、色々仕事でも頑張ってきたのでしょう。。
自分のしてきた事で周りを変えた！！とか。。
過去に変えたかも知れないが。。現在、、こんな風に喚き散らしてるのは。。
筋が通って無いし！！そうなると。。人の心には響かないから、、
人の気持ちを変える事は出来なくて

過去の功績も。。泡と消える程、、の態度だと思いました。

大切なのは現在です。
現在をどう生きるか！でしかないのです
過去頑張ってきたのなら。。
大きな心で周りを受け入れられる、ゆとりを持ちたいものです

私は、今正直に生きてるだけに。。
今日のおじいさんには、、カチンとスイッチ入ってしまい、、
じっと睨みながら、、はっきり（若干喧嘩口調で）答えてしまい、、
理不尽な要求には答えられない！と身構えました

イラッとスイッチ入ったのは、、
先輩には、、同じように、、なったら。。理不尽な相手と同化してる事！と言われながら。。
すみません、、私も常々そうは思うのですが、、どんな人間の中にも良心があると信じてる分、、
キチンと向き合いたい！！と思ってしまうのです
だけに、、人の話も聞けず、、自分の思い道理に成らない！と喚くのには、、本当に腹も立つのですが・・・
人としてどうなのか？！だけをみて人と接してる分、
どんなに地位や名誉なんて関係ないのです！
人として、ただ正直に向き合いたいだけ、、なのだから。。
でも、、今日のおじいさんに対しては、、ストップがかかり。。裏で冷静に、、
の時間を頂きました
確かに、、血が上っている時には、、何の解決も生まれないからね

こんな私を理解してくれる、、同僚や、他の部署の仲間から、、
もう、飲むしかないね！なんて冗談言って貰って。。
今度飲みに行きましょう！なんて帰りに何人かに言われるくらい。。
怒りを和らげようとしてくれたのかも知れません

参拝

伊勢神宮に行ってきました
さすがに。。混んでますね

でも。。気持ちよかったです

高く伸びた木々やきれいに整備されてるからなのか？？
でも、それだけじゃない。。静かな時間の流れを感じるのです
大切にされてる空間なんだな。。と思いました

滞在時間は少ししか取れなかったけど

何年か前に。。家族と友達とで、伊勢神宮にきました
楽しい思い出もあり。。今回も同じように。。娘と思い出しながら。。
歩きました

参拝の時の沢山の列にはびっくりしましたが。。
皆、沢山の願い事があるみたいですね
6個お願いした！とか。。色々皆話してました

でも。。神様が居たとしても。。
お願いばかりじゃあ疲れると思うのに。。
前にも。。ブログに書いたけど。。
言うなら、、ありがとうでしょ

私は、、今この私の元に生まれてくれた娘や、
私に影響を及ぼしてくれた姪っ子含む大切な人達に出会えた事。。
ありがとうございます！なんて。。お礼を言ってきました
その奥には。。私の大切な人たちが無事でいてくれる願いを込めて

鶏が先か卵か？！みたいに。。
願いが先か？！感謝が先か？と考えると。。感謝が先だと思うのです
ありがとうと言える事は。。今の自分を認めていることに繋がるから。。
まずは現実を見つめ。。自分の足で立った上で、、願いを持つ事が大事なのだと思うのです

癖習慣２

大人になるまで、、気づけず来たのは。。結構、、難しい
人に興味なく。。ひたすら真面目に、、やることは完璧

少しの相手の気持ちを感じ取るのが、、出来ない
となると。。

子供の頃からの習慣って大事になります

大人になるまで、、気づかず来たのは、、
大人になってから、、癖つけるのは、、相当な努力が必要になるから

子供の内に、相手を感じる心を養う癖習慣をつけてあげる事
生きやすくなる術です

皆が困っている時に。。平気な顔して通過する程鈍感になっては、、
そこに困っている人の中に、、自分にとっての、、宝石的な人が居たとしたら。。
良い出会いを、、自ら取りこぼしている事になります

もし、、さりげなく困っている方を助けることができたら。。
そこの絆は深まるのかも知れません
今の職場はそんな関係で成り立っています

人をさりげなく大切に出来る人は、、多くの人に助けられるように。。なります

だって、、色々して頂いた事を忘れない人って、、とても良い人ですよね。。
そんな人と信頼関係を持てた時、、良い循環が始まると思うのです

だから、、色々な仲間が来る中で。。
そんな、人を感じられない人が居た時に。。皆戸惑い、、
心のつながりに対し、、見えないストップをかけてしまう事になります

本当は、、もっと良き仲間になりたいのに。。
だから、、私が今日は話しました
正直に向き合って、、良き仲間になっていきたかったから
少しの時間だっただけに、、深く話す事まではいけなかったけど。。
少しずつ見守りながら、、共に頑張れる仲間になれたらいいな

子供の視点

今日は参観会＆懇談会が有りました
懇談会では。。役員だっただけに、、話すこともあり。。
緊張しました
先生の話を聞きました。
観劇の為に公共のバスに乗りの引率は大変だな。。
なんて思いました

一度に沢山の子供達に話し、、何班かに分かれて行動する。。
もう小学校でも。。上級生なだけに、、子供達に負かす部分もある。
でも、、違う小学校のバスに向かってしまうグループも居たみたいで、、
結局は違う事に気づき戻ってきたみたいだけど。。

この後、修学旅行とかもある。。きちんと目的地を話して、自分たちで行動できるよう
見守らなくては。。なんて話も出ました

一度に個性がある沢山の子供達と向き合うのも、、結構大変ですよね
やはり、、ふと居なくなると。。やはり凄く心配になりますよね

自立性を育てるための話をしなくては！！なんてやはり言ってました
少子化なのもあり、、親が手をかけすぎる事で、、自分で考える力が、、養われない場合も有ります

話さないと判らない事もあると思うのです
だから、キチンと向き合い話す事は大事なんですよね。。
生まれてきて。。経験も無い子供に対し、、大人で色々経験してきた大人の視点で見て、、
何で出来ないの？は無いものです

キチンと話して。。子供たちの成長を見守りたいですよね

体調のマナー

体調崩してる人が多いですね
今日の仕事も。。少人数で沢山の方と向き合うことに。。
まあ、今日は研修に参加してる人も居たから。。働き手が少なかったのもあるけどね

来る方も、、結構ゲホゲホしている子供が居たり

結構気張って行かないとね！なんて同僚と話して居ました
そんな話をした同僚と私は同じタイプで、、気合で乗り切るタイプ
それで。。最低でも5年間は風邪にもインフルエンザにもかかってない

子供が風邪とかインフルエンザになった時も。。
早めの予防薬頂いて、、寝込まずに、、うつらず乗り切る
同僚は、、家族全員、ウイルスにやられた時も、、1人だけ感染しなかったのには。。
見事だったね！なんて、今日笑った

暑くてムシムシする中、、体調不良はかわいそうな事です
なるべくなら。。早め早めの処置が効くのかも。。

今週始め、、同僚の中で、、風邪ひいて辛そうながらも出てきた子に対し、、
辛そうだから。。今日は帰んな！と強く言ってしまった
早めに、休んで改善しないと。。長引く程辛くなるし。。

無理して頑張っても、、相手がある仕事だけに。。
ベストでないと。。中々難しい
マナー的にも、、風邪の場合、、周りにうつす事の方が、、ダメ！
っと、前の会社では、、強く言われていたのもあり。。
強く言ってしまった

少し、彼女に、、強く言った事に。。後々、、心ン中ではごめんね！って言っていた
でも、間違った事は言っていないとも思っている。。

相手を思うと。。時には厳しく言う事も大事となる
好きな友達が、マナーの無い人！って思われるのも嫌な気分になる。。
だから、、言わないといけないのです
私は、、基本人の風邪は頂かないから大丈夫なんだけど。。
彼女の中では。。休んで同僚に負担かけちゃいけない！！なんて思ってくれたのだと思う

今日まで、、彼女はお休みでした。。
明日元気になりますように

夏のテーブルクロスより

今日テーブルクロスを金魚に変えました
食卓は清潔にそして、楽しまないとね

今朝は娘はお弁当持ちだっただから。。
張り切って昨日夜仕込み。。今朝は早起きして頑張りました

昔、仕事場で一緒に居た方が、、料理好きで。。
高校生の娘さんのお弁当を毎日楽しそうに作っては写真撮って見せてくれたの思い出します
私も、、見るのが楽しみになるくらい。。美味しそうなお弁当でした

良く病院とかの待合では。。
料理本とか見て。。アイデアを頂きます
そんな感じで。。美味しそうなお弁当写真見て。。
私も頑張ろう！なんて思っていたのかも知れません

今の職場の友達も。。張り切った！っていうと。。見せて！！って言ってくれるので。。
私も、頑張った時は写真を撮ります
仕事が忙しく、、疲れた時は。。少し休憩中に晩御飯のアイデア交換をします

美味しいもの食べてリラックスが、、今日のご褒美
なんて、、毎日頑張るゴールを作る

1日1日リセット出来たほうが。。体も心も楽だから

今日は折角夏バージョンのテーブルクロスにしたんだから。。
夏メニューを考えたいですね

オクラも美味しい季節です。
夏野菜のメニューでも考えます

興味もって色々見るのも大事ですよね
昔はこんなにレパートリーも無かったのに
美味しそうなお弁当写真とか見てるうちに。。自分も色々作る様になったかな
良い影響です