年相応

子供の運動会も週末となり。。
色々。。お弁当の準備も始めました
チキンの胸肉を１口サイズに切って。。
ローズマリーと塩コショウとオリーブオイルで漬けておけば。。
当日は焼くだけなので。。お手軽な１品の為に
今日は仕事帰りに肉屋さんで鳥胸肉、買って帰りました
私は。。若い頃陸上部でした
小学校の低学年は走るの遅すぎでしたが。。
陸上部に入り、たまたま良い先生にも出会い。。
基礎からキチンと教えて貰えた事で。。
中学の頃には。。リレーメンバーのアンカーになっていました
だから。。運動会は。。
リレーを見るたび・・血が騒ぐ。。のです
おととし。。
娘に何も習い事もさせて無いから。。せめて
走り方教えてあげよう自分の出来る事を
なんて思い。。
運動会の後。。足上げの練習からと思い
お手本を見せていたら。。
思い出す脳はあっても。。身体がついていって無かったんです
スライディングみたいに。。アスファルトに転んでいました
かっこ悪い結末。。
それから、、少しづつ、、歩いたり走るように、、
してますが。。娘と走っても。。待って気持悪い
なんて、、自分からペースダウン。。
ママ駄目だね。なんていいながらも。。
走り方を良いホームにしたら伸びるよ。。
早く走れた方が気持良いから。。
など。。足掻きながらも、、語っていたら
競争心をあまり、、そこに持っていなかった娘も
今年は頑張るね
なんて言ってくれた
年相応かも知れないけど。。あまりにも、、情け無い今の現状
私も、、もう少し走れるようがんばって行きたいな、、
なんて思いました
お互い刺激しあいながら、、良い関係になる為にも。。
口だけじゃなくて。。努力しなきゃね
かっこ悪い結末で終わっていては、、いけないのだ

大人も勉強

今も。。少しずつ勉強してます
私は大学には行っていない為。。
少しづつ心理士の単位をとっています
色々な人に出会い。。心の方程式が解けた瞬間があっても。。
資格も無いんじゃいけないかな。。
って勉強してます
やはり、、自分の好きな分野だけあって。。
勉強は捗ってくれますが。。時間とお金の関係上。。
ゆっくりペースになってます
今は。。思春期と青年期の臨床心理を勉強中
思春期や青年期は。。
身体の変化もあり。。
精神的にも。。自立していく為
自分とは。。どう生きたら良いか。。など
色々考え始める頃です
色々な心の整理が出来なくて・・不安定になったりもします
１つ１つ問題を解いて行けたらいいですが。。
人生の中で長年かけて解いていく問題もあります
だから。。
心の整理を少しづつして行けたらいいですね
もし、、子供が不安定になっていたら。。
とにかく。。話を聴いてあげて下さい。
そして、自分も子供の頃不安定だった事は無いか。。
考えてみるのも良いです
少しだけ先輩として。。同じような経験があれば。。
乗り越え方を一緒に考えてあげられたら良いです
もし、不安定な経験も無く来たとしても。。
共にどうしたら良いか考えてあげたいですね
親から目線でなく。。
共に考える方向性でお願いしたいです
子供に話す時。。同じ目線まで。。
しゃがんで話すと伝わり易いように
子供の目線で共に考えてあげると。。気持も伝わり易いかも

小学生も大変だ

沢山の宿題を頑張って横でやっている娘がいます
最近。。なんとなく頑張っているみたい
私とは。。本当に違うタイプです
だから。。面白い
いいところを沢山みつけられたら。。良いなと感じます
褒めて伸ばせ。。なんて言うけど。。ただ褒めるのって。。
褒めて報酬みたいな。。褒め方は逆効果の場合も・・あります
本当の意味で。。成長や、やる気に繋がる褒め方は。。
相手を。。認める事です
褒めるのでなく。。良いところをただ。。観つけるだけでも違います
良い所見つけて。。自分の中で・・相手を認める
認められた相手は。。安心感を抱いてくれます
その安心感は。。向上心をも含みます
１度でも。。自信が持てる出来事があれば。。
自分からもっと頑張ろうなんて思えるのかな？！
その１度を見逃さないように。。応援して行けたら良いですね
飴と鞭なんて。。普段厳しくて。。時に褒めるなんて事も聞きますが。。
それは。。自分で相手をコントロールするすべでしかなく感じます
本当の意味で、相手を伸ばそうと思うのなら
相手を自ら認め。。その良い部分を伸ばしていけるよう
応援する事。。だと思うのです
そしたら。。本当に色々な力を発揮してくれます
自分でのコントロールは。。
自分のキャパシティーの中で苦しそうにしている子供の姿しか、、
想像できません
自分と似ている部分ももちろんあったとしても。。
全然違う人間ではあります
自分の世界だけで相手を縛る行動にならないように。。
とにかく。。子供の良い所を沢山ただ見つけて。。
じっと。。認めて行けたら良いなと思います
最大の理解者になる為にも

ニュータイプ

最近本当の血縁がない家族の形が多く
ドラマとなっている
マルモもそうだし。。家族の歌も。。
そんな時代ですね
形はどうでもいい
大切なのは。。感じあえるお互いの気持だったりする
相手と。。素直に向き合い共鳴できる関係
要は中身が大切なんです
一緒に乗り越える仲間が居るのって良いですよね
血縁だけでなく。。
仲間を増やす事はいい事ですよね
利益の関係とか。。そんなのではなく。。
寂しさを埋める為の依存ではなく。。
１個人として。。人として提供できる事は。。
提供された側も。。笑顔になり
提供した者自身も。。為にもなります
だから。。
惜しまず。。
自分から、出来る事をしていけたらと思うのです
そんな事が。。
生き易くする鍵になるのです

印象

今日。。娘の保育園の時一緒だった家族と偶然会いました
縁がある人達って良く会えるもんですよね
少し前、パスポートの申請にみえてました。
その時、、慣れない手続きで、、大変で。。
本籍の住所。。と突然言われても。。引っ越したり色々されてると
何処にしておいたか。。なんて考えてしまいますよね
キチンと、、調べて、笑顔ですみませんとこちらに対応してくれ
受けた職員の人も。。とても感じの良い方だったと。。
好印象でした
私は、、知り合いだけに嬉しかったです。
でも、あの時は焦って手続きもスムーズではなかったと。。
今日会った時。。恥ずかしいと言ってました
こちらからしたら。。本当にとても感じよく。。
解らない事は、、キチンと調べてくれて。。
時間かけてすみませんと言ってくれて。。
本当に。。素敵な人達と言う印象でしかなかったのです。
保育園の時は。。子供達にも人気でした
印象って本当に内面から出ます
素敵な人でも。。余裕の無い時。。
自分だけの視野に陥ってしまうと。。（自己中な視点）
少し残念な印象が残ります
今回、、確かに本人の中で。。
焦ったりしていたかも知れませんが。。
たぶん普段から、人に対して素直に接し、変わらぬ優しさがあるから。。
焦っていても。。その優しさと礼儀正しさは残ったのだと思いました
私も。。余裕無い時って。。多々ありますが。。
普段から。。優しさと礼儀正しさと、
客観視できる（自分中心にならないように）癖習慣を持って行きたいと。。
改めて感じました

信頼

最近、、離婚するのも。。多いですね。
まあ、色々な形があっても良いのです
形がスタンダードじゃなくても良いのです。
ただ。。子供に嘘や。。黙っていなきゃ。。は駄目です
キチンと自分の決断を話せたら良いですよね
隠す事で。。子供が一番信頼していたい親なのに。。
信じられない事が続くと。。
子供の心が不安定になります
もっと、、信じて子供に正直に話せたら。。
共に乗り越えて行く事で。。信頼関係は生まれます
日本には戸籍のシステムで生まれてから。。結婚や死ぬまでを
記される事となります。
他人から知らされる現実より。。
キチンと向き合ってくれる親の方が。。信じられるのでは。。？！
と思うのです。
ある人に聞きました。
娘が思春期に日記を書いていました。
母親は。。気になっているのは・・あるのでしょう。
毎日、娘の日記を見ていたようです。
ある日、娘は、、日記が読まれている。。なんて思い
消しゴムのかすをノートに振りまいておいたそうです。
その翌日。。消しゴムのかすが無くなったノートが置いてありました
娘は。。母親を捨てると言ったそうです。。
そこまで。。信頼が無くなる程・・もしたしたら。。
母親は。。自分が嫌われるのが。。怖いが。。
でも気になる娘の事を知りたい。。
なんて、、感情だったのかも知れません。。
結果。。溝は深まりました
思春期で。。子供も親に話せないながら。。
悩んでいたりすると。。子供の事を沢山思いながら。。も
自分から。。聞けず話せず。。
日記を見てしまったお母さんの相談に乗った事はありましたが。。
その方は。。愛情に溢れた方だったから。。
大丈夫と思った事があります。（確かに、、子供と無事現在は乗り越えてます）
正直に話す。のは相手を自ら信じたとき出来る行為です。
まず、子供を信じて、、正直に話して観る事は。。大切ですね
嫌われたくないなんて気持が起こった時こそ・・
自分の事より相手の事！なんて。。思い直して下さい
嫌われたくないって感情は。。自分中心な考えです。。
本当に大切だと、、感じるのなら。。相手とキチンと向き合って。。
相手の考えをとことん聞いてみてから。。
自分の話も正直に話せたら。。良いですね
信頼を築く為には。。
子供だとしても・・相手をキチンと信頼して。。
正直に話し会う事が大事だと感じました

誕生日

今日、友達の子供が生まれました
最近まで同僚だった可愛い友達です
男の子が無事に生まれたとメールがありました
嬉しかったです
会うのも楽しみですね
日食グラスを持ってきてくれた友達の子供も男の子
本当に可愛くて可愛くてたまりません
１歳、本当に。。こんなに小さくても。。個性があります
言葉もまだの時期ですが。。
彼のしたい事。。彼の感じている事は
しぐさで解ります
可愛くて仕方ないから。。ずっと観てしまうからですね
彼は、私より。。娘の方がお気に入りみたいです
年も近いからかな
まあ、それだけでもなさそうです
可愛くてたまらなく。。すぐ抱きしめようとするオバサンは怖いかも
とにかく。。小さくても相性もあるみたい面白いですね
友達の子供ですが。。友達とまた違う印象の色を持っています
小さくても。。キチンと１つの輝いた色があるのです
くすまない様、輝き会える為に。。
キチンと相手を観て、真剣に向き合いながら
根本。。相手を大切に考えられたら。。
お互いが輝き出します
親子でも輝き会える関係は自ら作っていけるのです
小さいけれど。。偉大な命に
今日は。。１人乾杯してます

家のいちご

家のベランダには。。
食べれるものが植えてあります
今朝、季節外れですが。。
いちごがなってました
嬉しいですね
美味しい物食べる事って大切だったりするんですよね・・
今日も。。仕事終わり。。
疲れていて、、友達が。。
あーっ、ビールと美味しい餃子食べたい！なんて言うから。。
イメージが湧いてしまい・・
つられて食べたくなりました
沢山でなくても。。美味しい物少し食べてニマー
なんて時間も良いですね
自分をリリースしたいです
美味しいものを少し食べてのんびり出来る時間を作ります
家いちごも、その一つ
美味しく頂きました（ビタミン）
ゆとりは大切ですね
自分に厳しくなりすぎても大変です。。
いそがしかったり。。大変な時ほど・・
自分の楽しめる時間を作って行きたいですね
今日。。一緒に働いてきた仲間が。。退職すると聞きました
１年しか働いてないけど・・
厳しい仕事で。。身体が大変っとのこと。。
療養の為。。退職との事でした
少し残念な気もしましたが・・
彼女が無理していたのも。。解っていただけに。。
お疲れ様って言葉で締めくくります
確かに。。人と真剣に向き合う仕事だけに。。
向き合う事に。。慣れず、、ストレスになっていたのかも知れません。
人には。。向き不向きがあるからね・・
これから、自分に会った環境に出会えると良いですね
とにかく。。忙しかったり大変な時こそ。。
自分の楽しめる時間を作りましょう！
自分をコントロールするのは。。自分
良い時間を過ごして乗り切りたいですね

がれき受け入れ

ガレキ受け入れ拒否のニュース見るたび。。
悲しくなります
どうして、、自分の事ばかりになるのかな
逆に自分達が被災地に生活していたとしたら。。
受け入れ拒否され。。
復興が思うように進まない状況があったら、、
拒否しないで欲しいと思うと思う
ガレキの危険度は検査済みなはずなのに。。
危険と思うなら。。被災地で暮らす人はどうしたら良いのでしょう
私は、自分の市町がガレキ受け入れに名乗らない事の方が
人として恥ずべきだ！
なんて思いホームページで浜松市は受け入れＯＫしたか確認しました
人が出来る事って限られています。
でも、皆で少しずつでも。。受け入れて。。
１日でも早く、、ガレキが片付き
そこに暮らす人達が快適に過ごせる事が出来れば嬉しいですよね
放射能汚染は確かに良くないけれど。。
そこに敏感になりすぎて・・
本当に大切な人との繋がりをブチブチ切っていっては。。
本当に寂しい結末になると思うのです
自分だけ良ければ良いなんて。。
寂しすぎます
逆の立場なら？と想像してみて下さい。
あのガレキを・・被災地だけで。。なんて無理あると思います
皆で少しずつでも、消化できたら。。
そこに暮す皆も元気になってくれると思います
ただでさえ。。辛い経験の後だけに。。
笑顔になって欲しいと思いませんか？

人

色々な人生を歩んできている人達と・・
毎日沢山出会います。。
１５分位の間に。。真剣に相手を観る
色々な生き方があります。
それぞれ、頑張って居たり。。
少し、、大変な選択をしていたり
乗り越えて良い顔していたり
逃げてばかりいたり
本当に色々な生き方が見えます
本当は。。パスポートの申請なんですが。。
ただの申請と言うより。。
正確な申請をする必要があるため。。
真剣に相手と向き合います
人との出会いには。。真剣に相手を観て理解する事
だからか。。
１５分くらいの申請だけど。。
真剣に向き合った分。。
受け取りに来る時、友達みたいに。。笑顔でこんにちは。。来たよ！
って、声かけてくれる人が多く、、私も嬉しくなります
慣れない申請は。。皆緊張した面持ちです
申請が終わる頃に。。笑顔を見せてくれると良かったと思います
どんな人生を生きてきたとしても良いと思うのです
ただ、自分の事ばかりになり。。
周りはどうでも良い！なんて。。
人を受け入れる余裕無い人は、、
こちらから真剣に向き合っても、、何も共鳴しません
色々な状況であっても。。純粋に自分本来の色が観えた時
何とか自分で頑張ろうとしている姿が観えた時
心の奥で。。幸せに慣れますようになんて祈れます
要は。。人は状況では無いし、形はどうだって良いんです
その人本来の輝きが大切なのです
それは。。自分自身でしか見出せないものです