Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

必要最低限

2015-02-28 19:34:38 | 日記

今日は穏やかな1日でした。

普段、やれてない家の事をやります。

部屋の片づけや、週末の洗濯、週末のまとめ買い

買いすぎるのは、、いけないから、、

リストを書いて行き、プラスこれ以上は出たくない!!

って気持ちで、5千円だけ持って行くことに

ポイント5倍!っとか書いてあると、、つい余計に買っちゃうからね。。

今日は、この作戦で無事5千円未満で買えました

ポイント5倍だったけどね。。

1週間まとめ買いして、その食材でやりきる

そんな事をし始めて冷蔵庫で期限切れになる食材が無くなりました

金曜日に、冷蔵庫がすっきりするの観て、、

中々満足しています

モノは、余り要らない。必要最低限でいいのです。

その考えは、生活の雑念も消えていく気がします

部屋は綺麗で気持ちも和む

 

 

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春は頑張り時?

2015-02-26 20:44:54 | 日記

今日は、仕事終わり、、業務が少し変わるのもあり

1時間ミーティング残業!

今日は、残業するの解っていたから、、

前日の夜は煮物、朝は簡単なものを作っておきました

色々、仕事は増える状況ですが。。何とかなるのかな

春は、、季節で一番私は苦手かな

寒いの嫌だけど、、冬は、寒さの中丁寧になる。

夏も暑いの嫌だけど、、何だかんだで、あんまり考えなくアホで乗り切れる

秋は一番好き!暑さの和らぎ、、冷静に色々考えられる

春は、、花粉症もあるけれど、色々出費もあるし、

色々な事が移り変わる時期でもあるだけに、、

何となく、混乱しながら前に進むだけに

疲れやすく、ふと気持ちのバイオリズムも落ちがち

皆も、変化に不安な様子でした。

何とか、明るく大丈夫だよ!って言ってあげられるように。。

気持ちもリセットして、心落ち着いて進んでいきたいと思います

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1年最後の懇談会

2015-02-25 20:54:39 | 日記

1年の最後の参観会と懇談会。

1年代表として、ここは行かないとね

そしたら、懇談会は1年を振り返りと

1年全体の親に先生方が話してくれた。

学校生活の様子や、家庭でのお願い事。

最近川崎で、本当に辛い事件があったばかり

同じ1年生、皆に好かれる感じの可愛い少年だったのにね

ご冥福を心から祈ります。

人間には理性があるから、色んなことをブレーキかけられる

犯人達は人の痛みを本当に知るべきです

今回の事では、なんでも話せる環境の大切さを先生も話してくれました。

私も、施設の子にも、なんでも話すほうが良いんだからね!

っと話している。

親に悪いとか、考えるほうが悪い!っと娘にも話している。

私も正直に話すから、、痛い辛いは何でも話してくれた方が

親思いだと思ってくれと。。

優しい子程、、話さないんだよね

何だか、、川崎の事件は、私の中でもショッキングだっただけに、、

脱線気味になってしまったが、、

先生達は、1年間の挨拶だったんですね。。

全体の話をした後、各クラスの担任の先生とも話す時間を設けてくれて、

きちんと皆挨拶して帰ってきました

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カレーうどん

2015-02-24 20:17:08 | 料理

今日は子供の歯が中々抜けないって事で、、

夕方娘は抜歯

がんばったけれどね。、

優しい看護婦さんに、

今日はウドンとか余り噛まないで済むものが良いですね!

美味しいご飯作って貰ってねっと言われ

何が良い?っと聞くと。。カレーうどん!っとの事で

頂き物の新玉ねぎと、白菜、ナスを細く刻んで、、

ごま油で炒めた後、とろけるまで煮込んだ

とろけた所で、、熱々の茹でうどんにかけた

野菜だけの、噛まずに栄養!カレーうどんの完成!

美味しい!っと汁まで、間食してくれた

歯を抜く!っとかあると。。私も、朝から何となく憂鬱で、、

仕事終わり、久々自転車で走って帰り、バタバタとして歯医者さんへ

無事に娘の笑顔を観たら。。やっとホッとした。

家族は元気が一番だね。

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今日のブランチ

2015-02-22 21:58:55 | 料理

今日は日曜日!朝寝坊です。

先日、賞味期限が近いからっと、

美味しそうな生ハムが半額になって居たから

賞味期限リミットの今日は、、ピザ!っと決めていた

起きて、コーヒー入れて、、飲みながらゆっくり生地を捏ねる。

中々良い感じに生地が出来た。

強力粉に牛乳、塩、オリーブオイル、イースト菌を混ぜ混ぜ

炊飯器で生地を発酵させてる間に。。

トマトソースを作るホールトマトをニンニクとオリーブオイル

塩コショウ、砂糖を入れて煮詰める

美味しいソースが出来た頃。。

生地を伸ばして、たっぷりソースを塗り、、

チーズも2種類たっぷり乗せた

焼けた後、今回のメイン!生ハムと生野菜とバジルを散らし出来上がり。

中々美味しく出来ました

写真に乗っているのは。。豆苗です。

1度食べた後、、もう一度元気に生えてきてくれました。

そろそろ食べごろ

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結果

2015-02-21 20:49:10 | 日記

昨日は、久々!同僚と飲んだ

4月から長く共に居てくれた上司が居なくなるだけに。。

これから、どうして行くべきか

新人さん達が、、不安にはなっていただけに。。

古株3人と、

私たちに仕事を教えてくれて、今は違う職場にいるねーさんと

去年まで一緒に働いていた上司、新しく配属された上司と共に

ストレス発散!も兼ねてね

出会い、共に同じ方向性に向けて、真剣に向き合っていけて

互いの絆は強くなって来たのかもしれません。

古株3人とねーさんは出会って、もうすぐ、5年経ちます

今では居る事が当たり前となって居ますが。。

居てくれる安心感は凄いものです。。

去年ねーさんが、任期を終えて、、違う職場に移動した時は、、

自分が一番古株。。っと逆流性食道炎にもなった位、、

プレッシャーを感じた

そんな時も。。2人は共に居てくれた

信頼できる仲間と巡り会えた事は幸せですね。

でも、信頼を作るのは、、真剣に向き合えたからだけどね。。

私が入って来た頃の話を笑い話で話す皆。。

出会った頃は私に不信感しか無かったみたい

今までに居なかったタイプだったから、、どう付き合えば良いか

分からなかったとの話

仕事も破天荒に突き進む姿勢に、、戸惑ったとか

でも、今は信頼してくれているのが分かる。。

ありがたいことですこれからも大切にしていきたいです

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風邪ぎみ

2015-02-18 19:41:57 | 日記

不覚にも、、昨日の夕方、なんかウィルス貰った感があり

夜、喉が痛くなってきた

葛根湯を飲んで寝る事に

気合いで乗り切ってやる!っと思いながら、、

すぐに、うがいすれば良かったんだけどね。。

子供には、すぐうがい!っとか言っている癖に

結局、今日も少し体調悪い?!寝込むほどは無いけれど。。ね

前に、お医者さんから頂いた、風邪の時に処方された抗生剤を飲むことに。

薬は、なるべく、詳細を書いた紙と共に

可愛いお菓子のBOXに収納するようにしています

整理しておくと、、無駄が無いからね。。

風邪は、人にうつしても嫌だから。。きちんとマスクして出かけます

最近、目も喉も、、痒くなってきたので。。

花粉症も始まりです

季節も変わり目。。

弱くなりがちな時、、気を付けないとね

栄養もきちんと取って寝ます!

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子供の歯

2015-02-17 19:01:43 | 子供

娘はまだ虫歯は無いが。。

奥歯が痛い!っと言われ

観てみると。。奥歯の奥に、、白い歯が生えかけ?!

それって、、親知らず

不安になって、、近所に出来た歯医者さんに予約をして。。

今日夕方行ってきた

レントゲン撮って観てみると。。

生えかけの歯が2本

奥から2番目の歯に永久歯が下から出てきてるのに、、

子供の歯は抜けそうに無く、、来週に抜くことになった

親知らず!って思っていた歯は、、この時期に生える大人の歯らしい

中学でまだ、、歯は生えるんですね

ホッとはしたけどね

実は、予約入れて10日目、、最近痛みは無いみたいで。。キャンセルしようと思っていたんだけど。。

せっかく、だから、、どんな状況かは観て貰おうと思い直し

意外な結果ではあったが。。原因も解ったから良かったし、

抜歯しなきゃいけなかった程の状態だった事も解って良かったです。

やはり、原因を探る事って必要ですね

 

 

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笑って貰ってなんぼ 3

2015-02-16 20:32:29 | 日記

月曜日は何故か忙しい

朝からノンストップで仕事、、人と向き合うだけに。。疲れます

しかし、日は長くなりましたね

仕事帰り、外に出ると。。最近までは真っ暗だったのに。。

今日は綺麗な夕焼けを観れました

夕日に染まったピンク色の雲と水色の空はつい微笑んでしまう位優しい空でした

今日も、歩いて帰ろう!って気持ちになってしまった

今日休憩中、、同僚に。。

もしかしたら、、最近歩いたり走ったりの成果が出始めたか?!

少し、痩せたかも!!っと言うと、、

体重が減った?

測っては無いけどね!っと言うと。。

服が伸びたんじゃなくて?!

あー、そういう可能性もあるかっと、まとめると。。

もう一人の同僚が、、痩せた宣言も、、30秒で撃沈してるじゃん

っと大笑い

まあ、服が伸びた事は無いにしても。。言い張れ程は痩せてはいないからね

引き続き頑張ります!

皆で笑って。。疲れも癒されたからそれでよし!なのです

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何となく充実?!

2015-02-15 21:06:19 | 日記

テスト週間!って事で、、娘とスケジュールを一緒に組んでみた

家では、、あんまり勉強してる所見ないだけに。。

今日は、出来るスケジュールでやってみる事に

5時まで!それまでに、、決めたスケジュール熟せなかったら。。夜もやる

もし、集中出来たら。。夜は休み!そう決めたら、、

良いね!!やる気出てきた!!

そう、言ってくれた

その子に合ったやる気ポイントはあるだけに。。今日の提案はポイントに嵌ったみたい

私も、少し頑張るべしと、、本当は実家の犬と運動をしよう!っと思ったが、、

母の所に行くと、妹から頼まれた買い物がある!っと言うことで、、

付き合うことに車で行ったほうが楽だからね。。

結局、買い物で終わってしまい、、(1日の時間って短いモノです)

帰りに、近所で頂いたという。。野菜を沢山貰って帰ってきました

運動は出来なかったけれど。。親孝行になったかな?!

そう思うと。。まあいいかっ。って思って帰宅しました。

野菜も沢山頂き助かったからね

娘は、結構集中出来たらしく

ただ、少し、やりたかった範囲までは出来てないので。。ご飯まで頑張る!っと言ってくれました。

やればやっただけ。。自信に繋がるから。。頑張ろうね!

やはり、結果が良くないと、、辛いのは自分なだけに。。それは、、励まし見守らないとね

今日は、昨日作っておいて寝かせておいた餃子の中身を包んで夏以降の久々手作り餃子と。。

昨日の夜ストーブで温めた。。

最近嵌っている野菜のスープは、、ニンニクの芯とショウガの皮も入っていただけに。。

なんだか、ラーメンのスープの香りが出て。。今日はその野菜のスープをベースに

春雨スープを作りました。なかなか美味しかったです

後は。。肉豆腐を副菜に

餃子の中身は、、1晩寝かせたからかな

グレードアップしてるね!!っと。。沢山食べてくれました

 

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