温暖化を考えると。

暑い日が続きます

先日、地球温暖化の加速状況について

上昇の値が、ここまでくると後はどんな事しても食い止められない

と言うリミット地点が迫っていると聴き

地球の事を考えると、本当に無駄な電力だったり、エアコンの使い過ぎも

気になってきてしまったそういう事に対しては小心者だけに。

とは言え、熱中症にはなってはいけないから、工夫して

なるべく窓全開で、打ち水して過ごしたり

幸い今は田舎暮らしだからね。何とか過ごせてる。

友達に、お風呂に水をためて、少し温めたお水を日に何度も浴びてさっぱりしているのよ

と聴いて私も真似してみたりね。結構さっぱりします。

風がぴったり止む時間帯や温度の上がりすぎる時、

友達や家族が来る時は、エアコンに頼るけどね。

エアコンも付けっぱなしの方が！と言われる事も有ったけれど、

実は30分以上の外出時は切って行った方が良いらしいです。

エアコンの外に排出されるCO2やフロンを含むガスは地球温暖化に影響するからね。

さっきフランスのオリンピック選手村にはエアコンが無い！って聞いて

床暖房の逆バージョンで水を床に巡回させる事によって、室内温度を下げているとか

やはり日本の方が遅れているのかもしれません。

自分たちだけ良ければいい！ではなく

地球の事も考えて、意識レベルを上げて生活したいですね。

大切な私たちの星を守りたい（瑠璃色の地球の歌詞みたい）

本当は深刻な問題だったりするんだと思う。

皆で守りたいね

 

 

油断した

夏ですね。

やっと我が家もベランダ使えるようになり

昨日はプランターの土を再度耕して、バジルとレモンバームの種を植えました。

無事に育ってくれると良いな～

金曜日は職場に朝着くとすぐに仕事の電話に出てしまい

喉が渇いたけれど、飲めずと時間をおいてから持参した麦茶を飲むも

間に合わず、熱中症の軽い症状になり

気持ち悪かったり、ふらふらして、すぐに塩飴を口にすると、少し緩和された様な

周りにも、すぐに話したおかげで、私の所に塩飴ボックスを作ってくれて

持っている人からの寄付塩飴が集まった

ポカリスエットは売っていたので、すぐに買って飲むも、塩飴の方が今回効いた気がします。

経口補水液持ち歩く方が良かったかな

昼も早めに取らせて貰い、何とか夕方まで働ける程回復はしました。

朝、出がけに用事でバタバタして、ヘルメットも忘れ、帽子もかぶらず自転車で20分爆走したのも原因です。

土曜日もゆっくり家で過ごし、今日友達のバレエを鑑賞するために、彼女に差し入れをと

少し夕方買い物に行くぐらいで大人しくしていました。

昨日、今日と朝はしっかりお味噌汁を具沢山で作って、1人なので昼の分まで多めに作り

昼は冷蔵庫で冷えた味噌汁とご飯のそのお供を（きんぴらや、シラスご飯）食べるようにして

完全回復を目指します

朝温かい味噌汁で、残りを冷蔵庫に入れ昼はそのまま食べるのを昨日したところ

冷や汁っぽくて良い！と思い今日もそのパターンです。

午後から、バレエ鑑賞一緒に行く友達が車で迎えに来てくれるから、準備もしないとね。

皆様も良い時を

 

 

熱中症にならない様に

3連休

最近は結構色んな用事やお誘いも多く

ありがたい事です

お友達のお誘いも多く、暑いから涼みながら楽しい時間を過ごします

最近職場でも、熱中症になった！と言う方が多いです。

私は（昔も書いたかもだけど）夏は経口補水液を１本は用意していて

熱中症気味？！と思ったら直ぐに飲むようにしています。

熱中症ではない時に飲むと、不味いのですが

熱中症の時飲むと美味しく感じるんです。

身体が欲しているんでしょうね。

熱中症になる前に、夏バテで食欲が落ちてると話している方が多いような

やはり、ちゃんと食べて無理をしない様に体温調整をしたいですね

皆様も良い時間を

笑顔のお返し

夏です蝉の声も昨日あたりから聴いてます。

先週は相談ラッシュ？

人間関係や、将来の事

昨日は友人宅に招かれ、友人のお嬢さん達も一緒に

お悩み相談と称する飲み会をしました。

私も海老とホタテと2種類のキノコのトマトクリームパスタを作る様に

材料を持って、料理も教えて欲しい！っという要望もあり

キッシュやサラダ、おつまみになりそうな砂肝やアヒージョも

沢山用意もしてくれて、女子会だね！と夕方から乾杯はスタートしました。

またもや、話も尽きず夜中の１時にご帰宅

前回、親御さんの相談を受け、そしたら娘たちも！って事になり

娘の１人は遠方より帰宅だったので

９時を回っていたという事も有り深夜帰りとなりました

それぞれが皆笑顔になってくれたら良いなと向き合います。

木曜日も１人相談に乗り、赤ちゃんの居る子だったんだけど

ママが笑顔になって今日は眠れそう！って気持ちが切り替わった瞬間から

赤ちゃんが、私の顔をずーっと見てくれて、笑顔を沢山くれました。

可愛すぎて、中々帰れなくなったけれど

親以外でこんなに見るの殆どないのにーしかもご機嫌！

とママは言ってくれたけど

ママが元気になったからじゃない？と笑った。

私には最高のご褒美でした可愛すぎた

皆さんも良い週末を