旬のものと野菜スープで免疫力UP？！

急に暖かくなって。。着るものも迷いますね

今日は仕事中、暑くて暑くて、、汗だくでした。

かといって、、マスクは人と接する時は外せない、、

まだ、インフルエンザも流行ってますよね。

免疫力が無いと、、病気もかかりやすいもの。

やはり、食べるものには気を付ける時期なのかもね。

昼のヨーグルトアレンジは中々良いみたい

夜は野菜中心で、何かしら作ることに。

最近は新玉ねぎを頂く事が多い

旬のものは、まず生で、薄くスライスして水でさらして、、

鰹節とポン酢で頂く

後は、野菜も盛りだくさんスープにして頂く

母が、芽キャベツをプランターで育てていて。。

結構良い感じに育ち、昨日頂いて帰った

野菜のスープに沢山入れて、コンソメスープで頂く

中々シミうまでした

疲れすぎて、、アイデアが浮かばない時は、、

シャワーを浴びてリフレッシュすると、、

（｀・ω・´）しゃきん！っとしてやる気復活です。