ヒンヤリしはじめ暗くなる
時々晴
本日最高： ３４.８度： 最低： ２６.４度 湿度：平均：６９％ 最低：４７％
平年最高： ３０.５度： 最低： ２２.８度
アクセス数： １９９。
閲覧数 ： ６０。
アクセス数： １,０２２,１８６。
閲覧数 ： ３０８,９４６。
①防衛省５.２兆円要求へ過去最大（来年度予算で）前年予算２.５％増維持・ミサイル発射を受け
②９月下旬の臨時国会で一致（自公・補正予算も協議）内閣の外交日程などを考慮
③米海軍・第７艦隊司令官を解任へ（米紙報道）影響懸念・対北朝鮮ミサイル防衛
④米・北朝鮮の自制評価（トランプが対話実現期待）何か前向きなことが起きるかもしれないと
⑤朝鮮半島は中国の一部（トランプに１０分間で講義で）武帝に倣う習近平の危うさ
⑥金正恩・ミサイル弾頭の増産指示（研究所を視察）大気圏再突入能力を立証と技術力を評価
⑦クラウドからフォグへ（ＩｏＴ時代の情報処理）欧米発・新語と並行する規格づくり
⑧イオンまた値下げ（インフレ目標で価格決めない）我々は顧客のニーズだけを見ている
⑨通信量オーバー・極端に速度落ちず（楽天が格安スマホプラン）閲覧やアプリを使いやすく
⑩原油低迷・複合資源大手に逆風（ＢＨＰなど事業売却）２兆円投じたシェールから撤退
⑪中国産マツタケ・卸値３割高（現地需要増と天候不順）国産・生育条件としては悪くない状況
⑫花咲徳栄・埼玉県勢で初のＶ（夏の甲子園）高校野球観客１０年連続８０万人突破
⑬大阪で一時停電・３万４千戸（地中送電線に異常か）地中送電線に穴と焦げ跡
コ ー ス：四つ木Ａ＝歩数：１５,６５１歩 距離：１２.９９ｋｍ 消費：４８１.０ｋｃａｌ
所要時間：２時間１７分 午前７時４７分出発）
歩 数： ３,４２７,００４歩
距 離： ２,９１２.３９ｋｍ
消費カロリー： １２１,１８４.１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：５８.７３ｋｍ・消費：,６２１ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
時々晴本日最高： ３４.８度： 最低： ２６.４度 湿度：平均：６９％ 最低：４７％
平年最高： ３０.５度： 最低： ２２.８度
アクセス数： １９９。
閲覧数 ： ６０。
アクセス数： １,０２２,１８６。
閲覧数 ： ３０８,９４６。
①防衛省５.２兆円要求へ過去最大（来年度予算で）前年予算２.５％増維持・ミサイル発射を受け
②９月下旬の臨時国会で一致（自公・補正予算も協議）内閣の外交日程などを考慮
③米海軍・第７艦隊司令官を解任へ（米紙報道）影響懸念・対北朝鮮ミサイル防衛
④米・北朝鮮の自制評価（トランプが対話実現期待）何か前向きなことが起きるかもしれないと
⑤朝鮮半島は中国の一部（トランプに１０分間で講義で）武帝に倣う習近平の危うさ
⑥金正恩・ミサイル弾頭の増産指示（研究所を視察）大気圏再突入能力を立証と技術力を評価
⑦クラウドからフォグへ（ＩｏＴ時代の情報処理）欧米発・新語と並行する規格づくり
⑧イオンまた値下げ（インフレ目標で価格決めない）我々は顧客のニーズだけを見ている
⑨通信量オーバー・極端に速度落ちず（楽天が格安スマホプラン）閲覧やアプリを使いやすく
⑩原油低迷・複合資源大手に逆風（ＢＨＰなど事業売却）２兆円投じたシェールから撤退
⑪中国産マツタケ・卸値３割高（現地需要増と天候不順）国産・生育条件としては悪くない状況
⑫花咲徳栄・埼玉県勢で初のＶ（夏の甲子園）高校野球観客１０年連続８０万人突破
⑬大阪で一時停電・３万４千戸（地中送電線に異常か）地中送電線に穴と焦げ跡
コ ー ス：四つ木Ａ＝歩数：１５,６５１歩 距離：１２.９９ｋｍ 消費：４８１.０ｋｃａｌ
所要時間：２時間１７分 午前７時４７分出発）
歩 数： ３,４２７,００４歩
距 離： ２,９１２.３９ｋｍ
消費カロリー： １２１,１８４.１ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,０５６,１７６： ２,６０４.７１：１０４,６２９.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
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０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ：
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１０ ：
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１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
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２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）02
※積算
走行距離：５８.７３ｋｍ・消費：,６２１ｋｃａｌ（８月）
累計＝走行距離：１,１０１.８１ｋｍ・消費：１１,３１１ｋｃａｌ（７月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ